“女漢子”和“維密天使”健身的區別，如果你除了跑步什麼也不會——健身房初級力量訓練周計畫

ashionising很多女生辦了健身卡，但是去了健身房還是不知道怎麼練習，就只能整天和跑步機較勁兒。現在為大家介紹一份實用的女性健身房初級力量訓練周計畫範本...

U fat，I fat！減肥路上不會孤單！“傑克”和“露絲”雙雙變死胖子，追憶那些年曾瘦過的他們和她們

前些天，編編看到了一組“肉絲”女神凱特·溫絲萊特 (Kate Winslet) 在海灘上的度假照，那雄偉渾厚的身軀嚇得編編都飛起來了！再想一想墮落的小李子萊昂...

別逗了！洗了這麼多年頭難道我還不會吹頭髮嗎？

• 吹發
• 吹頭髮
• 吹幹頭髮
• 頭髮毛躁

Amanda Seyfried 這個夏天Amanda Seyfried將她的齊腰長髮剪成了最流行的lob頭，你瞧人家隨隨便便發個自拍，lob頭的發尾也...

不會編辮子？沒關係，這幾款髮型讓你成為編髮辮高手

• 時尚
• 美髮

公主風左右各抓一小撮頭髮先編好三股辮，再將左右兩股辮子固定，將它們綁緊之後就完成了！但是頭髮較短的朋友們就要注意了，可能會因為辮子不夠長而沒辦法固定，頭髮要繼...

女人不會搭配沒關係，冬季就該這樣穿，美倒整街人

• 時裝搭配
• 設計
• 連衣裙

經典韓式搭配，修身條紋上衣搭配緊身破洞褲，休閒時尚，外出隨便披上一件呢大衣格子紋路的藍色大衣，很大牌時尚，系帶的設計，可隨意調節，能很好地展現你的S型身段！搭...

四款派對季眼妝步驟大全 不會畫的看過來！

• 派對季妝容
• 派對季眼妝

金屬色的眼妝超顯華麗 這樣的眼妝就好像轉為派對季而生，你可以選擇上下眼皮不同色系，上眼瞼可以選擇銀色，下眼瞼可以選擇金色，兩種顏色相搭更突顯時髦氣息...

大姨媽期間的美容須知 放心吃甜品不會胖！

• 健康
• 美容
• 護膚
• 美體

在大姨媽期間如果做對美容會讓你收穫事半功倍的效果，而要是做錯了，則有毀容的風險。月經期間不能做：微整形我們體內存在著具有凝血作用的纖維蛋白酶和具有溶血作用的纖...

愛“吃醋”的姑娘不會胖 你知道麼？

• 水果
• 減肥
• 香蕉

韓國明星對自己的身材保持相當苛刻，當然她們的減重方法也非常值得借鑒喔，今天我們就來看看金雅中的“吃醋”減肥法。韓國明星金雅中金雅中曾經說過：“有過一段時間比現...

吃巧克力不會胖的理由 吃貨也有好身材！

一說到巧克力，想要保持苗條身材的姑娘們又愛又恨。我們曾經做過一項調查，有77.8%的讀者表示非常愛吃巧克力，這裡面表示自己身材很不好的占16.2%，身材一般的...

24款紋身圖案 你媽看了絕對不會揍你

• 紋身
• 文藝
• 紋身圖案

箭頭。好想去遠方！ 腳踝上的一隻小鴿子。 彼得潘的小帽子，充滿童趣。 耳朵後躲著一隻安靜的小黑貓。 無名指上的箭頭，充滿力量。 ...

不會出錯的求職妝容 搞定工作妥妥的

• 面試
• 求職
• 底妝
• 腮紅

眼睛：高雅的咖啡色眼影 來打造溫柔充滿自信眼(☆) 眼妝部分只需要準備這3件產品，就能立即打造深邃又有神的魅力雙眼。咖啡色眼影絕不會NG！所以只要掌握...

敢這樣紮頭髮的人，一般顏值都不會低！

1、首先用梳子將頭髮梳理順。2、將頭髮分成左、中、右三個區域。3、將中間區域的頭髮以最普通的麻花辮編法編織。4、編織到腦後部位停下即可。5、然後將左右兩側的頭...

顏值不高，還不會紮頭髮，那怎麼行

• 化妝

Step 1：先綁一個高馬尾。Step 2：取一小束頭髮繞在綁馬尾的皮筋上，發尾用小髮卡固定。Step 3：將馬尾辮內側的頭髮倒梳打蓬鬆。Step 4：在適當...

還不會紮頭髮嗎，戳這裡，手把手教你

優雅露額盤發飽滿的長卷髮盤成紋理飽滿浪漫的盤發造型，一隻水晶發箍固定在前額，露出白皙的額頭，清爽極了。側邊效果：棕色長卷髮扭轉成別致的花苞頭盤在腦後，編發打造...

沒有不會紮頭髮的女人只有懶女人！這樣紮頭髮才是桃花運的開始

• 美甲

麻花髮髻關鍵字：優雅適用場合：婚禮，其他正式場合需要技能：會編麻花辮▲步驟一：把所有頭髮梳成馬尾辮。▲步驟二：腦後位置的頭髮從中間分開，把馬尾辮往內翻轉並拉出...

醜女人？那你錯了，你不醜只是不會這樣紮頭髮

• 眼影

飄逸的長劉海個性十足，低垂的馬尾隨意自然，盡顯摩登氣場。Step1：將頭髮用手束攏在一起後把頭頂的頭髮拉扯出蓬鬆感。Step2：拿出卷髮棒燙卷劉海。Step3...

相信敢這樣紮頭髮的人，顏值一般都不會低！

側馬尾很簡單，就是把頭髮集中到你想綁的那一邊。然後一樣要拉拉唷、韓式風最新編發圖解，喜歡的不妨學起來哦！1、首先從頭髮的一側開始進行麻花形狀編織，直到耳後方的...

丸子頭紮起來像大媽？NO！那是你還不會這樣紮！

step 1：將四六分的中短髮梨花頭髮絲梳理平整，將髮絲的上半部分紮成一個高馬尾。step 2：先將上半部分的髮絲用髮夾固定在發頂，下半部分的髮絲再分為上下兩...

還不會編發嗎？這樣的髮型真是太美了！

魚骨辮。將剩下的頭髮分成兩撮，再從左側那撮頭髮中分出一小撮頭髮3，將頭髮3和頭髮2合併，再從右側取一小撮頭髮4，頭髮4和頭髮1合併，再從右側取一小撮頭髮4，頭...

無論你多麼不會穿搭，髮型選對了一樣是美女

乾淨俐落的後梳法推薦給想要讓臉部輪廓更突出的女生。洗完頭後用毛巾擦乾，然後塗上強力的定型慕斯，接著一邊往後梳頭發一邊吹，最後均勻塗抹上一點點 styling ...