支招！3個月減30斤做青瓜女人

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想像一下，假如自己像青瓜那樣瘦瘦長長的，那多漂亮，很多MM肯定迫不及待想知道這位MM的減肥 方法了，甩掉30斤，她成功當上了青瓜女人，看看她是怎樣做到的吧! ...

整容界“瘋子” 臉蛋身材整到畸形也不放棄

韓國女子整成“漫畫臉” 韓國人熱衷整容大變身早已不是新聞，但在大家的觀念中，韓國美女鍾情高挺鼻樑、V字小臉、天庭飽滿，以至於感覺大街小巷的女人看起來是...

美白的秘密之道：堅持不放棄

如果你要問，美白 有什麼秘訣麼？那答案應該是：沒有。但是，如果你問，美白有什麼方法麼？答案卻是很多。的確，美白沒有秘訣，但是美白卻是有方法的，不同的人適用不同...

減肥青菜的排名 看看哪幾種蔬菜最減肥

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減肥已經成了大街小巷人人爭相談亂的話題，不管是胖的瘦的，都說要減肥。而減肥蔬菜自然也被提出，是指那些能通過不同的吃法來達到減肥效果的蔬菜。 1.有機蔬菜...

5個零碎時間 分分秒秒美臀不放鬆

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1、刷牙洗臉時瘦臀提臀 站在水池前刷牙的時間簡直是絕佳的瘦臀機會，既然你每天都要刷兩次牙，瘦臀的進度自然也不會拉下，所以一定要嚴格地把兩者聯繫在一起，...

金喜善王心淩鄭爽 眾女星整到臉歪也不放棄

王心淩 曾經的臺灣偶像劇女王，如今慘變塑膠洋娃娃，整容之後轉型性☆禁☆感風，各種秀身材，可惜這張臉已經不忍直視了，透亮的塑膠臉好似豐頰過度。 09年和11...

低熱量燙青菜 這樣吃絕對讓你瘦

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想吃低熱量飲食，燙青菜一定是其中一個選項。但那些無味的蔬菜是否幾度讓你想放棄減肥？往往吃完不到幾小時，肚子又餓了，又想找東西吃，而使得減肥破功？其實你不一定...

紮蓬鬆馬尾髮型 做青春氣質美女

• 馬尾髮型

馬尾最簡單的紮法是直發綁出發束，但是想讓馬尾時尚潮流，柔順直頭髮紮遠遠不夠。想打理出夠時尚，夠品味，夠潮流的馬尾髮型，蓬鬆元素是關鍵。夏天一起紮時尚流行的蓬...

蘭蔻天鵝頸睫毛膏怎麼樣 不放過每根睫毛

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蘭蔻天鵝頸睫毛膏怎麼樣 產品介紹 LANCOME蘭蔻以“天鵝頸”睫毛膏賦予每位女性最深邃傳神的雙眸。簡單的塗抹技巧，僅需手腕間的輕靈一動，即刻擁有令...

甘油可以做面膜嗎 教你怎麼用甘油做面膜

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甘油可以做面膜嗎 甘油可以做面膜。 甘油具有很強的吸水性，甘油可以滋潤肌膚就是因為甘油可以吸收空氣中的水分來潤澤皮膚，所以只要好好利用甘油的這一特性...

蔬菜減肥食譜 青菜刮油不手軟

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• 暑假減肥計畫

許多人減肥的時候為了降低攝入的熱量而選擇吃燙青菜，但是無味的蔬菜真的讓人的減肥計畫很難堅持下去。其實減肥不一定要吃燙青菜，下面小編就來為你介紹幾道蔬菜健康減...

不放過任何變美的機會　公車上瘦出纖細美腿

• 餐前減肥方法
• 魔芋減肥
• 針灸豐胸方法
• 排毒減肥

每天都感覺睡不夠的ＯＬ怎麼會有時間去減肥嘛？但是時間可是擠出來的哦。《天天女人幫》播出“上班途中輕鬆瘦腿”，明星造型師喬治宗老師在節目中教大家上班途中如何搶...

吃燙青菜減肥最具飽腹感

• 蛋白質減肥法
• 孕婦瑜伽

導讀：減肥不只是身體的戰爭，也是一場心理戰!除了使用科學的方法計算熱量、時常運動，我們也要顧及內心的感受，使用“飽足感食物”來對付蠢蠢欲動的食欲吧。 ...

減肥小竅門 不拋棄不放棄才是好方法

• 地瓜減肥
• 明星減肥食譜

減肥需要運動，而運動則貴在堅持。可是卻有相當一部分人無法做到這一點，因為運動實在是很辛苦，而且也比較無趣，即使堅持了一段時間，也會在某個時候因為壓力過大而無...

陳若琳減肥吃青菜豆腐

• 張辛苑減肥

減肥對於常人來說是為了漂亮，為了穿漂亮衣服，但是對於跳水運動員來說，卻是為了做好更標準的動作。在跳水這一項目中，如果體重控制不了，技術動作就無法完成，技術動...

吃素後放油 讓你5天瘦10斤

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• 排毒食譜

[導讀]很多瘦身方法不能有效快速的減肥，就是因為她們沒有注意飲食的一些小細節，不健康飲食造成的。下面告訴你六個飲食細節，讓你吃得健康，幫你減少熱量吸收，更加...

營養瘦身粥—皮蛋青菜粥

• 花生減肥
• 綠茶減肥嗎

原料：皮蛋、青菜(雞毛菜)、大米。 配料：薑、鹽。 做法： 1.薑洗淨切片;青菜洗淨，去莖留葉，將菜葉切成條狀;大米洗乾淨;皮蛋煮熟剝殼，切成丁。...