美甲護甲5大健康方案

指甲顏色發黃、暗淡 原因：色素沉著 指甲顏色發黃、暗淡 指甲油擁有各種漂亮的顏色是因為添加了大量的色素成分，包括各種礦物性色素、人工合成色素等。這些色...

三大飲食減肥誤區 不健康瘦身招很害人

• 產後快速減肥
• 瑜伽瘦腿減肥
• 宅女減肥操
• 張辛苑減肥

時下很多人加入了不吃主食的行列，但這樣能減肥嗎？能保持身材嗎？能預防疾病嗎？答案是否定的。 主食是為我們提供碳水化合物的主要來源，在每天所攝入的熱量中...

被無視的瘦身細節 讓你瘦得不健康

• 麵包減肥
• 番茄減肥
• 局部瘦身
• 產後瑜伽

生活中經常聽到有人抱怨 “不掉重”，仔細一打聽才知道，原來是減肥計畫實施已久卻遲遲不見體重下降。在普通人的印象裡，“減重”或“掉秤”已經成為減肥成功的代...

炒菜過水不健康 清淡飲食有妙招

• 瘦腿產品
• 花生減肥
• 雙人減肥運動
• 胡蘿蔔減肥

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 很多MM應該都試過‘漂水’減肥法。這種減肥法就是把減肥期間所有吃到的蔬菜和肉類...

減肥方式盤點 哪種更不健康？

• 紅豆減肥吃法

導讀：如果減肥不當，減掉體重的同時也會減掉了健康。那樣子我們就得不償失了，所以在我們減肥前要先搞清楚該方法是否真的可行。以下是幾種經常被提及的減肥方法的簡介...

肥胖未必不健康

• 蘋果減肥
• 抽脂豐胸
• 減肥新方法
• 減肥方法大全

肥胖未必不健康，不少人認為肥胖會損害健康。美國一項研究表明，胖一點兒照樣可以健康，沉迷減肥會損害健康，甚至讓人變得更胖。 研究人員建議人們均衡飲食，經...

9種不健康減肥食物的N宗罪

• 苦瓜減肥
• 水果減肥
• 養生瘦身食譜
• 臉部減肥

各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所謂的減肥食物可能是披著“不健康”的外衣哦。現在就要幫大家數數9健康減肥食物的N宗罪，讓大家在飲食減肥的時候避開這些食...

停止不健康的方式 教你會吃才會贏

• 花草茶減肥
• 瘦臂操
• 夏季減肥
• 減肥經驗

很多人以為使勁餓自己，猛吃減肥藥，一個月減十幾斤是減肥的好方法，其實這很有可能要付出營養流失乃至犧牲健康的代價，過分的瘦和過分的胖都一樣是悲劇。使用健康的減肥...

警惕粽子新吃法 不健康還發胖

• 紅酒減肥方法

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，轉載請注明出處】 端午節近在咫尺了，關於粽子的話題也開始浮出水面。最近在網路上很火爆的關於粽子的新鮮...

最不健康的十種瘦身方式

極端的減肥方式不但會侵害我們的身體健康，還會讓你的資本快速消耗，為何不健康的減肥方法還是會有人躍躍欲試呢？隨著生活的提高以及改善，一些頑固性肥胖需要科學的減肥...

養生：5個錯誤認知傷發 5種錯誤洗頭方式不健康

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

治療白頭發的“特效藥”真的有效?白髮拔一根長十根?吃海帶可以黑髮?迷信!你對頭髮的5個錯誤認知非常傷發。濕著頭髮睡覺、不梳頭直接洗、護髮素塗在發根.........

減肥期間不能吃的五種不健康午餐

導語：減肥期間不能吃的五種不健康午餐。每天都在思考午餐吃什麼，而正在減肥的朋友更是為這個問題發愁。大部分人一天都在公司度過，所以很少吃自己準備的午餐，但不管是...

“外食族”炒煎炸不健康 致腰圍猛增

上班族多屬於外食族，什麼意思呢?就是說這類人多喜歡在外邊吃飯，而不自己做。而且吃的飯多以炒、煎、炸為主，久而久之，腰圍變粗了，體重也上去了，這可如何是好?...

晚上不吃飯真的可以減肥嗎 揭秘不健康減肥4大缺點

生活中，有很多人認為晚上不吃飯在一定程度上能瘦身，認為“管住嘴”就等於控制體重，大多數肥胖者為了瘦身，幾乎無所不用其及的減肥方式，晚上不吃飯就是一個。身...

健康不一定肥胖 肥胖就一定不健康

• 植物油
• 下半身思考
• 女性年齡

健康的人不一定是肥胖的，那麼肥胖就會不健康哦!過於肥胖的人為了健康也應減重，方法是：多吃果蔬、魔芋等低能量食物;少吃糖果類及含糖飲料等高能量食物;多喝綠豆、玉...

粗糧吃多不健康嗎？粗糧也不宜多吃的原因

• 營養素

大家都知道食用粗糧對身體有許多益處，不過如果攝入過多的粗糧也會對人體健康不利。首先粗糧本身營養價值不高，而且不容易消化，吸收率低;其次，粗糧裡富含的食物纖維可...

紅白蘿蔔混吃不健康 最不健康的常見菜你從小吃到大

• 番茄
• 白蘿蔔

親們是否有懷疑過你從小吃到大的食譜其實是不健康的喲，像紅白蘿蔔混著吃、炒蛋放味精等等，其實這些一不小心就會破壞營養喲，接下來就與維度女性網小編一同去看看紅白蘿...