黃瓜+雞蛋 一周減肥三斤

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"我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒反彈，這種方法每天至少瘦一斤，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，但好難堅持哦，到後來吃...

雞蛋強效減肥食譜 月減18斤

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• 雞蛋卷食譜

雞蛋不僅營養豐富，而且有很好的減肥效果哦。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。實踐顯示，雞蛋減肥法是有效的...

走出吃辣椒的三個誤區 醫生提醒有害健康

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還有人說：“吃辣可以減肥、美容、祛寒除濕”。更令人關注的某些地區和國家，搞吃辣椒比賽，這是不可提倡的。儘管辣椒有種種益處，但並非人人皆適，要適可而止，否則攝取...

三個瘦腿黃金時段 幫你粗腿變細腿

• 時間太瘦
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• 天瘦腿
• 三草瘦腿茶

想要一雙美腿，當然要下點功夫啦，不過複雜難做的動作，總是讓MM們望而卻步，現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間，抓住重點，勤加練習，瘦腿其實也可...

7日給力雞蛋瘦身餐 一月減重18斤

• 雞蛋減肥餐
• 三日瘦身餐
• 七日瘦身餐
• 日瘦身餐

實踐顯示，雞蛋減肥法是有效的哦。下面就為大家介紹雞蛋瘦身食譜，只要你每天吃一個雞蛋，一個月下來你就可以瘦18斤哦呢。還能收穫成功瘦身的樂趣了哦。 星期一 ...

酒釀雞蛋 民間流傳的獨門豐胸妙招

• 酒釀雞蛋湯
• 甜酒釀雞蛋
• 酒雞蛋
• 豐胸

豐胸是女人永遠不變的話題，跟減肥一樣一點都容忽視，一切的一切只是為了得到一個好身材。豐胸的方法五花八門，效果最快的當屬去醫院隆胸了，可隆胸畢竟是需要一些勇氣...

探索埃及豔後和慈禧太后雞蛋除皺美容術

• 古埃及艷后
• 埃及艷后妝
• 美容術
• 慈禧太后

埃及豔後是利用雞蛋美容的，慈禧太后也是利用雞蛋美容的，你也能利用雞蛋使自己更加美麗，這唾手可得的機會可不要放棄呀。 慈禧太后&埃及豔後   1.雞蛋去斑妙...

祛斑法寶大揭密：胡羅蔔雞蛋防曬修復面膜

• 胡羅蔔雞蛋
• 修復
• 防曬
• 祛斑

具體的做法： 1.將新鮮的胡蘿蔔去皮後，磨成茸，再加入蛋黃攪拌至均勻，即成為有效舒緩曬後皮膚的面膜。 2.日曬後把面膜塗在潔淨的皮膚上，保持約15分鐘，再用...

三個懶招 讓運動減肥變輕鬆

  科學運動與減肥 國家體育總局群體司在提供給大眾的健身處方中指出，運動是減肥中最有效的方法之一。 但是問題在於，大多數人都對鍛煉退避三舍，以至於他們甚...

雞蛋面膜5分鐘還你嫩滑肌膚

寒風呼呼的冬季，臉上的小斑斑點點還是不請自來，做美女的願望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有劍走偏鋒了，試試用“蛋”美容的這些精奇的怪招。 (1)雞...

三個方案打敗腰腹脂肪

  先瞭解腰部肌膚構造 用知識打敗肥胖 減了肥、體重也掉了，腰卻還是圓滾滾的?那是因為腰部脂肪遠比身體其他部位來得多又厚，很難瘦下來。想要纖細，就要知己知...

三個生活小習慣有利於減肥

飲食日記 每天堅持寫下自己的飲食日記，能幫助減肥！聽起來很振奮人心是吧，只要動動筆頭，就能減肥，聽起來是不是有點不可思議呢？可是事實就是這樣的！在美國預...