想減肥就看蘋果牛奶瘦腹法，一周內可見效

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蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重複兩到三個週期，則效果更穩定，但過程當...

初學化妝如何用眉筆畫眉？ 初學者一學就會的化妝技巧

女性朋友都喜歡打扮自己，對於眉毛，更是要謹慎。初學化妝你是否對於如何畫眉毛一籌莫展呢,你想知道如何畫眉毛嗎,基本眉形的三個點確定好是如何畫眉的關鍵,好的...

想控制食欲 就看這15招

• 小動作
• 控制食欲

好想吃、不能吃、真的好想吃、真的不能吃，你是不是經常在跟食欲拔河，面對美食，經常處在天人交戰的狀態？ 想吃東西是天性，因為這是提供熱量以維持生命的管道之一；但...

超簡易刮痧瘦腿 一學就會

• 刮痧瘦腿
• 瘦腿方法
• 精油
• 杜松

刮痧瘦腿不僅操作簡單，而且瘦腿效果顯著。健康的瘦腿法已被越來越多的女性們採用，你也趕快來試試吧。 刮痧器具 ·瘦腿精油：目前最流行的瘦腿精油是由杜松、葡萄柚...

手繪Emoji表情美甲 步驟簡單一學就會

emoji美甲這樣畫！ step1：準備一瓶黃色的指甲油，並找一個可以裝指甲油的小容器（一次性的塑膠盒子之類的），倒出部分黃色指甲油。 step2：...

戴眼鏡怎麼化妝？再不學就殘了

一、底妝篇 Step 1.妝前乳 先用妝前乳給肌膚打底，這一步很重要，能夠決定底妝是否服帖精緻，費歐蜜娜豬油膏質地特別輕薄，混油皮用著一天不花妝。 ...

初學者畫眼線教程 5個步驟一學就會

零基礎眼線教程： 第一步：首先開始描繪基本眼線。以眼線刷沾取 A 仔細塗在眼瞼上。用另一隻手的小指稍微拉提眼窩，會比較好畫。 第二步：再沿著眼瞼上...

五種食物幫你快速燃脂 一學就會

• 減肥
• 減肥瘦身
• 如何減肥

除了鍛煉，合理搭配飲食，選擇正確的食物，同樣可以幫助提升新陳代謝，促進脂肪燃燒啊，Get~! 1.糙米 糙米是全穀類食物，屬於低GI食物(慢速吸收碳水化合物...

怎麼自己做美甲？3款DIY美甲一學就會

【準備工作】 修整：先用指甲刀或者指甲銼把指甲修成自己想要的形狀，然後根據自己的需要去除指甲邊緣的死皮，讓指甲更加乾淨。 護理：修整指甲之後就在指甲上...

一學就會的4動作 打造最in翹臀

• 舞蹈減肥
• 餐前減肥方法
• 點穴減肥

在三面都是鏡子的試衣間裡，你是否會掠過一絲提升俏臀的念頭？幸運的是，這個目標很容易達到，試試以下4節簡易操，你會擁有最In的俏臀。 動作1前跨腿 動作：雙腿...

一學就會的彩妝減齡法

讓自己看上去比實際年齡更嫩是每個女生的夢想，但願望如何實現並不是意念就能決定的，還是踏實的從每一個妝容的細節著手。想讓自己看上去年輕一點其實很簡單，八招輕鬆減...

圖解打高光3個技巧 瘦臉妝一學就會

1、高光打在哪裡最妥當？ 臉頰區：微笑時兩眼外側隆起的笑肌，因笑容移動到顴骨上的笑肌即是刷腮紅的位置，而高光區域則在腮紅區域的上方。 T 字區： T區...

5步自製漸變美甲教程一學就會！（圖）

第一步：用基礎色塗滿整個指甲，然後風乾。注意基礎色顏色較淺。 第二步：將較深顏色的指甲油和較淺顏色指甲油並排放在海綿上，取二者混合的地方為第二種顏色。 ...

超實用美甲教程 7款時髦美甲一學就會

抽象幾何感美甲 先將指甲塗黑，然後隨性地將甲油刷沾取白色甲油，垂直刷在指甲上即可完工，看著是不是很淩亂？要的就是這種菲林。 撞色美甲 想要將美甲...

自己做美甲也OK！6款簡易美甲一學就會

色調不同的粉色兼具個性和甜美 將產品C在大拇指和無名指上塗抹2次。食指·中指·小指上塗抹1次產品B，待完全幹後再疊加塗抹產品A以增添閃亮感。甜美和時尚...

韓系美妝太囂張 無害感眉妝一學就會

粗平眉 韓風這幾年真的是太囂張了！無論吃的、用的、看的都要和“韓”沾上邊，更不用說走在潮流尖端的流行服飾和彩妝了，除了因為韓劇《想你》女主角尹恩惠所帶起...

韓式粗眉畫法圖解 詳細教程一學就會

韓派粗眉修眉畫眉詳細教程 眉妝和眼妝之間有著絕妙平衡，掌握得宜，就能讓五官更精緻，今天小編就給你帶來完整教程，讓你也能駕馭李小璐的粗美妝。 眉：眼的用...

一學就會4步操 幫你在家練出小翹臀

• 番茄減肥
• 玄米茶減肥
• 瘦臂操
• 如何瘦臉

導讀：在三面都是鏡子的試衣間裡，你是否會掠過一絲提升俏臀的念頭？幸運的是，這個目標很容易達到，試試以下4節簡易操，你會擁有最In的俏臀。 動作1 前跨...