韌帶斷裂的症狀簡介 告訴你四個治療韌帶斷裂的方法

在脊椎動物中，韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶是可彎曲，纖維樣的緻密結締組織。它附著於骨骼的可活動部分，但限制其活動範圍...

減掉腹部贅肉的方法 三重點不能做錯

• 瘦肚子

你已經正確的飲食和鍛煉數月了，雖然達到了目標體重，並且明顯感覺到身材有變好，但腰腹間的贅肉依然讓你無能為力！如何減掉腹部贅肉的方法？文中提到的三要點，你做對了...

跆拳道簡介之跆拳道實戰中獲勝的幾個要素

跆拳道簡介之跆拳道實戰中獲勝的幾個要素 跆拳道是踢的藝術，但是我們要把表演與實戰技術區分開來。表演性的腿法要求高位和漂亮，而競技性腿法則要求力量與速度的品質...

練手臂肌肉的方法簡介 幾個鍛煉秘笈幫你塑造健康身體

身上有肌肉，不僅是一種美，更是一種健康的象徵，不少人嚮往能有健美的肌肉。但肌肉不是一朝一夕能夠擁有的，而是應當長期鍛煉，並且分佈、本別、各個擊破方式鍛煉...

跆拳道簡介 跆拳道實戰方法技巧

跆拳道簡介 跆拳道實戰姿勢大全 1、標準實戰姿勢 左腳在前叫左勢，右腳在前叫右勢。 動作規格：兩腳前後開立與肩同寬，前腳尖45度斜向右前方，後腳跟抬起，膝關...

科顏氏 (Kiehl's) 清爽防曬隔離乳液SPF30+ PA+++，抵禦光老化的三重紫外線防護產品

眾所周知，防曬霜是保護皮膚免受日光傷害的關鍵。根據皮膚癌基金會(Skin Cancer Foundation)統計，超過九成的皮膚老化的症狀均是由日曬導致。這...

海飛絲第一支護膚洗髮水 去屑爽膚保護三重功效

• 海飛絲

海飛絲清爽去油型洗髮露 為了探索頭皮這塊“新膚”的重要性，並見證海飛絲第一支護膚洗髮水的護膚實力，海飛絲邀請15位媒體及護膚達人來到寶潔新加坡研發中心，通過...

健身動作名稱圖解簡介 簡單幾步幫你塑造健美身材

以下動作適合不同級別的健身人群，根據自己的訓練進度選擇自己適合的訓練強度及運動量。每週練習3-4次，每次大概需要30分鐘左右，如果持續堅持三個月就可以看到運動...

全球最胖女子體重達半噸 胖人減肥方法三重點

• 胖人減肥

【全球最胖女子體重達半噸 25年未出門】這名來自埃及的36歲女子，因體重達到一千斤，成為全球最胖的人！龐大的身體讓伊曼-阿哈莫德-阿卜杜拉蒂伊（Iman Ah...

孕期護膚小常識簡介 幾點秘訣讓你成為一個美麗辣媽

作為准媽媽，小寶寶的健康當然是最重要的，但這並不妨礙做“好媽媽”的同時做個辣媽。很多准媽媽這時候就有很多疑問了，孕婦該不該用護膚品，改選擇怎樣的護膚品，今天小...

指甲油怎麼做手工方法簡介 簡單幾步教你制出炫麗化妝品

指甲油是一種化妝品，被廣泛用於指甲或趾甲，顏色豐富豔麗，兼具美觀和保護作用。普通指甲油的成分一般由兩類組成，一類是固態成分，主要是色素、閃光物質等；一類是液體...

夏季中長髮髮型紮法簡介 幾種造型打造清爽時尚風

留著中長髮的妹紙們，在這炎熱的夏季，你知道如何紮頭髮好看嗎？小編為你精選了中長髮紮發髮型圖片，簡單好看不二選。中長髮紮發髮型圖片一：很適合圓臉女生的一款雙馬尾...

紮頭髮大全圖解及步驟簡介 12種髮型幫你脫穎而出

1、非常可愛的蝴蝶結編發先做一個側馬尾。將側馬尾分成兩部分做扭轉。扭轉的時候儘量扭松一點。將其固定在頭頂。在頭頂用夾子固定。將發尾的部分打毛。撕拉髮絲，用蝴蝶...

紮發大全步驟圖簡介 3款美髮讓你成為優雅女神

每個美眉都想有一頭漂亮的頭髮，盤個簡單漂亮的髮型，可以讓美女們立刻風情萬種，這裡教你三種有代表性的時尚盤發方式，試試吧，你就會成為一個優雅的女神。如何紮頭髮簡...

夏日補水三重奏，補出澎湃水動力

• 自然堂冰肌水

這些天接連交替的暴雨與高溫天氣，已經向人們預告了炎熱酷暑的到來，隨著氣候越來越熱，咱們的肌膚也變得越來越難搞。室外是酷烈的高溫在刺激汗腺分泌，使肌膚的水分大...

怎麼練肱三頭肌圖解簡介 幾個方法讓你成為肌肉真男人

肱三頭肌在上臂後面延伸,可伸直或伸展該臂。肱三頭肌的訓練比肱二頭肌需要更多的時間。顧名思義,肱三頭肌比肱二頭肌多一個頭,面積也就更大些,肱三頭肌和肱二頭肌的訓...

眉筆怎麼削成砍刀呢？ 簡介3大畫眉技巧介紹

我們化妝用的眉筆和眼線筆，有時候要削，可是很多人都不知道如何來削筆，甚至有的會用鑽筆刀來削。今天我們來說說如何削眉筆和眼線筆。1、首先是挑選筆。我們的眉筆...

劉海小辮子髮型紮法簡介圖　簡單編發打造氣質小清新

今天小編為喜歡自己動手DIY髮型的妹紙們，盤點了一組日韓范兒的清新劉海編發髮型，想知道劉海怎麼編辮子最清新好看？那就一起來學習一下吧！很有韓流氣息的一款花苞頭...

砍刀眉筆怎麼削 簡介3大畫眉技巧介紹

我們化妝用的眉筆和眼線筆，有時候要削，可是很多人都不知道如何來削筆，甚至有的會用鑽筆刀來削。今天我們來說說如何削眉筆和眼線筆。1、首先是挑選筆。我們的眉筆...