健康不增肥 辦公室必備美味零食

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1、花生花生的營養看點：堅果中豐富的亞油酸成分，可幫助腦部血液暢通；它們還含有豐富的蛋白質以及植物油，肚子“咕咕”叫時可以充饑。習慣於久坐的白領，不妨準備花...

減肥達人必知 9種減肥食品並不減肥

• 烹飪方法
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湯事實上很多種湯都是營養豐富、健康美味的，同時又可以讓人吃得飽，是減肥推薦食品之一。然而值得注意是，西式的濃湯往往用奶油或 牛奶 作為原料，一小碗就含大量熱...

錯誤飲食方法 不減肥反而胖

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錯誤飲食方法 不減肥反而胖 錯誤飲食減肥方法一：不吃碳水化合物可以減肥真相：許多人認為不吃碳水化合物是一種很好的減肥方法。其實，人是否長胖的一個主要原因是由...

周迅出演《如懿傳》15年後再拍清宮戲顏值不減

周迅今昔對比照： 自從周迅出演電視劇版《紅高粱》之後，不老女神再次被認可，人家年過四十還能如少女般率真可愛，這雙清澈明亮的大眼睛二十年如一日。 《大...

四月不減肥 六月七月徒傷悲

• 熱量消耗

1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最...

4招搞定出遊妝 簡單不減美麗

出遊妝容的要點是：既漂亮自然，又簡便省力。既能讓你在旅行中保持美美的形象，又不會因為太過繁瑣耗費時間。快準備好化妝包，跟我們一起出發吧！ POINT 1、...

五個小秘訣讓你減肥不減胸

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

一、減肥 不減胸飲食補充很重要. 女性胸部的主要組成部分就是脂肪和蛋白質。當節食減肥 時，人體長期處於饑餓狀態，出於自我保護的目的，機體必然會調動儲藏的脂...

8種美味減肥晚餐 減體重不減營養

• 節食減肥
• 有氧運動
• 女明星減肥
• 減肥經驗

即使是在減肥期間，晚餐也是必不可少的，不過不想長肉就試試減肥晚餐吧。接下來小編為你推薦8款晚餐減肥食譜，在保證充足營養的前提下，讓你健康減重。其實晚餐只要吃得...

減肥不減胸 平胸妹也能有乳溝

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• 豐胸
• 瘦腰
• 減肉不減胸

纖細的腰身以及豐滿的胸部，是所有女人夢寐以求的身材曲線。現實是女人到了三四十歲，生過孩子以後，身材容易變形，纖細的腰圍會慢慢變粗；乳☆禁☆房下垂，體重增加等等，原本...

別被忽悠！八個餿主意不減肥反傷身

• 雞蛋減肥
• 如何減肥
• 燃脂運動
• 減肥操

網上流傳很多快速有效的錯誤減肥法，是讓身體由水份流失開始，然後是肌肉，最後才是脂肪。這些“餿主意減肥法”一旦停止，體重很會就恢復，而且複胖的大多是脂肪。加上...

10個獨家秘訣 讓你減肥不減胸

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• 營養減肥食譜
• 抽脂豐胸

很多女生都遇到過減肥會減到胸部的窘境，怎樣減肥不減胸呢？今天，編輯分享最好的減肥方法，只要謹記以下10個減肥秘訣，就能讓你減肥不減胸，助你打造凹凸有致的魔鬼身...

張雨綺減肉不減胸 爆乳亮相坎城

• 怎麼瘦大腿
• 減肥反彈

此次的坎城之行，讓張雨綺出盡了風頭。走紅毯當日，張雨綺選擇了深V爆乳的復古宮廷風禮服。張雨綺妙曼的身材在禮服的烘托下顯得端莊高貴卻不失少女浪漫情懷，令中外媒...

運動減肥的5個盲點 讓你白流汗不減重

• 烏龍茶減肥
• 學生減肥計畫
• 美背動作
• 春季減肥

我們在使用運動減肥的時候，為了可以得到完美的減肥瘦身效果，就會無所不用其極。其實，運動減肥是非常講究方式和方法的。如果你不注意正確方法的使用，就會影響你的減...

謹慎肥胖兒不減肥可能會患血脂

• 瘦身食譜
• 排毒食譜
• 紅豆減肥吃法
• 臉部怎麼減肥

根據小兒生長發育的特點，小兒有兩個輕易發生肥胖的時期：一是嬰兒期，另一個時期是5~10歲這一階段。肥胖的根本原因是熱量攝進與能量消耗不平衡。由於在這個時...

卡通可愛時尚美甲圖片 可愛的同時時尚度不減

• 可愛時尚美甲

想讓你的手指凸顯個性嗎？想要凸顯你的氣質嗎？讓小編來給你介紹幾款可愛時尚的卡通美甲吧！可愛時尚卡通美甲圖片1：小黃人可愛程度：★★★★ 簡單鉤線出可愛的小...

紋眉後多久恢復自然狀態？ 6大護理方法讓你美麗不減分

眉毛雖然沒有眼睛和鼻子那麼明顯，但卻對面部美觀影響很大。為了省去每天畫眉時間，很多人都選擇紋眉。不過，紋眉後多久能恢復自然呢?美容醫院專家指出，紋眉手術...

王菲抗老有道 風采不減當年

一轉眼，悠悠曳曳的演唱著《相約九八》的王菲已經年近四十了。幾度離索幾度沉浮，風采卻依然不減當年。王菲保養非常好，白皙的肌膚看不出歲月的痕跡，始終帶有一股清純少...

穎兒減肥不減胸圍 瘦肚子豐胸瑜伽動作

• 穎兒減肥
• 瘦肚子豐胸

穎兒減肥不減胸圍，纖細的腰身和大胸部搭配十分性☆禁☆感。現在的穎兒身材苗條，和曾經巨肥的樣子天差地別，不過穎兒減肥成功後胸圍居然沒有縮水。許多女生減肥的最煩的是減...

劉謙發福魅力不減 變魔術劉嘉玲看呆

• 劉謙發福

11月18日，氣質女王劉嘉玲受邀出席「外灘18號十周年慈善晚宴」並通過微博曬出一組活動現場照，留言稱，“「10 Years of Magic」外灘十八號...

減肥美食排排站 助力瘦身不減分

• 瘦臂操
• 瘦臉霜
• 肚皮舞減肥

巧克力冰淇淋、芝加哥式熱狗、芝士乳酪比薩、龍蝦卷……相信很少有人能夠拒絕這些美食的誘惑。而對於身材肥胖的女性來說，這些美食正是肥胖罪惡的源泉。但是，想要控制...