韓國MM最愛的海帶減肥湯 為你打造纖瘦身材

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嘗試過各種減肥方法的你，聽過說海帶減肥法嗎?常看韓劇的你們應該知道韓國人都喜歡喝海帶湯吧，知道為什麼韓國MM們都能保持一副纖瘦的身材了嗎?正是她們經常食用海帶...

中醫推薦：三款減肥湯助你輕鬆健康瘦

• 想減肥
• 減肥方式

冬天太冷讓人受不了，美眉都變懶不願去減肥了，可心裡想快點減肥掉贅肉，這是思想與身體的鬥爭，真讓人糾結啊。美眉這樣偷懶，冬天可以是容易屯肉的哦，要想減肥變得簡單...

玫瑰花減肥粥 瘦身養顏打造氣質瘦美人

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一提到玫瑰花，你是否已經聞到一股幽香了呢，其實玫瑰花不僅外表絢麗，也可以食用。經常食用玫瑰花亦能減肥養顏，還能緩解失眠。是一種很神奇的花朵。今天小編要為您介紹...

五款甩肉減肥湯 甩肉去脂塑造好身材

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

脂肪從口入，吃東西能增加體重，所以很多MM選擇節食減肥這個方式。認為不吃就是最好的減肥方式。其實這樣錯的。吃進去的東西不一定就能增加脂肪哦，只要你吃的正確，不...

冬季一周減肥湯計畫 要瘦就要堅持

• 番茄減肥
• 番茄

冬天最好的減肥方法莫過於喝減肥湯了，暖到心窩的美味，冬天不再怕冷。只要你堅持一周的減肥湯計畫，就可以減掉8斤哦，飲食順序不可以打亂，中間不可以間隔，要是間隔了...

營養減肥湯 葷菜也可以瘦

許多減肥的美眉，在減肥期強迫自己不要吃葷菜，擔心減肥不成反而肥肉增加。這樣造成營養不均衡，影響身體健康。有些葷菜其實也可以幫你減肥的，只要搭配好食材，葷菜...

柳丁減肥湯 胖妞變身瘦美人

• 心情不好時
• 吃甜食

你也許想不到，柳丁也能夠幫助減肥。柳丁含有豐富纖維元素以及天然糖分，能夠抑制減肥時對甜食的渴望，與此同時，使腸胃更加通暢，減少毒素堆積，進而達到減肥的目的。 ...

既能減肥又好吃的食物有哪些 10道自製減肥湯喝出好身材

• 減肥又好吃

減肥瘦身是每個需要減肥的人的終極目標，減肥不外乎兩個方面運動+控制飲食，但是每天攝入的熱量可以從根本上決定你減肥是否成功，下面小編就要介紹大家幾道非常...

綠豆紅豆減肥湯配方大全 3周暴瘦24斤

紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低贅肉的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。龍山長參：...

洛神花減肥可以嗎 詳解洛神花茶的功效

• 洛神花減肥

本品略呈圓錐狀或不規則形，長2.5～4cm，直徑約2cm，花萼紫紅色至紫黑色，5裂，裂片披針形，下部可見與花萼癒合的小苞片，約10裂，披針形，基部具有去除...

美味冬季減肥湯品 冬天減肥很輕鬆

• 燕麥減肥

秋天的寒冷為MM們犯懶提供了最好的藉口，減肥計畫從此擱淺，肥肉可要趁虛而入啦。如何有效的把減肥繼續下去，又能舒舒服服地過冬呢?小編推薦美味冬季減肥湯品，暖胃暖...

6款西蘭花減肥食譜 減肥的不二選擇

• 營養減肥

減肥人士對於吃的問題是特別在意的，肥從口入嘛。控制飲食不等於營養不良，所以要減肥也要保證身體健康。下面小編推薦的6款西蘭花減肥食譜，既可以為身體提供足夠的營養...

高效雙豆減肥湯 兩周快速減肥

• 瘦身效果
• 控制熱量
• 減肥食品
• 紅豆減肥法

或許你聽過紅豆減肥法和率豆減肥法，但其實如果將這兩種減肥食品結合起來，瘦身效果可是加倍的。今天我們就要給大家介紹兩周就能瘦下18斤的“雙豆減肥湯”，趕緊試試吧...

【做法】三款中藥減肥湯水 無需運動輕鬆瘦

• 中藥減肥
• 減肥茶
• 減肥方法

伊秀美體訊 什麼方法最減肥？你試過喝中藥減肥茶嗎。中藥減肥茶類似於我們日常喝的茶，但是會依據減肥人士的身體狀況增減材料。保持喝中藥減肥茶的習慣，能有效清除體...

中醫減肥食譜：三款減肥湯推薦

• 中醫減肥
• 茉莉花茶
• 玫瑰花茶
• 玫瑰

1.三花減肥湯 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治...

6道西蘭花減肥餐讓你輕鬆瘦

• 西蘭花
• 捲心菜
• 減肥功效

利用西蘭花減肥，功效是不錯的哦。不過我們一定要知道，西蘭花來減肥的話，就一定要用對方法才可以的，否則對我們的減肥瘦身是一定功效都沒有的。西蘭花減肥怎麼做才具有...

一周自製減肥湯 7日瘦5斤

• 泡澡瘦身

下面收集了減肥專家精心設計的一周自製減肥湯食譜，讓你一周吃瘦，7日瘦5斤；真的這麼好嗎？自製減肥湯真的能夠一周喝瘦嗎？專家說，我們可以在一周的時間內正確喝瘦身...

三款簡易的減肥湯

• 蘿蔔
• 白蘿蔔

1．蘿蔔湯紅白蘿蔔各250克，薑10克，調料各適量。將紅白蘿蔔洗淨、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調味，即可。飲湯吃蘿白。有減肥功用。2．赤...

簡單易做的蔬菜減肥湯

• 黃豆芽
• 胡蘿蔔素
• 胡蘿蔔

1、海帶豆芽湯：以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。此湯營養高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體PH值會呈鹼性。2、荷葉冬瓜飲：...