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袁詠儀產後奇異果減肥法
自從袁詠儀生下可愛的兒子後,公開露面的活動明顯減少,近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會,身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方,並坦言家人比工作更重要。袁詠...
2013年09月02日 259 -
宋慧喬檸檬水清腸減肥法
《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多,雙腿也比以前纖細不少,有N多的女孩子都向她討教苗...
2013年09月02日 60 -
最流行的5種代餐減肥法
代餐減肥相對於節食來說,要輕鬆健康得多,相對於減肥藥來說,安全沒有副作用,所以受到大家的推崇。在各式各樣的代餐減肥食品中,如何選擇最適合自己的那種呢,是啤酒...
2013年09月24日 68 -
反彈最厲害的惡性減肥法
相信很多減肥的朋友都有這樣的體會,在使用一些減肥方法的時候剛開始瘦得很快,但是過沒多久,體重就開始反彈,而且變得很難減。今天小編就來給大家盤點那些讓你減肥反...
2013年09月24日 49 -
產後減肥 如何解決下半身肥胖
產後減肥1.簡易腿操 方法1:單腿站立,另外一條腿 起貼在牆上,讓大腿和小腿成90度角,每次堅持15~20分鐘。 目的:緊實腿部線條,加快下半身新陳代謝...
2016年06月15日 15 -
下半身肥胖要如何快速減肥?
堅持晚飯後散步 堅持晚飯後快步走半個小時以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,這樣的人有一個共同的特點,要麼長期從事案牘工作,要麼不愛活動。長時間坐在辦...
2016年06月15日 19 -
全身輕揉按摩半身浴減肥法
[導讀]泡澡減肥既輕鬆又有效,是日本很流行的減肥方法之一。今天小編就來為大家介紹日本半身浴減肥法,通過簡單的泡澡方式以及浴中浴後對身體局部進行按摩,達到雕塑曲...
2016年06月18日 79 -
泡澡減肥法有什麼效果? 半身浴減肥的五大注意事項
泡澡減肥之半身浴的減肥原理: 半身浴指的是水溫稍微比體溫要高,溫水浸過胸部的一種泡澡減肥方式,與全身浴相比,浸泡的時間更長,更能夠升高人的體溫,減肥的效果更...
2016年08月11日 46 -
減下半身的運動圖解 幾個簡單有效的減肥教程
減下半身的運動有哪些呢?隨著我們生活的提高,飲食也是越來越好, 從而有些人也會營養過剩而導致肥胖。到了夏季更是悲傷,不能買漂亮衣服,今天給大家分享一寫減肥的方...
2016年09月07日 25 -
肌肉型下半身肥胖怎麼減肥 教你針對性快速減肥
減大腿: 1、大腿內側:做下蹲運動。站立,兩腳分開與肩同寬,腳尖向外,數1234慢慢下蹲,蹲到和地板誠平行。數5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要抬起,一定要落...
2016年12月17日 44 -
下半身脂肪型肥胖怎麼減肥呢 脂肪型肥胖的甩肉大作戰分享
你是什麼類型的肥胖?如果用力地捏一下自己的肉,軟軟的,可以抓起來的,跑起步來肉都在晃。那麼恭喜你,你是典型的脂肪型肥胖!脂肪型肥胖怎麼減肥?什麼是脂肪型肥胖?...
2017年02月03日 44 -
春季減肥吃什麼 7種食物專瘦下半身
對於下半身肥胖的人來說,減肥除了要保持適量鍛煉,還要在飲食上多多注意,多吃下面的食物可以對減下半身會起到不錯的效果! 1、西芹 西芹一方面含有大量的...
2017年03月07日 16 -
夏季減肥如何瘦下半身 運動加飲食調理
長期的久坐會導致下半身偏胖,下半身胖也是現代女性很常見的一個難題,夏天到了,露腿的季節也到了,要怎麼辦呢?夏季減肥如何瘦下半身好?下面跟著小編一起來看下。 ...
2017年05月19日 65 -
久坐族減肥的方法 讓你擺脫下半身臃腫
來源:站酷現在的白領每天的工作量都比較大,幾乎上班的時間都是坐在椅子上,時間長了肚子會慢慢變大,臀部也會長滿脂肪。所以很多上班族都非常的苦惱,既不能站著工作,...
2017年10月30日 16 -
怎麼減肥最快 6招拉筋減肥方法幫助消除下半身肥胖
現在很多人的身體都是上下‘v’的身形,這樣的身材有時候給人感覺不是頭重腳輕就是下身肥胖,今天小編就來給大家來分享幾種瘦下半身的減肥方法,大家要學習起來哦!拉筋...
2018年04月16日 16 -
產后減肥瘦肚子瘦下半身的方法
健康均衡飲食 在坐月子期間,一定要健康飲食,盡量避免高熱量及高脂肪的食物。腌漬類或太咸的食物很容易導致下半身水腫,最好也盡量避免。可多吃綠豆、薏仁、冬...
2020年06月23日 14 -
什么是半身浴減肥法
當下風行日本的半身浴法,因其魅力所在正是最適合下半身贅肉橫生或是浮腫虛胖的婦女,因此在東亞都市女界效法的人不為其少。 半身浴法是一種浸泡下半身的入浴法,...
2020年06月24日 10 -
春季減肥吃什么 7種食物專瘦下半身
對于下半身肥胖的人來說,減肥除了要保持適量鍛煉,還要在飲食上多多注意,多吃下面的食物可以對減下半身會起到不錯的效果! 1、西芹 西芹一方面含有大量的...
2020年06月24日 26 -
下半身快速減肥的小妙招
3分鐘快速細腰運動: 1.準備毛巾一條; 2.站立,雙腿向前伸直坐正,臀部肌肉收緊; 3.雙手各持毛巾一端,兩臂向前伸直; 4.向左右轉動,臀部也...
2020年06月24日 10 -
產后減肥 如何解決下半身肥胖
產后減肥1.簡易腿操 方法1:單腿站立,另外一條腿 起貼在墻上,讓大腿和小腿成90度角,每次堅持15~20分鐘。 目的:緊實腿部線條,加快下半身新陳代...
2020年06月25日 23