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減肥過程中急需補充的八大營養
節食減肥對身體的傷害很大，一個重要的原因就是健康必須的微量元素得不到補充。下邊我們就總結一下節食過程中最容易丟失的營養物質，做到有的放矢，讓節食減肥“事半功...
2013年09月24日 57 -
營養師推薦7天瘦身食譜
很多MM都是屬於下半身肥胖，下半身肥胖的女孩子們都不適合穿比較緊身的褲子，是很多女孩子都有的苦惱。她們大腿較粗，臀圍較大，這樣的身材穿起衣服來並不好看，想減掉...
2013年09月24日 54 -
5款營養瘦身漢堡 美味還減肥
一說起漢堡，肯定很多愛美的女性為了減肥早就把它們列入了黑名單，其實漢堡並不用一概而論認為它們都是會造成肥胖的垃圾食品，關鍵還在在於食材的搭配，下面小編告訴大家...
2013年09月24日 51 -
營養瑜伽減肥食譜 想不瘦都難
減肥瘦身，飲食+運動，飲食減肥在於均衡，而瑜伽飲食減肥方法正是體現均衡的最高境界，讓你邊吃邊運動。下面，小編為你打造7款營養瑜伽減肥食譜，若再配上瑜伽減肥操，...
2013年09月24日 36 -
幹性發質洗髮水滋潤營養
頭髮表面沒有光擇，枯黃、發脆。幹性頭髮一周洗1一2次為宜，洗髮後，最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，要用幹性頭髮專用的洗髮水，儘量不要用吹風機吹頭。梳...
2013年09月24日 39 -
胸部要豐滿 謹記這些營養食物
女人美胸，除了用豐胸產品外，最重要的，要從飲食上入手，要知道，從內而外的養，才能起到最佳的效果哦，以下都是讓胸部豐滿的營養食物，快來看看，學習一下哦! ...
2013年09月24日 14 -
三種風格最新中性短髮 凸顯個性
英倫風短髮 適合臉型：瓜子臉、鵝蛋臉、方臉 黑灰的色調自然清爽。其燙髮的彎曲感使蓬鬆不淩亂，把瓜子臉型的優點都展現出來。 這款髮型絕對可以反映自身爽朗的...
2013年09月24日 304 -
三種誘惑美腿速成術
瘦腿也不能一概而論。有些人可能單純是肥腿或壯腿，有些人可能是肥腿兼浮腫，或壯腿兼浮腫。仔細觀察一下自己的狀況，捏捏看自己的腿，想想自己的生活習慣。針對不同的...
2013年09月24日 22 -
一周美白營養套餐 白皙肌膚吃出來
美白對女人來說是一生的功課，除了選擇一套適合自己的美白產品，美白也是一個由內而外的護理工程。現在女性達人網小編米諾為你推薦一周美白營養套餐，只有把內在膚質調...
2013年09月24日 59 -
三種運動幫您消除下半身多餘脂肪
下半身的肥胖問題困擾著很多女性，特別是OL因為上班時間長期久坐就會讓脂肪在下半身堆積，那麼有什麼方法可以針對下半身的問題局部減肥呢？下面小編推薦給大家幾個專門...
2013年09月24日 75 -
營養果蔬汁 夏季減肥食譜首選
炎炎的夏季，有什麼可讓人吃了心情舒暢的呢？當然是美味的水果啦。水果不僅含有很多種我們身體必須的維生素，更能幫助我們消脂減肥哦！ 營養果蔬汁 夏季減肥食譜首...
2013年09月24日 25 -
三種肥腰的瘦腰絕招
知己知彼，方能百戰不殆！對於腿部而言，腰腹的贅肉是最容易瘦下去的，當然在瘦腰之前應該瞭解一下自己的腰到底屬於什麼類型的更為重要，只有找准方法才能少走彎路。下...
2013年09月24日 33 -
讓面膜效果加倍 三種獨家方法
對於越來越忙的現代女性來說，以前那種需要自己調的面膜早就不合時宜了，甚至連需要成品面膜都嫌繁瑣。在護膚品需要“方便再方便”的大潮中，面貼膜開始熱賣。可護膚效果...
2013年09月24日 22 -
最常見的三種豐胸產品
豐胸永遠是閨蜜之間一個無聲的秘密，多少女性朋友為此付出了高昂的代價，但無論是金錢、時間還是肉體上的痛苦都無法阻擋女性朋友們圓夢的心。那麼我們就為大家介紹最常...
2013年10月06日 62 -
秀髮營養不可少 發膜護髮素各有分工
但要知道護髮的作用就是使秀髮充分吸收營養，就象不同類型的皮膚要選擇不同的護膚品一樣，特別現在市面上發膜的產品增多，很多MM都無法分辨發膜和的區別。1、發膜=焗...
2013年11月02日 30 -
自製去粉刺面膜 給自己的皮膚補充營養
相信有很多女生都喜歡敷面膜，邊敷面膜邊enjoy自己的休閒時光，那真是可以讓全身心都得到放鬆的一件事。想去粉刺的女生們，你們試過用敷面膜法來去粉刺嗎?來學一學...
2013年12月02日 29 -
肌膚營養餐 教你為肌膚選對美容精油
現在市面上的精油各種各樣，讓人眼花繚亂。可是在茫茫精油中，你能找到適合你的精油嗎?下面小編為你詳解不同的膚質，適合用哪款精油，讓你輕輕鬆松改善膚質吧! 【更多...
2013年12月02日 37 -
三種天然發膜 秋冬季護髮養發首選
天然發膜一：檸檬番茄汁很多發膜產品無論怎樣好，都比不上天然發膜好，每次洗完頭髮後，用一些番茄加檸檬汁，塗抹在髮絲上，然後按摩三到四分鐘，就能起到很好護髮的作用...
2013年12月03日 31 -
雞蛋7天減肥法 健康營養又瘦身
雞蛋的營養價值除了補充人體所需的營養物質外，還可以作為減肥方法哦，幫助你全面的瘦身。小編推薦雞蛋一周減肥食譜，讓你輕鬆吃出苗條身材。 雞蛋7天減肥法 健康...
2013年12月07日 31 -
每日兩杯脫脂優酪乳 營養美味又減肥
有些人說多喝優酪乳對減肥有幫助，也有的人說喝優酪乳易導致發胖，那麼優酪乳到底有沒有減肥的效果呢？今天，小編將為你評點，並教你如何喝優酪乳不發胖，通過喝優酪乳...
2013年12月08日 22
