法式麻花辮的編法圖解 一秒鐘變美髮達人

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• 波希米亞

這款法式麻花辮，會讓你在生活中看起來更加與眾不同。而且和其它的麻花辮相比，稍微波希米亞風的造型讓其感覺更為華麗更加自然。 1.把頭髮打理好後梳成側分。 2....

真人示範衛生巾使用方法圖解

• 衛生巾
• 衛生巾怎麼用

1.首先打開包裝，取出衛生巾。2.先撕去中間的紙帶，把有膠的一面先粘到內褲褲襠中間，兩個耳朵對準褲襠最窄之處。3.然後撕下左側”耳朵“背面的那小塊粘紙貼，把”...

夏日MM最愛 日系丸子頭的紮法圖解

• 日系
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• 髮型設計

炎熱的夏季，當然是把頭髮盤起來最合適啦，既清爽又好看，今天介紹一款超受歡迎的日系丸子頭的紮法圖解，趕快動手學一學吧！ 紮發步驟： step1：梳理一下長髮。...

公主頭髮型紮法圖解 夏季約會首選

• 長髮卷髮髮型
• 公主頭髮型紮
• 髮型紮法

相信大家都感受到夏日的“熱情”了，火熱的夏季，卻阻擋妹紙們約會的心情，今天小編推薦了一款公主頭髮型紮法圖解，夏季約會美美噠。 一頭深咖色系的長髮卷髮髮型，打...

蓬鬆花苞頭紮法圖解 夏日清涼必備

• 花苞頭盤發
• 蓬鬆花苞頭
• 披肩卷髮

夏天女生怎麼紮頭法簡單又好看呢？還在為此糾結的妹紙們，可以嘗試下小編今天為大家分享的蓬鬆花苞頭紮法圖解哦，夏季清爽又顯活力。 夏天怎麼紮髮型更清爽好看呢？一...

轉身扭到小蠻腰練法有哪些？ 教你練出性☆禁☆感腹部

腰腹部是脂肪喜歡堆積的部位，尤其是女性，過了30歲以後若不注意多加鍛煉，很快就會變成“水桶腰”，下面小編就為大家介紹兩套在家就可輕鬆完成的瘦腰扭轉運動，...

甜美側馬尾紮法圖解 打造優雅知性氣質

一款好看的側馬尾紮法不僅簡單而且要有氣質哦，所以整個造型的設計完美感就凸顯出來，那麼接下來就一起來看看吧。 這就是紮好後的造型，是不是簡單而且大方呢，完美的...

健身器材使用方法圖解之拉力器 幾招教你正確使用鍛煉神器

拉力器，是一種適合於大眾健身鍛煉的器械。使用拉力器鍛煉的好處在於：肱二頭肌是一塊有兩個肌頭的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂時，同樣也用到了另外一塊肌肉——...

女童辮子髮型紮法圖解一覽 教你輕鬆編織美美的頭髮

麻花辮的新紮法：這個教程中所用到的還是最為簡單的麻花辮的編織方法。不過要紮的是巨型麻花辮。具體操作步驟：1：先將頭髮捋順。2：將所有頭髮拉到一側，並將它們...

晚裝髮型的紮法圖解 幾個步驟為你帶來一款超美髮型

晚上經常有約的MM有些煩惱,就是不知道以什麼髮型赴約好.今天小編為你帶來一款超美的晚裝髮型,而且步驟超級簡單，只需要5步就能輕鬆完成，馬上跟著小編來學這...

韓式蜈蚣辮的編法圖解步驟曝光 4步讓你立馬變美麗

• 韓式蜈蚣辮

韓式蜈蚣辮非常好看，但是編發步驟看起來非常繁複，很多女生都覺得自己無法駕馭這種繁雜的編法，其實看起來難，自己動動手，你會發現其實很簡單，今天我們就來看一款...

臂力棒鍛煉方法圖解 鍛煉出男士的魅力

臂力器介紹：臂力器又名握力棒，是非常受人喜愛的健身小器械之一，顧名思義，臂力器主要鍛煉手臂肌肉：三頭肌、二頭肌、,輔助鍛煉腕力。但是胸部，肩膀、腹部也會得到...

握力器鍛煉方法圖解 握力鍛煉小技巧

讓自己的身材更好，讓自己的肌肉更多，這是很多男人都在追求的，所以現在有很多的男人，為了能讓自己的肌肉更多，更有力量，能體現出自己男子漢的魅力，就想瞭解一下...

範冰冰眼妝畫法圖解欣賞 看女神的完美搭配

眼妝：眼部妝容。是專門針對眼睛及眼睛周圍部分進行上妝，讓眼睛更漂亮，同時達到整體妝容更漂亮的效果。掌握一些畫眼妝的小技巧會讓眼妝畫的更好看，更簡單。近年來...

香水使用方法圖解介紹 3個妙招幫你持久體驗淡淡餘香

 香水的使用充滿了學問，它能體現出一個人的涵養與學識，品味或追求。恰到好處的用香就像畫龍點睛一樣，成功與否只在一筆之間。 香水的使用方法總結工具/原料為了不做...

睡前按摩豐胸法圖解 輕鬆按出大咪咪

按摩是豐胸、美胸的好方法，下面四步豐胸按摩法，在睡前堅持做，就能擁有令人羡慕的胸部。女性進入青春期以後，乳☆禁☆房逐漸開始發育，乳☆禁☆房和乳暈、乳☆禁☆頭都相繼增大，乳...

揭秘上胸肌鍛煉方法圖解 在家鍛煉增加胸肌上的肌肉

在家練肌肉要想達到去專業健身房練肌肉同樣的效果，就需要練習者掌握一定鍛煉肌肉的技巧，特別是那些在家徒手鍛煉肌肉的朋友們。下面是本人在百度知道看到一個，求教...

紮高馬尾的方法圖解 泡泡辮馬尾可愛又時尚

大家是不是覺得高馬尾太普通了呢？咱們來點小改變吧，在馬尾中加入泡泡的元素，既時尚又可愛，非常好看哦！學會這款泡泡辮，馬尾不再單調。現在這種髮型非常流行，追趕...

小清新短髮丸子頭紮方法圖解 一分鐘秒變韓國小甜心

• 短髮丸子頭紮

冬天到了，寒風吹拂了淩亂的髮絲很沒有形象，那麼短髮怎麼紮丸子頭呢？小編教你小清新丸子頭紮發教程，優雅可愛都可以輕鬆搞定。短髮丸子頭紮發效果圖：將長髮紮起...

拉韌帶的方法圖解 小編教你正確拉韌帶不痛苦！

道場裡常有初學者訴苦、說壓韌帶很痛苦、而且今天好不容易今天壓開了一點可過幾天就又疼的壓不下去了。就是每次出完汗， 輕微的壓完韌帶後左右腿交替踢正踢， 大概...