游泳減肥多久有效果？方法不正確小心越遊越胖

游泳減肥多久見效？ 專家認為，保持每週3-4次的游泳頻率，每次1小時的游泳時間是最利於減肥的，這樣堅持幾個月的功夫就能使你"脫胎換骨"。 在控制飲食，且正常...

夏季女性脫毛常識 6個不正確脫毛方法要小心

經期前後脫毛（疼痛加倍） 經期是女性身體對疼痛最敏感的時期，脫毛會有強烈的疼痛感，這種疼痛感甚至會延伸到脫毛後。因為經期前後會產生荷爾蒙的變化，外界的給...

運動減肥不見效 都是運動方式不正確的緣故

• 運動減肥

減肥中這運動減肥與飲食減肥選擇的人都是不會少的，這運動減肥見效也是比較快的，不過若是這方式不對，這甲方內效果也是不好的，下面就一起來看看這詳細介紹。 跑步...

胸部越變越小 原是生活方式不正確

• 豐胸
• 生活方式

“豐胸”、“減肥”這兩個詞估計是女性討論最經常的話題，但是很多人為了豐胸，把自己吃成了胖子，很多人想要減肥，卻把自己的胸減掉了。這是為什麼呢?一起來看看你的...

胸小胸型不正怎麼辦 10分鐘豐胸操塑造360度無死角美胸

• 美胸

運動豐胸方法一：仰臥推舉1、首先仰臥在健身球上，雙腿打開呈90度；2、雙手各握住一個啞鈴放在胸前，掌心朝頭部方向；3、雙手慢慢的做向下打開的動作，記住掌心也同...

15歲萌妹整容成真人版“蛇精” 是打開方式不正確嗎？

• 歲萌妹整容
• 蛇精

整容早已不是什麼新鮮事，無論是螢屏明星，時尚模特。甚至是身邊的同學同事，都有整過容。長得不好看整容說得過去，長得好看你整容是幾個意思? 15歲的李蒽熙...

走路姿勢不正確也會導致肥胖

• 走路減肥
• 減肥瘦身
• 肥胖

及時矯正日常不當走姿，自然瘦下來！ 錯誤走姿【1】低頭走路 有的人走路的時候喜歡低頭看著路面，雖說這樣能看清楚地面，避免路上的意外，但實際低頭看著路...

哪些減肥瘦身方法不正確

• 瘦身方法
• 減肥誤區

誤區1：“蒸蒸日瘦”？ 先進桑拿房使勁蒸上半個小時，再用保鮮膜裹住已塗好藥膏的身體，送進太空艙裡反復蒸，這是許多瘦身店都會重複操作的一個步驟，有的客人抱...

5種不正確飲食 讓你越減越肥

• 飲食減肥

“少吃一點”永遠是減肥的不變法則。但是你知道嗎?不正確的飲食會讓你越減越肥哦! 少吃一頓 首先我們要知道，饑餓與食欲完全是兩回事，餓是一種生理需要，在青黃不...

久坐OL豐胸 列數不正確的9種坐姿及其危害

現在，不單單只有魔鬼的身材和天使 的臉龐，就連豐滿、挺拔、健康的乳☆禁☆房，都是是女性美的詮釋，也是現代女性的一種追求。知道麼，正確的坐姿不但有減肥的效果(主要對...

生理期不正常如何減肥 專家幫你解答六大疑問

• 經期減肥

1 請問在MC的時候有鍛煉腰腹的方法嗎？經期間女生最好以塑形為主，像什麼較激烈的有氧運動還是要避免，經期內的前五天最好不要做腰腹的訓練，不然會很容易影響你整體...

黃瓜不正確的搭配吃法

• 黃瓜
• 搭配
• 吃法

黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也...

不正確的減壓方法會導致健康出軌

• 運動
• 減壓
• 衛生間

惡習一：衛生間裡“辦公” 蹲廁時看報是為了消遣，而為了節省時間，有些男人還將檔和資料帶進了衛生間，常常一坐就是很長時間，儼然像是在“辦公”。 導致後果...

面膜可以天天敷嗎？顛覆三觀的護膚理論！

• 面膜

面膜可以天天敷嗎？天天敷面膜不靠譜，容易變成敏感肌？其實對於面膜這樣的基礎護膚產品，大家還是有很多地方不懂啊。與其糾結該不該天天敷面膜，倒不如來一次對面膜的全...

擠粉刺的正確方法是什麼 盤點不正確擠粉刺的兩大危害

擠痘痘是一種癮，有沒有?!許多“痘妹”一長痘就忍不住去擠掉。但是痘痘擠錯了，後果很嚴重。為了美麗，擠痘痘這癮得戒。戒不了的也得忍，忍到痘痘合適擠掉的時期，用正...

鼻樑不正怎麼辦？ 鼻部整形的術後恢復及護理方法有哪些

鼻樑不正怎麼辦？可以去進行鼻部整形鼻整形講究完善鼻子與面部五官，乃至膚色、臉型之間的美學平衡，術前綜合設計、精確測量，通過假體隆鼻、注射隆鼻等方法，矯正塌鼻樑...

雅詩蘭黛小棕瓶白天能用嗎 不正確使用讓你變黑沒商量

• 護膚誤區
• 雅詩蘭黛

雅詩蘭黛小棕瓶白天能用嗎雅詩蘭黛小棕瓶白天也可以用，不過雅詩蘭黛小棕瓶含有能與紫外線反應的維A酯，還是建議晚上使用最好，因為這樣可以讓皮膚在睡夢中配合雅詩蘭黛...

不正確的用法等於不吸收 分享塗抹眼霜的步驟

眼睛的美觀度可直接影響到整張臉的魅力，所以保護好自己的眼睛很重要，黑眼圈和眼部的小腫粒等都會影響整個眼睛的美觀，這個時候我們就需要使用眼霜來包養，那麼眼霜應該...

不正確的減肥方式還會危害健康

每一個女孩子都希望自己可以擁有一個苗條的身材，大家就會自然而然的想到了減肥。減肥的方法其實有很多，保鮮膜減肥法、黑咖啡減肥法，往往有些看上去比較有理的減肥方法...

為什麼抽脂後會有硬塊 不正常的硬塊情況一定要引起重視

• 抽脂
• 手臂吸脂

為什麼抽脂後會有硬塊 血腫導致的正常硬塊皮膚發硬是因為吸脂手術時皮下組織受到損傷形成結節或者是血腫機化、脂肪細胞液化導致。也有些人出現硬塊或者整個吸脂部位都變...