黑豆和米醋能染髮嗎？ 教你如何染髮不傷頭髮

很多被少年白所困擾的人們，總會選擇用染髮來遮蓋我們的白頭發，白頭發是年老的象徵，一旦有了白頭發我們自然都會覺得自己變得年紀大了，讓別人也會覺得你特別的顯...

最傷身的5個減肥法不要試

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

有人說，身處減肥 期的人都是不理智的，只要聽說哪個減肥方法 有用，就會不惜代價的去嘗試，完全不顧及是否有副作用。在這裡要提醒親們，千萬不要盡信偏方，不然會造成...

4個方法去除鼻子上黑頭 又不傷皮膚

方法一：潔麵粉去黑頭 MM們不妨在護膚第一步驟潔面中選擇有去除黑頭功能的潔面產品，這樣更加能高效地去除黑頭，使得後續步驟效果事半功倍！ 方法二：黑頭貼拔...

辯證認識藥物減肥 不可盲目免傷身

• 喝醋減肥
• 火龍果減肥
• 美背動作

肥胖是指長期能量攝入超過能量消耗而導致體內脂肪積聚過多，達到危害程度的一種多因素引起的慢性代謝性疾病，其特徵是一種慢性的內在代謝異常。從這 個定義我們...

有用or傷身 盤點減肥藥利與弊

• 雙人減肥運動
• 男人怎麼瘦腿
• 產後快速減肥
• 荷葉減肥

什麼樣的人適合服用減肥藥呢? 嚴重肥胖的患者，主要指體重超過標準體重25%者，適合服用減肥藥。因為，此時的肥胖，已成為患者獲得良好生活品質的障礙，也是...

別被忽悠！八個餿主意不減肥反傷身

• 雞蛋減肥
• 如何減肥
• 燃脂運動
• 減肥操

網上流傳很多快速有效的錯誤減肥法，是讓身體由水份流失開始，然後是肌肉，最後才是脂肪。這些“餿主意減肥法”一旦停止，體重很會就恢復，而且複胖的大多是脂肪。加上...

假睫毛怎麼貼不傷肌膚又自然？

正確使用假睫毛不傷肌膚 為了使假睫毛與自己本身的睫毛在一起時顯得自然，應該選擇適合亞洲女性的深棕色或黑色。在選購假睫毛時，應選比自己眼皮短一些的假睫毛使...

自己在家7步去黑頭 溫和不傷皮膚

黑頭是由人體激素造成毛孔內皮脂過多分泌，不能正常排到皮膚表面，從而堵塞在毛孔內的皮脂與堆積的死皮細胞混合，死皮細胞因此無法正常脫落，最後皮脂與死皮細胞的混...

職場女人4大惡習 “毀容”傷身體

惡習一：超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。 如果不...

早餐千萬別吃5種食物 讓你爆肥又傷身

• 減肥粥
• 快速減肥運動
• 兒童減肥

很多MM為了要減肥，常常從飲食下手，認為少吃一點就能多減一點，尤其是早餐，更是能省就省，這其實是非常不健康的喔。不吃早餐不但不會給你的減肥帶來幫助，還有可能會...

4款高效去黑頭面膜 天然不傷肌膚

1、維C黃瓜緊膚面膜 材料：維生素C、黃瓜、橄欖油 做法：把黃瓜洗淨，去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀。接著把維生素C片研磨成粉末狀。最後將維生素C粉末、...

告訴你化妝不傷膚的技巧

[導讀]其實化妝對於每個人來講都是一件非常痛並快樂的事情，痛是我們害怕受傷皮膚上的刺激以及傷害，快樂的是我們能夠得到美麗，但是怎樣才能讓這兩者平衡呢，看看下面...

4類減肥藥 不減肥反傷身

• 有氧運動
• 水果減肥

對於減肥藥，許多朋友們都是抱著僥倖的心理，即不用挨餓，不用運動，吃幾顆藥片就能輕鬆瘦……但真有這麼好的事嗎？其實，在哪些琳琅滿目的減肥藥中“殺機重重”，如下...

揭秘碧生源減肥茶 副作用大很傷身

• 花草茶減肥
• 紅豆減肥方法
• 烏龍茶減肥

看到“給你的腸子洗洗澡吧”這句話，我們首先想起的就是碧生源減肥茶。這個減肥產品賣的是相當火熱，為很多肥胖的人解決了煩惱。碧生源減肥茶效果真的這麼好嗎?碧生源...

不吃主食危害大 減肥不成反傷身

• 減肥經驗
• 產後瑜伽

如今，我國肥胖人群逐年增多，減肥成了人們越來越關心的問題。減肥的方法很多，這很正常，但有很多人甚至是一些被推崇的減肥法，主張節食、尤其是不吃主食減肥，如果為了...

陷入有氧運動減肥誤區 健身不成反傷身

• 番茄減肥
• 辣椒減肥

越來越多的人加進到健身的行列中，而在運動過程中，有一些人可能會由於對相關的常識不瞭解而陷進誤區，結果健身不成反傷身，這是不足取的，所以，大家切勿走進有氧運動...

最傷身的減肥方法 讓你減健康不減脂

• 神奇瘦身動作

想擁有窈窕的身材，是每個女人的夢想，冬季雖然寒冷但對於愛美的女女，也是大顯身材的季節，很多MM為此需找冬季減肥最有效的方法，可是，以下這7種最傷身體的減肥方...

4個害人的減肥法 減脂不成反而傷身

• 減肥誤區
• 如何瘦臉

減肥瘦身最健康最有效的方法其實只有適當控制飲食加運動，可是能把這個世人皆知的好辦法持之以恆貫徹到底的人卻是少之又少。各種不用節食又無需運動的懶人減肥法——比如...

11個減肥壞習慣 讓你減重不成反傷身

• 西瓜減肥
• 排毒食譜
• 養生瘦身食譜
• 紅酒減肥

壞習慣一：不吃早餐 省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進食的方式打起精神，不知...