6大妙招讓你成為“白骨精”

• 瘦身
• 減肥
• 方法

1 一定要吃早飯 早飯是一日三餐中與新陳代謝及減肥關係最為密切的一餐。多項研究表明，吃早飯者比不吃早飯者更容易減肥。由於人在睡眠時，新陳代謝率很低，只有...

如何挑選新鮮的排骨

• 排骨
• 挑選
• 小竅門

如何挑選排骨 1、看排骨的外觀。新鮮的排骨外觀顏色鮮紅，最好好粉紅色，不能太紅或者太白。 2、聞排骨味道。氣味要是比較新鮮的豬肉的味道，而且略帶點腥味...

超級白骨精瘦身法時刻在減重

[導讀]如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉；你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，...

天生白骨精美白肌膚 蕭亞軒於佳加說法不一

近距離接觸過蕭亞軒的人都知道，她的皮膚是真的好，滑嫩剔透，白裡透紅，幾乎不用上妝就可以出鏡。出道十年，經歷了被冷藏的事業低谷，重裝出發的ELVA依然氣色未改...

減脂減壓木瓜花生排骨湯

瓜果肉厚實細緻、甜美可口、營養豐富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅稱。木瓜含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人對食物進行消化和吸收，有健脾消食之功，它含...

燉排骨東加雞精好嗎

• 排骨湯
• 雞精
• 誤區

味精是大家最常用的調味品。因其具有很好的鮮味，故可增進食欲，還有助於提高人體對食物的消化率。其主要成分是谷氨酸鈉，能為人體補充氨基酸，有利於增進和維持大腦...

24小時水潤不停 “白骨精”的全天候補水計畫

• 保濕補水

第一：6:30喝一杯水早上6:30起床後喝一杯淡鹽水，可以達到排毒清唱的作用，也會一晚上流失的水分做個補充。第二：8:00補水8點的時候你已經準備要出門上班了...

教你七天如何從排骨男變型男

• 健身
• 型男

瘦弱男士不僅在高大威猛的男生堆裡頭受盡嘲笑，在女生眼裡更抬不起頭來。於是“排骨男”們努力去健身房揮汗如雨，效果卻是寥寥。下面小編就為你推薦幾種適合“排骨男”...

“白骨精”24小時補水攻略

[導讀]傳說中的“白骨精”勞碌繁忙，但男人可以讓成功作為理由，女人卻沒有不漂亮的藉口。做好補水功課，就從現在開始喲！ 諸多應酬、派對，想要有個體面的妝容，就必...

穎兒胸前瘦出排骨臉凹陷 怎樣讓面部飽滿起來？

• 面部飽滿

穎兒胸前瘦出排骨臉凹陷，看起來老了幾歲，這是怎麼了？這兩年穎兒瘦了很多，剛開始瘦下來時還是蠻漂亮的，但是最近好像有點減肥過度了，不僅胸部大縮水，臉也跟著變的消...

穎兒胸前瘦出排骨 穎兒減肥方法不可取

• 穎兒減肥方法

穎兒胸前瘦出排骨，被叫做“第二個鄭爽”。出演《千山暮雪》的穎兒，一直被調侃太胖了。也許是受到網友攻擊，穎兒開始不斷的減肥。如今瘦身見效，但胸前的排骨實在嚇人！...

瘦臉骨精油瘦臉不明顯 教你生活瘦臉9大方法

• 瘦臉骨精油

瘦臉，臉是一個人外貌特徵最顯著的標誌，面部的美醜關係到一個人的第一印象。由此，面部美容應運而生，瘦臉也成了很多MM日常上的意向。瘦臉骨精油可以瘦臉嗎？對於這個...

排骨梳的用法 教你更好地使用排骨梳

• 美髮用品
• 護髮方法

排骨梳的用法1、洗頭後，先用毛巾稍微擦乾頭髮，注意要輕擦，不要拉扯頭髮。2、準備吹風機和排骨梳，將排骨梳一直從發根位置梳到發尾，然後反方向慢慢的從發尾位置梳向...

鄭秀文暴瘦變排骨胸 錯誤減肥方法危害健康

• 鄭秀文暴瘦
• 錯誤減肥方法

鄭秀文走音暴哭，演唱會華麗造型笑指飛機場變鹹肉粽。一直以來，鄭秀文對自己的身材都管理的很嚴格，此前亮相曾暴瘦露排骨胸，身形有點嚇人。女明星為了保持苗條的身材，...

木瓜排骨湯可以豐胸嗎？ 為你推薦8款豐胸食譜

木瓜燉排骨能豐胸嗎?在木瓜能夠豐胸的流言中，有些流言這樣闡釋它的“原理”：木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對...

女子曬抽脂自拍 用力過猛變排骨人

• 抽脂風險

俄羅斯女子曬抽脂自拍，全身上下都抽脂，被調侃“排骨人”。今年29歲的瑪利亞，是三個孩子的媽媽。儘管身材保持的不錯，但依然想要更苗條的曲線。有網友表示，過度追求...

男士怎樣能鍛煉出肌肉 7個方法讓你從排骨男變肌肉男

男人健身的好處有很多，很多排骨男都想變身肌肉男，有可能嗎?答案是肯定的，以下小編教排骨男變肌肉男的7個方法，趕緊來看看。1.打好基礎消瘦者在初練階段(2至3個...

穎兒減肥方法變排骨胸 短期減肥方法不能多試

• 穎兒發福

曾經在20多歲就扮演別人家的媽媽，定妝照看上去就是一個大媽，估計沒人能體會到穎兒心裡的哭。因為一部戲想要迅速瘦身，開始服用減肥藥，誰知道減肥不成功變成了肥胖大...