上網族七招有效對抗輻射

[導讀]每天面對電腦的OL對待自己的皮膚尤其需要慎重，電腦輻射這個慢性殺手會徹底毀了你的青春，每天護膚到底怎麼怎麼保養最有效？小編來為你支招。 1、上網前塗...

上網可以減肥嗎 上網消耗的熱量

• 上網
• 熱量
• 活動

上網（強度：低） 消耗熱量：90大卡/每小時（以60kg體重為參考） 運動強度：1.5MET，屬於低強度運動 千步活動量時間：20分鐘，做該運動20...