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減肥瘦身講方法 不同體型MM要配不同的飲食減肥方法
相信愛美的女性同胞們都能體會,我們不但在乎能減掉幾公斤,也在乎減在什麼部位。有些人屬於所謂的西洋梨型身材,多出來的體重集中在下半身,屁股肥、大腿粗、腰身寬;...
2014年01月04日 48 -
10種飽腹消脂的優質減肥食物
還在為減肥時要吃什麼而煩惱?不用再想了,下面小編就來為你推薦10種既飽腹又消脂的超優質減肥食物,讓你變得更加健康苗條! 多谷米—排便順暢+消除水腫 多谷...
2014年01月08日 22 -
春季四大優質減肥食物 多吃讓你瘦的更快
學會選擇正確的攝入減肥食物,將會讓你的瘦身效果加倍,今天,小編要介紹春季減肥的四大優質減肥食物,讓你越來越瘦哦! 毛豆是的,這個常被許多妹紙當作開胃菜的毛豆,...
2016年02月11日 32 -
不同體型選擇不同方法 減肥效果更明顯
選擇使用運動減肥是在所有減肥方式中最健康的一種,但是你必須要正確的選對方法,這是減肥成功的一個關鍵因素。該怎樣正確選擇呢?由於每個人的體型不同,所以方法也會不...
2016年02月12日 37 -
不同體型不同運動減肥計畫
減肥方法因人而異,運動減肥更是一樣,對於想要通過運動減肥成功的你來講,針對性的運動減肥計畫十分關鍵,所以在減肥前首先要弄清楚自身體質是屬於哪一類的,有針對的選...
2016年02月12日 25 -
中藥減肥更有效 根據不同體制改善體重
中藥減肥有一樣好處就是可以因人而異,中藥有溫性有涼性,可以根據個人的體制來量身定做,在營養的湯里加上一兩味中藥就可以達到健康有減肥的效果,中藥減肥有好處,一定...
2016年02月15日 57 -
4類不同體型的減肥訣竅
香蕉型這類人往往身體瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳,內臟器官也不太健康。運動時,應該先慢慢鍛煉好基本體力,逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度,再進行重...
2016年02月17日 23 -
蛋白質減肥法 教你吃出瘦人體質
我們平常吃的肉、豆類都屬於蛋白質,是一種提供生命能量的物質。有人覺得吃肉會胖,其實恰恰相反,補充適量充足的蛋白質,反而更有利於脂肪代謝。 蛋白質是構成...
2016年02月22日 53 -
3種不同體型人群對症減肥方法
很多人減肥都是在照搬別人的減肥方法,結果發現遠遠不如他們有成效,其實這都與你的基因有關的,你的身體對於某種特定運動做出了怎樣的變化這取決於你的身體類型和家族...
2016年02月24日 35 -
不同體型的男人 運動減肥方法不同
不同體型的男人怎樣運動減肥?直尺型、西洋梨型和沙漏型身材,有針對性的運動減肥方法,一起來看看吧。 直尺型身材 身材特徵:缺乏曲線、腹部容易生贅肉,也...
2016年02月25日 36 -
五種不同體型 針對性減肥策略
塑身常常成為女人心頭的一塊痛,幾乎所有的女人,都為自己的體型心存遺憾,其實減肥瘦身前要先認清自身的體型類型,這樣才能成功瘦身。 “沙漏”型 “沙漏”...
2016年02月26日 20 -
揭示中藥泡腳減肥法越泡越瘦 四種配方針對不同體型
很多人都覺得減肥是一件很痛苦的事情,其實只要你找對方法,減肥也可以很享受,今天小編給大家分享個泡腳減肥法,既能養生又能減肥,誰說不是在享受呢?中藥泡腳的減...
2016年06月04日 29 -
6款自製減肥茶 不同體型也能喝出好身材
一般肥胖者 葛根茉莉花 材料:茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖 作法:將材料一起放入濾杯中,並沖入250cc...
2016年06月13日 24 -
蛋白質減肥法 享受美味的同時吃出瘦人體質
我們平常吃的肉、豆類都屬於蛋白質,是一種提供生命能量的物質。有人覺得吃肉會胖,其實恰恰相反,補充適量充足的蛋白質,反而更有利於脂肪代謝。蛋白質是構成人體的重要...
2016年06月14日 30 -
不同體型有那些減肥方法
體形更完美是每個女人的夢想,可是面對這麼多的瘦身方法,真是有些不知所措、真假難辨。女人就是要做自己的主,怎麼才能選到最合適自己的纖體方法呢?首先就得瞭解自己...
2016年06月14日 19 -
不同體型 中藥減肥藥材不同
中醫依成因、體質等開立減肥處方,分四大類,各有不同的減肥方式。這四大類包括:胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝鬱氣滯型及肝腎陰虛型。 清熱型 對象:30歲以下的...
2016年06月15日 17 -
不同體型應對的不同減肥策略
摘要:你的身材曲線在上半身和臀部起伏很大,腰部顯得非常纖細 “沙漏”型 身材特點:有豐滿的胸部和臀部,還有細窄的小蠻腰 你的身材曲線在上半身和臀部起伏很大,...
2016年06月18日 29 -
談談易胖體質減肥方法 讓你擁有苗條的身材
來源:站酷作者:TaMaNKunG易胖的體質就是經常我們聽到有些朋友說的,怎麼我喝水都會胖?這就是易胖的體質,很容易發胖。我們經常也會看到很多人怎麼吃都不會胖...
2018年02月25日 13 -
易胖體質減肥如何不反彈
其實,不同體質減肥方法是不盡相同的。生活中,不少人怎么吃都不胖,而有不少人喝水都發胖,真是讓人感嘆。尤其是一些易胖的體質,辛辛苦苦減肥,減肥之后卻發現很...
2020年06月25日 17 -
6款自制減肥茶 不同體型也能喝出好身材
一般肥胖者 葛根茉莉花 材料:茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖 作法:將材料一起放入濾杯中,并沖入250cc...
2020年06月25日 43