女生變女神，三分鐘DIY超浪漫的法式瀑布編發，超詳細步驟圖輕鬆學起來！

點擊瞭解更多>>Le French Chic法式輕尚頻道法式編發可以給人營造出一種巴黎的時尚氣息和普羅旺斯的浪漫主義風情，尤其適合夏天搭配不同的裙子，看起來天...

夏日要靠性☆禁☆感×清新的甜美妝容決勝！三分鐘完成雜誌級透亮眼妝+唇妝，“唇俏眼淡”水嫩迷死人！

仔細回想，星光大道紅毯上女星們、日系雜誌上麻豆們，所有看起來覺得漂亮、有氣質、令人砰然心動的女生，臉上一定不會有誇張的顏色，明亮的眼與閃亮唇一直都是最吸引...

再忙也要瘦下來！每天只用三分鐘，就讓你的小肉肉神奇消失的18個減肥方法哦！

想減肥的你，一定已經聽說了好多有關減肥的訣竅和技巧，個個都有效，只是程度不相同。遇到特別忙碌時，就要用特別有效的方法。 沒時間運動？沒時間控制飲食？只要照...

臉瘦才是女神范 瘦臉操快速瘦臉變女神

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

現在的女神都有著一個共同點那就是臉型特別的小巧，對於大臉來說多少都會缺少一些氣質，那要如何的變為小臉呢?要瘦臉也是有方法的喲，今天小編就帶你去看看臉瘦才是女神...

1分鐘瘦肚子運動瘦出小蠻腰 快速瘦腰久坐族小肚腩不見了

• 小肚腩
• 肥肚腩
• 對抗小肚腩
• 肚腩

對於久坐族來說最容易囤肉的地方就是腰了，腰圍是一天比一天粗呀，小肚腩也是一天一天的“生長”可是久坐族哪有那麼多的時候運動呢?久坐族要如何的瘦腰呢?以下就是1分...

豐胸最快最有效的方法 三分鐘就見效

• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 瘦手臂瑜伽
• 身材豐滿

豐滿的胸部，是每個女人的夢想。那麼，豐胸平平的女人該如何豐胸呢？不妨跟著小編來做一下動作，3分鐘就能看到效果哦！ Do it 跟我做：1 、平坐在地上，兩腿...

腹部贅肉橫生怎麼辦 十分鐘瘦腹操練出小蠻腰

• 下半身
• 上半身
• 緊致
• 保持皮膚

春節馬上將要來臨，你難道要放縱腹部上的贅肉橫生麼？學學下面的幾個瘦腹動作吧，每天堅持十分鐘練出小蠻腰。 一、緊致下腹30秒仰臥在墊子上，手心朝下自然放在身體...

每天三分鐘讓你瘦出纖細手臂

• 滋潤肌膚
• 肘關節
• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂

[導讀]位於屈肘時出現的皮皺的前端。壓迫時回引起強烈疼痛，指壓時應將肘關節屈曲並靠近身體，使肌肉鬆弛，有利於刺激的傳導。左右各做10次。第一步--輕擦皮膚先將...

簡單四個日常瘦手臂的動作 讓你分分鐘瘦下來

• 做俯臥撐
• 臀部運動
• 跪姿
• 俯臥撐

手臂太粗會讓你在視覺上起碼胖了2公斤，下面跟隨小編去看看日常的四個瘦臂動作，一個月後就會看到驚喜哦！ 家務活可以收緊手臂有些家務活也會有很好的瘦手臂作用，比如...

新式瘦臉操一次消滅早餐起床臉浮腫

• 瘦臉按摩
• 去法令紋
• 法令紋

現代都市女生常常面對電腦輻射，導致臉部常常水腫，呈現出暗沉，臉部皮膚下垂的疲憊大臉。今天，編輯教你一種新式瘦臉按摩操，輕鬆解決水腫臉與電腦臉。 新式瘦臉按摩操...

怎樣瘦成鵝蛋臉 公認的三種簡單瘦臉操

• 血液迴圈
• 鵝蛋臉

鵝蛋臉怎麼看起來都漂亮，所以下面小編介紹幾套瘦臉操，讓你輕鬆瘦成V字臉 方法一：早晚洗完臉後，你可以用雙手輕輕拍打臉部，直到臉頰呈紅狀為止。這個方法能促進臉部...

簡單瘦臉操 去除浮腫立現ｖ小臉

• 臉部浮腫

聚會太晚活動太多，第二天浮腫嚇人，上班怎麼“有臉見人”，小編獻上一款瘦臉操幫你去除臉部浮腫，立現ｖ小臉。 Step1向上提升：將兩手置於額頭上方，兩個食指做...

食譜+瘦臉操打造迷人V臉

• 芝麻油
• 玉米
• 營養價值
• 維他命C

冬天穿上厚厚的棉衣遮住了身上的肉肉，可臉上的肉肉可腫麼辦呢？製造假像瘦，從瘦臉開始！5種瘦臉食物 1.菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是須...

最有效的瘦臉操瘦臉零死角

• 臉部瑜伽
• 臉部輪廓

如果懶得做運動，為什麼不嘗試運動一下你的臉呢？只需依靠自己的雙手，就能DIY一堂臉部瑜伽課，加強臉部血液迴圈，提升臉部輪廓，趕快行動吧！1分鐘挺拔鼻樑 有資料...

沒時間沒方法？ 居家瘦腿操10分鐘瘦出小鳥腿

• 瘦腿好方法
• 大秀美腿

可以大秀美腿的夏天就要到了!是不是心裡想著：瘦腿、瘦腿!可是就是實施不起來呢?不是沒有時間運動就是沒有瘦腿好方法。別急，今天小編就為你送上一套居家瘦腿操，...

胖臉MM必學 重塑緊致小臉瘦臉操

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操

瘦臉——讓臉部的輪廓線變得款款有形成了70%以上女性追求的目標。面部減肥操 方法1 早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部...

蛋捲頭怎麼弄？三分鐘get√ 美美出門

• 中長直發髮型
• 圓臉長髮髮型
• 流行髮型
• 粉色唇膏

韓劇風潮越演越烈根本停不下來！想趕時髦弄個劇裡的韓星至愛蓬鬆蛋捲BOB頭卻不知道該如何下手？今天就教你怎樣只用一隻平板夾就燙出最夯的韓劇流行髮型。 韓劇風潮...