卡戴珊翹臀極致 女人提臀方法有三招

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金·卡戴珊作為美國名媛，因擁有極致的翹臀，深受健身達人的歡迎。女人好身材包括前凸後翹，但是亞洲女性從基因上看，臀部曲線明顯存在劣勢。分享女人提臀方法，三招讓...

辦公室瑜伽三招改善體型

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

1、腿部減肥法 方法：站立，雙腿分開30釐米，腳尖向前，手臂前伸，與地面平行。吸氣，抬起，用腳尖站立；吐氣，下蹲，緩緩將臀部放於腳後跟上，保持背部挺直和腳尖...

三招搞掂事業線 何必擠的那麼勉強

• 事業線
• 美胸精華
• D杯
• C杯

曾經有人請某女星介紹她的豐胸秘笈，該女星倒是挺實在的“哪有什麼秘笈，擠擠就出來了”。擠一次不要緊，可是要天天這麼下死手擠胸，沒准就擠出什麼病來了，到時可沒地買...

張雨綺曬馬甲線對比照 女人練馬甲線只需三招

• 馬甲線

張雨綺曬馬甲線對比照，女明星都愛上練馬甲線了！繼袁姍姍秀馬甲線後，女星張雨綺也在網上曬出自己的鍛煉成果。擁有平躺的小腹，加上線條明顯的腹肌，張雨綺的健身效果...

三招教你鑒別出香水的品質

【導語】：香水是一個人生活品味的象徵，優質的香水能讓你更有魅力，而劣質的香水則會讓你形象大跌。所以，學會辨別香水的品質是必要的，這樣你就能在琳琅滿目的香水中挑...

飲食、泡澡加運動 三招全面出擊 趕跑“小肚腩”

• 小肚子
• 小肚腩
• 小肚
• 瘦小肚子

久坐族，小心了。長期久坐，不僅會坐出“小肚腩”，還會有健康危機呢!這些你是不是都知道了，只是苦於不知該如何做呢?那下面小編就為你推薦三招，讓你迅速趕走“小肚腩...

修煉成美腿的十三招獨家秘笈

• 怎麼瘦腿
• 運動瘦
• 修長美腿
• 修長

想要修煉出兩條奪人眼球的美腿，不是一件容易之事，持之以恆的決心是前提，除此之外還必須要有獨家秘笈才能實現，今天教大家瘦腿秘笈十三式，趕緊學習一下吧。 1、...

三招就搞定 秋日美腿女王就是你！

• 美腿女王
• 露美腿
• 超短裙

別以為秋天來了，不能再穿短褲、短裙，就可以不瘦腿。秋天穿的衣服厚，如果雙腿也粗粗的會顯更胖。因此美眉們的瘦腿功課可不能“停擺”啊!下麵三招針對小腿、大腿、膝蓋...

世界足球寶貝盧西拉的三招美臀秘訣

• 足球寶貝

作為世界足球寶貝，也是阿根廷足球寶貝的盧西拉憑藉在美洲杯上的驚豔亮相，成為世界男人心目中的寶貝，這位美豔的“遇波殺波，遇臀滅臀”的性☆禁☆感盧西拉，憑藉她黃金弧度的...

大美腿女孩圖片欣賞 三招讓你輕鬆擁有性☆禁☆感大長腿

• 大美腿女孩

誰不想要一雙渾然天成的美腿？但是，事實上那可是需要不少運氣＋許多努力的。後天美女怎樣美腿，看看小編為大家總結的秘訣。怎樣美腿一、 克服水腫如果你是不愛運動...

三招幫你練就完美挺翹美臀

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

想要美麗的翹臀，是全天下所有女性最夢寐以求擁有的身材，沒有什麼部位能夠起到如此協調整體身材的作用了，臀部就是黃金分割點，臀部的完美曲線能夠使整體的身材看起來更...

如何瘦腹部呢？ 三招教你輕鬆瘦腹

• 如何瘦腹部

腰腹是最容易堆積脂肪的地方，又最難消除。想要減肚子，穿上時髦的衣服，別再只是羨慕別人的小蠻腰啦!做些小運動就能拯救大腹婆哦!來看看小編介紹的瘦腹運動吧!讓你...

三招按摩法 幫你甩掉雙下巴

• 足底按摩
• 錐子臉
• 中醫豐胸
• 中醫按摩

女人以上年紀的話，臉部就會開始出面他，暴露出他的實際年齡來。對著鏡子仔細的去看一看，你是不是發現了什麼?對，就是他——雙下巴。讓你原本的俏臉大打折扣。該怎樣保...

三招瘦臉 幫你擁有完美明星臉

• 真實身材
• 真空上陣
• 維生素b
• 維生素b

看到明星們在鏡頭下臉部都那樣的完美，你是不是心動了呢?想要擁有像範冰冰一樣的瓜子臉?但是生活中不是有那麼多的範冰冰的，想要後天瘦臉其實也沒那麼難，只要改變習慣...

三招讓你裙下盡顯美腿春光

• 運動瘦腿

許多人常為小腿的不均勻而煩惱。小腿，常因肌肉鬆弛而使之看起來肥胖，整體均易堆積脂肪。在形成之際就應該開始保養，並以搓揉方式可於短期內減輕症狀。 美麗的標準：小...

僅需三招 女性輕鬆減掉腰間贅肉

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

長時間坐辦公室的美女們都有共同令人頭疼的問題：怎麼樣減肚子上的贅肉，又或者如何能快速減掉腹部贅肉，適合懶姐妹的一套如何能快速減掉腹部贅肉的減肥方法。怎樣減小肚...

覓仙泉火了 喝水不用喝貴的三招教你喝水減肥

• 覓仙泉

伊秀美體訊 覓仙泉火了！某會議上，細心網友發現桌子上放的居然是價錢“高達”30塊錢一瓶的高檔礦泉水，與此同時某領導人為了標榜節儉，還用廢棄日曆紙做講稿，跟桌...

三招運動告別肥臀 塑造理想美臀

• 性感美臀
• 塑造
• 美臀瑜伽
• 美臀方法

有些女性雖然從在整體上來說不算肥胖，但卻有一個又圓又大的臀部，雖然是“好生養”的象徵，但是講究完美的你，又怎能忍受“豪華臀”影響自己的整體形象呢……現在小編來...

快速回復小蠻腰三招瘦身

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

恐怖！身上的肥脂難以靠衣飾遮掩，腰間贅肉無所遁形。若想早日告別水桶身形，不妨參考以下瘦腰小運動，讓你快速減去惱人肥肉，回復苗條身段。一、針對腰部兩側1、 大字...

輕鬆甩掉“水桶腰” 只要三招哦

• 贅肉
• 瑜伽瘦腹
• 象腿

導讀：看著別人穿著貼身棉T甚至露出性☆禁☆感小腹，而你卻苦苦尋找著高腰線的衣服來遮擋腰間贅肉。你是否也想穿上美美的緊身衣服呢？今天小編kayla告訴你，只要3招就可...