20-30歲女性 肌膚保養看你應該做什麼了

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過了20歲，肌膚開始慢慢走下坡路，肌膚狀況不再像小女孩般不用保養也水嫩潤滑。那麼20歲開始肌膚如何保養呢？保濕是最關鍵的。今天小編就來教你，如何保濕，延緩...

女性平均年齡都在做什麼？

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

研究表示女性在什麼年紀都在做什麼事情。27歲戀愛關係穩定：女性一生平均會戀愛4次，而且大多數會在27歲和男伴的關係穩定下來，其中1/3的女性足夠幸運地同初戀確...

什麼點做什麼事 上班族最想知道的時間表

• 作息時間
• 睡眠狀態
• 人體衰老
• 懷孕

如果你使用電腦工作，那麼每工作一小時，就讓眼睛休息3分鐘。在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因為刷牙之後，可以在牙齒外面塗上一層含氟的保護層。8:00-8:3...

短指甲做什麼美甲好看 2016新款短甲美甲圖案

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早上做什麼運動最瘦腿？ 分享4個簡單的瘦腿運動

晨起後是鍛煉的大好時機，既能將體內多餘的脂肪迅速的燃燒掉，還能讓人們更有精神，氣色更好。不過對於上班族來說，由於早上的時間不是很充足，可以做一些簡單的瘦...

新娘做什麼樣的指甲好看 2016時尚新娘甲推薦

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做什麼運動可以瘦腰的兩側呢 宅女瘦腰必殺之技

宅女，顧名思義，每天在家裡呆著，脂肪日積月累，一旦形成之後又很難消除，而且日常生活很難鍛煉到腰部，到底有什麼去處腰部贅肉的好方法呢？下面就讓小編告訴您幾...

做什麼鍛煉可以豐胸 4種運動助你成功豐胸

無論什麼年齡段的女性都適合做豐胸運動。豐胸運動不僅可以增大胸大肌增大胸部，還能預防胸部下垂，提升胸部曲線，即使40歲胸部也依然堅挺。同時練習豐胸運動還能...

早上做什麼運動減肥最快 三大簡單動作輕鬆甩掉贅肉

早上運動減肥的最佳時間: 早上7點開始都比較好,注意,飽腹時運動對腸胃不好，不宜吃飽早餐就馬上運動;運動前先喝一杯蜂蜜水或者一片麵包補充一些能量，再去運動...

做什麼運動能瘦腿而沒有肌肉 5套動作讓你擁有纖瘦雙腿

不必羡慕，你也可以擁有芭蕾舞演員般優美纖瘦的雙腿。試一試下面介紹的5套有效而且優雅的動作，讓你在塑造腿部曲線的同時，改善步行的體態，展現每一步的性☆禁☆感魅力...

下班約會小盼頭 人可以累妝容可不能塌

• 如何補妝
• 化妝步驟

週末狂了兩天，週一還是要面對上班的事實。心中的苦悶只有下班跟戀人好友約起來才有解了!上班8小時，妝容融得不成樣子是正常的，不過一會可是要見人的，自然要補妝走起...

下班輕鬆變派對妝 OL速変Party Queen

• 派對妝
• 約會妝
• 如何化妝

從上班時的清淡妝容甚至素顏，變身性☆禁☆感的派對主角。不夠閃耀怎麼行?不用著急，下面小編就教大家如何輕鬆補妝之餘，更從白天的Office Lady快速變妝為Part...

擺脫晦暗讀屏臉 下班約會零壓力

 1.吸油紙+保濕噴霧非常方便的方法，我們可以定時利用吸油紙把面上的泛泛油光，這樣子可以幫助我們減少毛孔堵塞，減少暗瘡的形成。再加上簡單輕鬆地噴上保濕噴霧，讓...

七夕佳節下班照樣約會 OL甜美公主頭

• 公主頭
• OL髮型
• 約會髮型

今天想來家介紹的是這款甜美OL公主頭，很多女士上班的時候都會紮起頭髮，因為這樣可以減少低頭時頭髮遮住眼睛時對工作的影響，今天介紹的這款髮型簡單漂亮又凸顯高雅的...

做什麼運動減肥最快？夏季做什麼運動減肥快？

做什麼運動減肥最快？ 跑步 跑步，是最方便的一項運動，只需每天花半個小時，你會發覺跑步之後，整個人的精神狀態會頓時提升不少。在跑步之前要做好充分的熱身運動，...

快速運動減肥方法 睡前做什麼運動減肥？

快速運動減肥方法 膝蓋減肥 面朝上躺下，將一隻腳的膝蓋立起。此時身體要挺直。雙手呈八字形展開，離開身體。 立起的膝蓋慢慢向外倒，直至碰到地板。注意腳底板要緊...

胖肚子做什麼減肥最快 三部瘦肚法讓你輕鬆擁有小蠻腰

肚子很胖怎麼減肥？夏季來了越來越多的愛美女性，開始露出性☆禁☆感的小蠻腰，強烈吸引著男人們的目光，這是女性展示性☆禁☆感風采的一種方式，女人就是要有腰！能不能阿娜多...

做什麼運動瘦小腿最有效？ 簡單易學MM們還在等什麼

很多人的小腿因為各種原因較粗大，這樣的腿型嚴重影響了美眉們的整體美觀程度，也嚴重的打擊了美眉們的自信。甚至都因為小腿粗不敢穿美麗的裙子和短褲了。你想瘦小...

做什麼運動最減肥 六種運動方式來告訴你

按照“運動金字塔”理論，我們日常生活中的運動可以分為：生活形態的體能活動、伸展運動、有氧運動(休閒運動)、肌肉適能運動和靜態活動這五類.第一類：生活形態的...

夏天做什麼運動減肥效果最好？一根跳繩搞定全

第1步 跳繩一分鐘 第2步 深蹲 第3步 30秒快速跳 第4步 箭步蹲 左右腿交替，每邊10-15次 第5步 30秒快速跳 第6步 健步側身 鍛煉腰腹部...