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夏天穿短裙短褲 教你四招瘦下半身
身體慢慢向前彎曲，雙腿併攏並繃直，上半身儘量與下半身貼近，手觸地。 左腿向前跨出一大步，右腿儘量保持繃直，腰臀向下，上半身盡力向後彎曲，換腿交替。 ...
2014年02月01日 24 -
簡易美食 適合下半身消脂
當歸蒸鯉魚 材料： 鯉魚1條、當歸2錢、川芎1錢、枸杞3錢、黃耆3錢、鹽、酒、薑絲、蔥絲少許。 做法： 1.當歸、川芎、黃耆和枸杞子用水、酒兩碗煮...
2014年02月02日 16 -
按摩跳舞齊上陣 贏得夏日下半身減肥攻堅戰
亞洲女性一般為梨形身材，脂肪容易囤積在下半身，特別是辦公室OL，一天到晚坐在辦公桌前。怎麼會不胖？現在，小編為大家推薦了幾步針對下班的減肥小撇步，快來看看吧...
2014年02月02日 28 -
預防下半身肥胖 瘦出纖纖玉腿
許多坐辦公室的女性一到下午，就發現自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。女性常見這樣的問題，可能是容易浮腫的體質。 如果雙腳都有浮腫現象...
2014年02月03日 49 -
20分鐘瘦臀法 幫你完美下半身
想運動瘦身，但是下半身的贅肉怎麼老是瘦不下來啊，很多MM都是在煩惱怎樣消耗熱量甩掉肥肉。現在就介紹三種健康運動，讓你變成窈窕身材，心動不如行動! 芭...
2014年02月04日 15 -
兩款減肥食譜 幫你趕走下半身水腫
以下這兩款湯方對於解決下半身肥胖及水腫特別有幫助，協助人體排走多餘的水分外，更有美白肌膚、健脾補肺的功效。 薏米粥 薏米能健脾補肺，而且含有豐富的營...
2014年02月04日 19 -
下半身美體牢記2口訣
甩掉臀與後腰之間的贅肉 口訣：抬抬腿、提提臀 方法： 1、雙手扶著椅背呈立正姿勢，左腳腳尖向前、右腳腳尖朝外，使兩腳呈九十度開口。 2、以慢數到五...
2014年02月05日 18 -
巴奧醫生秋冬瘦身新選擇 輕鬆對抗下半身肥胖
家庭主婦和時尚白領最喜歡輕鬆簡單的減肥操，尤其是天氣蕭瑟的秋冬季節，舒適愜意地呆在家裡也能達到塑形纖體的目的，輕鬆對抗下半身肥胖，這是多少人夢寐以求的事情。...
2014年02月07日 53 -
我知男人心:解秘十二星座男人最欲罷不能的妝容
優雅、活潑、調皮、古怪精靈、憂鬱……，這些都是能夠打動男人的特質，但男人心海底針，每個男人們對美人的喜好是不盡相同的，你能把握住男人們的愛 美之心嗎?你畫了...
2014年02月07日 46 -
眼影帶好運 Kevin老師解密星座2014開運妝
新年過後，不管是開學還是開工，都會期待新一年有所改變，擺脫去年的不順心獲得好運勢。雖然說命運掌握在自己手中，不過讀讀各種星座預測，不過讀讀各種星座預測，從中得...
2014年02月18日 37 -
碧歐泉 (Biotherm) 攜手五大男神，開年星光行，拉開碧歐泉 (Biotherm) 男士30周年序幕！
Biotherm碧歐泉 (Biotherm) 攜手五大男神，開年星光行開啟30周年序幕—陳楚生碧歐泉 (Biotherm) 攜手五大男神，開年星光行開啟30周...
2016年02月02日 65 -
下半身肥胖顯臃腫？4招教你快速甩贅肉！
局部肥胖一直是好多美眉感到非常苦惱的事情，減肥也十分的不容易。今天就告訴大家4個方法，幫你擺脫下半身肥胖，讓局部減肥也可變得輕鬆。下半身肥胖的原因1、經常蹺二...
2016年02月03日 46 -
重塑下半身線條 2套動作消除腿部浮腫！
有言道“冬天不減肥，春天會自卑”。身體運動不足就會囤積很多的多餘水分和脂肪，季節性的不良習慣也會讓體內的新陳代謝能力變差，讓血液變得濃稠，淋巴管被堵塞。這時候...
2016年02月03日 39 -
洗澡也可瘦下半身！2個簡單盤骨減肥動作
平常非常忙碌，工作是越來越順心了，但身材卻越漸走樣了？亦或是不喜歡大量的運動，所以減肥計畫遲遲沒有進展？這次為大家介紹一套，在洗澡的時候就可以鍛煉盆骨減肥的方...
2016年02月03日 48 -
12星座眼型X眼妝！看看你的准不准？
藝術家Slaughterose最近根據星座創作出一系列眼妝圖表，有12星座的眼型和適合眼妝。圖表中的天秤座是根據她自己的眼睛形狀繪製。據作者解釋，所有圖案依據...
2016年02月03日 126 -
學會這幾招，卷髮持續大半年！
燙過卷髮的人都知道，剛燙頭髮的時候呢，頭髮卷卷的，美美的~可是！過一段時間之後，頭髮就不再那麼卷了！也沒那麼有型！想要一頭美美的卷髮，單靠理髮店的燙髮是遠遠不...
2016年02月04日 44 -
牛仔褲、短裙都成忌諱，下半身發胖到底是為什麼？找到4個肥胖誘因，讓你快速局部減肥！
穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來瞭解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。 1. 雌激素分泌紊亂，壞習...
2016年02月05日 31 -
2013星座香水開運手冊(4)——水象星座：借助海洋的神秘味道，孕育出“羅曼蒂克”的優雅氣息！
水象星座適宜草木、海洋調 2013年一些事讓你牽腸掛肚，尤其在上半年總有些忐忑的不安感。巨蟹座杞人憂天的問題最為明顯，索性木星變換宮位，你們有機會推倒阻礙...
2016年02月05日 72 -
2013星座香水開運手冊(2)——風象星座：馥鬱溫婉花香調，為你帶來有無心插柳柳成蔭的甜蜜桃花運！
風象星座最搭花香調 生活重心的轉向帶來“新機遇”。人際關係是全年重點，出色的適應力是你結識權貴、維護人脈的制勝法寶，你也會因朋友幫助，帶來無心插柳柳成蔭的...
2016年02月05日 37 -
十款低脂果蔬 為你解決下半身粗壯問題
導語：缺乏運動，攝入重口味的食物，久坐等都是導致下半身變粗的原因之一，大腿是除了腹部脂肪比較容易堆積的脂肪的部位，除了運動之外，還得控制飲食，禁止攝入含鹽量過...
2016年02月09日 26
