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超實用！輕斷食減肥法10天就顯瘦
輕斷食是一種廣為推崇的方法，它並不像斷食減肥法那麼極端，減肥效果明顯，還能排毒。下面就跟小編一起來看看吧！ 輕斷食減肥 斷食減肥法確實能讓你瘦下來，但是會讓...
2016年02月21日 177 -
詳細的斷食減肥方法 一個月減15斤沒問題
對於想要快速的減肥，很多人都嘗試過斷食減肥法，但是斷食減肥如何操作呢？下面小編就要介紹給大家一個詳細的斷食減肥方法，幫助大家減肥少走彎路，那麼就來看看應該怎麼...
2016年02月21日 70 -
初冬三日減肥法 讓你瘦美過寒冬
第一、二天：全素排毒餐 因為大餐當中多是以肉食為主，而肉類不易被消化，容易堆積在腸道內，產生大量的毒素，造成腸胃的巨大負擔，也就是傳說中的宿便堆積!...
2016年02月21日 34 -
揭秘優酪乳斷食減肥法 減掉贅肉變得輕鬆
因進食過量使得身體所需構成了不平衡，給身體內臟器官增加了很大負擔，過多的營養積存在體內，造成了肥胖與毒素堆積。吃優酪乳可以改善這一情況。 減食法的淵源...
2016年02月21日 65 -
陳妍希減肥法：臉部按摩法+果汁斷食減肥法
大餅包子臉變巴掌小尖臉，削骨手術都不見得比這效果好吧！當然，寫真大片神馬的應該都是有P過的啦，但是只是不到一年時間，陳妍希就把多年的嬰兒肥減到了現在的程度，...
2016年02月21日 62 -
輕斷食減肥法 讓你減肥不減胸
輕斷食減肥美胸篇，利用週末兩天搭配熱量低於500卡的豐胸飲食，瘦身同時能令你擁有傲人雙峰哦！ 【輕斷食 日常篇】 晚餐7點前吃完，且飯後不吃任何東西，包括水...
2016年02月21日 57 -
3天科學斷食減肥法 清腸排毒高效瘦身
你有想過你減肥反復反彈、怎麼都減不下來的原因是內臟毒素太多嗎？現代人的飲食紊亂，給內臟造成很大的負擔，引發肥胖。所以，要減肥，先排內臟毒！小編帶來風靡全球、...
2016年02月22日 45 -
6:1斷食減肥法 説明實現健康減肥目標
減肥總是讓人管住嘴，可美食的誘惑實在沒法輕易抵抗。現在，在斷食法的基礎上，一種新的飲食法漸漸流行起來。斷續性禁食法(Intermittent Fasting...
2016年02月22日 54 -
日本時下流行瘦身招 半斷食減肥有奇效
半斷食療法不是完全斷食，而是一個週期內的飲食計畫，可以促進身體自愈能力的恢復。半斷食療法排毒原理：先清腸再清血。 日本科學家研究，身體吃進去的熱量，通通要...
2016年02月22日 38 -
最新三日減肥餐 瘦9斤沒問題
瘦不下來只能幹著急？沒事，小編為了帶來減肥“神器”，通過合理的飲食你也可以瘦身，只要你能堅持，沒有什麼是不可能的。下面就為大家介紹最新三日減肥食譜，減肥效果極...
2016年02月22日 36 -
斷食排毒瘦身法 排除毒素助減肥
斷食排毒法是一種頗為流行的減肥方法。雖然斷食排毒法能助力減肥，但是為保持人體營養均衡，不宜長期斷食。在斷食以後，飲食要馬上恢復正常。為了達到更佳減肥效果，斷食...
2016年02月22日 21 -
神奇三日減肥方法 S曲線輕鬆吃出來
夏季多喝水可以幫助身體排毒，還可以讓皮膚水嫩。但是光喝水功效還不夠，我們要喝的是可以幫助瘦身的清湯。減肥湯的特色是不加油、鹽、糖，完全是自然鮮味，湯底可用冬...
2016年02月22日 29 -
孔雀精靈楊麗萍 教你如何斷食減肥
最近因被爆在洱海建房造成污染，中國最美的舞者——孔雀精靈楊麗萍，被輿論推到了風口浪尖上，引起廣大網友爭議。楊麗萍近日和薩頂頂一起亮相杭州西溪，楊老師54歲仍魅...
2016年02月22日 114 -
三日蜂蜜減肥餐 省錢有效
導語：不吃主食的純節食似乎已經不再受歡迎，但是完全拒絕主食的減肥方法並不是不可行，但必須嚴格恪守時間規律，長時間不吃主食或是拒絕碳水化合物，對身體傷害是非常大...
2016年02月22日 43 -
胡吃海喝怎麼辦 三日排毒餐急補救
偶爾幾天的放縱，你可能就會發現自己又胖了，不停的懊悔是沒用的，這時你需要的是下面這套“三日排毒餐”，是專為那些不小心胡吃海喝幾頓，導致減重停滯甚至又被肥胖纏...
2016年02月23日 49 -
分享三日瘦身餐 讓你越吃越瘦
隨著生活水準的提高，朋友們的飲食越來越沒有規律，經常暴飲暴食，隨著自己的喜好來吃，肥胖自然而然就會找上自己。現在飲食減肥得到很多瘦身MM的認可，只搭配好自己...
2016年02月23日 30 -
斷食速瘦法 半月讓你瘦15斤
減肥本身就和“苦行僧”的生活沒有什麼兩樣，而今天要介紹的斷食減肥法，就是根據僧人的養生作息延伸出來的哦！學習僧侶們“過午不食”的原則，只要你意志力足夠堅強，半...
2016年02月23日 62 -
每1周1天斷食減肥法 養出瘦體質
每週1次微斷食療法，它的關鍵在於不需要天天挨餓，只在短時間內限制卡路里的攝入量。你可以選擇每天在固定的時間禁食或者每週選擇1-2天的時間只吃卡路里極低的食物...
2016年02月23日 52 -
科學斷食減肥方法 讓你7天激瘦5斤
下面介紹7種流行的斷食排毒法，據稱很有效果，可以快速減肥。但是，39減肥編輯還是要溫馨提示，這些方法雖然有效果，但是比較極端，不利於身體健康，減肥的MM還是...
2016年02月23日 50 -
三日瘋狂甩肉計畫 春季減肥最夯妙招
導語：春節過後你肯定長了很多肉，想要減肥的MM還在埋怨節食太痛苦、飆汗太辛苦嗎？其實減肥也可以很輕鬆，只要你吃對食物就能成功甩肉了。下面來介紹三款減肥餐，讓...
2016年02月23日 20
