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健康減肥新標準 不反彈不傷身是最關鍵
國際上很多專家推薦，每週0.5公斤的減肥速度，是非常理想的。一個健康的減肥方法，應該是不吃藥、不挨餓、不腹瀉、不突擊劇烈運動、不損傷身體、不易反彈。具體...
2016年02月21日 45 -
冬季減肥小訣竅 讓你速燃脂不反彈
冬季是最容易長肉的季節，同時也是最容易犯懶的季節，眼見身上的肉肉越來越多，該如何甩肉就成為女生當前的頭等大事。下面減肥達人就為大家推薦飲食減肥小妙招和新型按摩...
2016年02月21日 30 -
寒冬胡椒減肥法 快速燃脂不反彈
胡椒是日常生活中都會吃到的食物，同時胡椒也是一種非常好的減肥食品，下面小編就要介紹給大家一種胡椒減肥法，幫助大家快速的燃燒身體脂肪，達到瘦身目標。 用...
2016年02月21日 34 -
8個健康速瘦秘笈 讓你減肥不反彈
不管是山珍海味還是甜點都非常美味的食欲之秋中，你是否也覺得減肥是一件「苦差事」呢？ 的確，忍耐著不吃好吃的東西，在減肥的中途，不小心大吃了一頓之後開始...
2016年02月21日 30 -
減肥不反彈妙招 讓你終身健康享瘦
高頻率、高強度的健康運動，真的可以讓我們加速甩掉身上多餘的贅肉和脂肪嗎？其實不然，只要掌握正確的運動方法，留心細節，同樣可以讓運動效果事半功倍。 分段...
2016年02月21日 25 -
無痛苦減肥法 如何速瘦不反彈
很多MM減肥，節食減肥都會是第一順位元。在節食失效後，運動減肥也會列入瘦身計畫中來！可是，誰說減肥就非得要少吃少喝到餓暈，或者是在健身房累到趴呢？建議減肥要有...
2016年02月21日 44 -
不花錢減肥法 實用高效不反彈
導語：如今各種減肥公司層出不窮，雖然減肥效果確實不錯，但費用也著實驚人。減肥已經從一項辛苦的差事變成了既辛苦又費錢的事，而更氣人的是，很多時候花了大量金錢減肥...
2016年02月21日 20 -
減肥3大原則8個習慣 讓你一直瘦美不反彈
最快的減肥秘笈基本上來說，就是要讓腹部、腰部、手臂、大腿、肩膀上的脂肪層變薄，這樣子你整個人看起來就比較纖瘦了。但是想要長期做一個美美的瘦子的話，只是讓脂肪層...
2016年02月21日 27 -
最輕鬆的減肥方法 這樣洗澡瘦身不反彈
洗澡能夠清除毛孔污垢、暢通身體、提升代謝迴圈而且還能幫助燃燒脂肪，你確定要放棄洗澡減肥瘦身的方法?減肥編輯教你如何在冬天洗一個快速又瘦身的澡，每天堅持洗一次...
2016年02月21日 51 -
如何科學喝優酪乳減肥 輕鬆甩贅肉不反彈
優酪乳減肥法非常盛行，喝優酪乳能夠促進人體胃腸的蠕動，對因便秘引起肥胖的人群減重特別有效。如何科學喝優酪乳減肥，速甩贅肉不反彈? 首先要學會選擇優酪乳...
2016年02月21日 26 -
運動減肥的飲食指南 速瘦不反彈
很多朋友對於運動減肥期間的飲食少有講究，導致運動減肥效果非常不明顯，甚至還出現嚴重反彈的跡象，究竟運動後如何飲食才能讓減肥的效果更加明顯呢？今天小編將分享運...
2016年02月21日 30 -
減肥最快方法 吸脂減肥瘦臉不反彈
飲食減肥和運動減肥只是讓脂肪細胞體積減小來達到減肥的效果，並不是讓脂肪細胞數量減少!況且這樣的減肥方法也並不是減肥最快方法!減肥最快方法就是吸脂減肥瘦臉，減...
2016年02月21日 39 -
超有效中醫減肥法 健康享瘦不反彈
大家都應該明白一個道理，什麼事情都不能貪快，就像減肥藥一樣，本身減肥就是一個慢過程，但有的人盲目去使用一些減肥產品，不但沒有減肥瘦身的功效，反而令自己越來越胖...
2016年02月21日 30 -
本草綱目減肥方 健康瘦身不反彈
導語：《本草綱目》是著名醫學家李時珍的著作，整本書收集了一萬多份藥方，不僅有治病、理療、調理等作用的藥方，對於減肥燃脂、降低三高、促進代謝的藥方也有編著在內，...
2016年02月21日 86 -
中藥減肥藥方 排毒燃脂不反彈
導語：在中醫看來人之所以肥胖是因為體內陰陽失調引起的病症，有些肥胖帶熱症，有些則是寒症。腸胃虛弱、脾胃不濟和五臟失調都會引發肥胖，這些肥胖可能是脂肪與浮腫並存...
2016年02月21日 61 -
拔罐減肥成功要點 控制飲食不反彈
隨著科技和醫學的發展，拔罐已經不再單單是用於保健了，當今中醫拔罐被用來減肥。那麼拔罐減肥效果好嗎拔罐減肥效果快不快呢，拔罐減肥之後容不容易反彈呢?帶著這些疑...
2016年02月21日 34 -
針灸減肥常識分享 健康減肥還不反彈
很多人都知道中醫要比一般的西醫減肥方法健康，安全的多。針灸減肥法就是中醫中口碑比較不錯的方法。但是仍舊有很多人對這種方法望而卻步，針灸減肥也需要你注意很多事情...
2016年02月21日 23 -
最強減肥案例 三個月瘦28斤不反彈
導讀：在隱退江湖半年之後，今天姐姐我又重現江湖了，哈哈！！俺消失了半年才回來給大家彙報也是對各位很負責的說，不僅減肥成功，而且減肥成果保持的也依然好。消失了這...
2016年02月21日 337 -
減肥要穩 美妞教你速減24J不反彈
減肥嘛，都說科學健康減肥最重要。有很多MM一說到減肥就總想著節食或者吃減肥藥。如此苦苦折磨自己，可能還會把身體給弄垮了。那麼什麼樣的減肥方法才是科學的呢？就讓...
2016年02月21日 22 -
4個月激瘦36J 達人這樣減肥不反彈
我可以用三個數字就能說明我胖的事實：高中128斤、大學133斤、工作140斤……這是三個階段體重的巔峰，期間我也有在嘗試減肥，但體重總是時高時低，沒個定數。...
2016年02月21日 29
