袁詠儀產後奇異果減肥法

• 模特兒減肥法
• 吃蘋果減肥
• 吃香蕉減肥法
• 天減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，並坦言家人比工作更重要。袁詠...

宋慧喬檸檬水清腸減肥法

• 檸檬染發效果
• 玄米茶減肥法

《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗...

最流行的5種代餐減肥法

• 減肥代餐粉
• 代餐減肥法
• 膳食纖維
• 減肥法

代餐減肥相對於節食來說，要輕鬆健康得多，相對於減肥藥來說，安全沒有副作用，所以受到大家的推崇。在各式各樣的代餐減肥食品中，如何選擇最適合自己的那種呢，是啤酒...

反彈最厲害的惡性減肥法

• 纖體秘方
• 卡路里
• 蛋白質

相信很多減肥的朋友都有這樣的體會，在使用一些減肥方法的時候剛開始瘦得很快，但是過沒多久，體重就開始反彈，而且變得很難減。今天小編就來給大家盤點那些讓你減肥反...

全身輕揉按摩半身浴減肥法

[導讀]泡澡減肥既輕鬆又有效，是日本很流行的減肥方法之一。今天小編就來為大家介紹日本半身浴減肥法，通過簡單的泡澡方式以及浴中浴後對身體局部進行按摩，達到雕塑曲...

泡澡減肥法有什麼效果？ 半身浴減肥的五大注意事項

• 泡澡減肥法

泡澡減肥之半身浴的減肥原理： 半身浴指的是水溫稍微比體溫要高，溫水浸過胸部的一種泡澡減肥方式，與全身浴相比，浸泡的時間更長，更能夠升高人的體溫，減肥的效果更...

減下半身的運動圖解 幾個簡單有效的減肥教程

減下半身的運動有哪些呢？隨著我們生活的提高，飲食也是越來越好， 從而有些人也會營養過剩而導致肥胖。到了夏季更是悲傷，不能買漂亮衣服，今天給大家分享一寫減肥的方...

肌肉型下半身肥胖怎麼減肥 教你針對性快速減肥

減大腿： 1、大腿內側：做下蹲運動。站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向外，數1234慢慢下蹲，蹲到和地板誠平行。數5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要抬起，一定要落...

下半身脂肪型肥胖怎麼減肥呢 脂肪型肥胖的甩肉大作戰分享

你是什麼類型的肥胖？如果用力地捏一下自己的肉，軟軟的，可以抓起來的，跑起步來肉都在晃。那麼恭喜你，你是典型的脂肪型肥胖！脂肪型肥胖怎麼減肥？什麼是脂肪型肥胖？...

春季減肥吃什麼 7種食物專瘦下半身

• 下半身
• 減肥食物
• 春季減肥

對於下半身肥胖的人來說，減肥除了要保持適量鍛煉，還要在飲食上多多注意，多吃下面的食物可以對減下半身會起到不錯的效果！ 1、西芹 西芹一方面含有大量的...

夏季減肥如何瘦下半身 運動加飲食調理

• 夏季減肥
• 瘦下半身

長期的久坐會導致下半身偏胖，下半身胖也是現代女性很常見的一個難題，夏天到了，露腿的季節也到了，要怎麼辦呢？夏季減肥如何瘦下半身好？下面跟著小編一起來看下。 ...

久坐族減肥的方法 讓你擺脫下半身臃腫

來源:站酷現在的白領每天的工作量都比較大，幾乎上班的時間都是坐在椅子上，時間長了肚子會慢慢變大，臀部也會長滿脂肪。所以很多上班族都非常的苦惱，既不能站著工作，...

怎麼減肥最快 6招拉筋減肥方法幫助消除下半身肥胖

• 瘦身動作

現在很多人的身體都是上下‘v’的身形，這樣的身材有時候給人感覺不是頭重腳輕就是下身肥胖，今天小編就來給大家來分享幾種瘦下半身的減肥方法，大家要學習起來哦！拉筋...

產后減肥瘦肚子瘦下半身的方法

健康均衡飲食 在坐月子期間，一定要健康飲食，盡量避免高熱量及高脂肪的食物。腌漬類或太咸的食物很容易導致下半身水腫，最好也盡量避免。可多吃綠豆、薏仁、冬...

春季減肥吃什么 7種食物專瘦下半身

對于下半身肥胖的人來說，減肥除了要保持適量鍛煉，還要在飲食上多多注意，多吃下面的食物可以對減下半身會起到不錯的效果！ 1、西芹 西芹一方面含有大量的...