超時尚的減肥法 巧用包包瘦下半身

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許多女生都是買包狂人，可是昂貴的大牌包包除了強大你的氣場之外，還有別的妙用嗎？答案是of course！包包還能拯救你的下半身，趕緊試試戰鬥包瘦身操(Fig...

解決下半身肥胖 塑身減肥普拉提幫你忙

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大熱的塑身減肥普拉提近來大有趕超瑜伽的架勢。不少想要通過運動減肥的美眉都對普拉提充滿信心。今天小編就為你推薦幾個有助改善下半身肥胖體型的普拉提，瘦腰腹、提臀、...

韓國人氣瘦身減肥操 輕鬆減掉下半身

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想要減掉小肚子，不僅只是腹部的肌肉運動就夠了，要從骨盆周圍的關節起到腹肌周圍做柔軟的伸展運動，而且得讓你的背部和肋下周邊的肌肉跟著一起運動。喜歡運動瘦身的MM...

三個星期的極速飲食瘦身減肥法

導語：很多人都試圖堅持長時間的減肥方法，而某些人卻想實現快速減肥。通常他們是為了某些特別的場合才想到要快速減肥，比如說婚禮、同學聚會或者類似的場合。對於這類...

超級瘦身減肥法 1月減肥10斤

[導讀]超級減肥王告訴你平時走路都能讓你輕鬆瘦下來你肯定不相信，其實走路我們只要掌握好方法，瘦身不是沒有可能的，不要抱怨上班沒時間，只要你善於利用，抓緊時間，...

好身材就是瘦 看看吃晚飯瘦身減肥法

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減肥瘦身，你會選擇什麼方法呢?mm們都希望身材苗條。有什麼辦法可以幫助你瘦下去呢?小編下麵為愛美的你推薦吃晚飯瘦身減肥法，愛美的你是不是學會了呢?趕緊隨小編來...

全民健身運動 秒get超簡單懶人健身減肥法

你知道嗎，這個世界上，總有個比你美比你忙比你窮比你老的人在堅持健身。 比你美 德國: 德國一名叫Adrienne KolesZA的女警官，她的...

性☆禁☆感女星安吉麗娜朱莉的塑身減肥法

2001年由安吉麗娜朱莉主演的《古墓麗影》大受好評，電影中朱莉以一身黑色勁裝出境，幾乎與遊戲中拉拉的形象完全相符，讓我們看到一個擁有完美身材，身手敏捷的女英雄...

女模3分鐘吃20個饅頭 暴食後健身減肥法

20歲高顏值女模3分鐘吃20個饅頭，身材一樣保持前凸後翹，女網友紛紛向其討教減肥方法。這位來自紐西蘭的23歲女模特，曾是地球小姐選美的冠軍，大食量卻不發胖的身...

2016香港小姐20強出爐 最美港姐分享全身減肥法

• 港姐減肥
• 全身減肥

2016香港小姐20強出爐，部分候選佳麗顏值頗高，沒有外界盛傳的“豬扒”。近年來香港小姐的選美一直被吐槽，佳麗們的身材也是一大槽點。對比早些年的港姐選美，可謂...

蕭亞軒新戀情曝光 37歲Elva健身減肥法俘獲小鮮肉

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蕭亞軒新戀情曝光，不出所料又是一名小鮮肉。剛剛37歲的蕭亞軒ELVA在過去的16年裡已經交往了16任男友，而且無一不是小鮮肉。蕭亞軒保養有術，身材凹凸有致不像...

瘦身減肥法 少吃這些幫你輕鬆享瘦

• 局部瘦身
• 瘦身食物

還是得面對現實，哪些食物是吃一口胖十斤的?來來來，給你們科普一下：1.植物油：植物油的種類有很多種，在你所食用的植物油裡面，每一湯匙的植物油就有50-80卡路...

健身減肥法 選對時間健身效果事半功倍

什麼時候健身最有效?我們知道，人體的各項指標並非是穩定不變的，不同的時間段內人體的各項數值也不太一樣。人的體溫、血壓、睾酮等在一天之內都在不停變化，這就決定了...

什麼減肥方法減肥快 9個簡單瘦身減肥法幫你減肥

鹽療見效點：全身用溫水沖濕全身，再用粗鹽塗滿全身，然後加以按摩，使皮膚發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。喝水見效點：全身...

經期瘦身減肥法有哪些？ 幾個小妙招讓你重拾美麗

所謂的經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經後的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第1...

經期後的瘦身減肥法介紹 最佳減肥時間你不容錯過

經期後如何減肥？研究證明，經期後的最佳減肥時間是月經後第7～14天，這幾天減肥效果會非常好。但是，減肥關鍵需要堅持，養成良好的生活習慣，因此每一天都是減肥的不...

保鮮膜瘦腿的危害介紹 保鮮膜裹身減肥法不可取

一、定義：利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區熱量急劇增加,大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。二、瘦身原理：利用保鮮膜較低的透氣性，然後讓身體局部各部位熱量急劇...

懶人瘦身減肥法分享 5種方法讓你天天瘦身不費力

減肥方法有很多種，有些方法使人餓到極限最終導致放棄，有些方法又因減肥週期太長見效又慢而讓人無法堅持，下面這七種減肥方法不傷身體又不用長期堅持，也許會適合你哦。...

瘦身減肥法 五種運動打造好身材

每個人來說都希望自己能夠擁有魔鬼的身材，尤其現在夏季已經來臨很多人開始在乎自己的身材。但是減肥并不是我們想象當中那么簡單，不僅需要毅力同時有需要一定的時間...