透亮底妝 三個小單品透亮一整天

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試用包裝的SONOKO最新出的妝前乳，我拿不到正品，只能先用試用的了。細長條的是shu uemura植村秀的臻皙淨透美白精華筆，用了第二支了，非常好~散粉是...

泡沫之夏 尹夏沫大S人生三個角色護膚方法，美容護膚與你分享明星護膚心得

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最近熱播的《泡沫之夏》大S扮演在漫畫中的尹夏沫陽光下，那女生有一頭海藻般濃密的長髮，微微捲曲，眼睛象海水一樣，皮膚很白，是象牙色，整個人看起來懶洋洋的，淡淡...

三個髮型小改變 任何臉型都能變小V臉

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臉型可以靠髮型來修飾這個大家都知道的，可是每次到了髮型屋剪了個“瘦臉髮型”，沒過幾天就變了個樣。有沒有一些簡便的DIY方法，讓髮型恢復瘦臉效果呢？你經常羡慕那...

臉上長脂肪粒怎麼辦 三個你必知的護膚誤區

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美眉們不可不知的一些護膚誤區，不要粗魯掃一下就算。想做個精緻的女人，想皮膚白皙透亮沒有毛孔，就要認真跟護膚編輯學習，並且努力護膚的同時要避免一些護膚誤區。 ...

雞蛋自製面膜大全 讓肌膚如剝殼蛋般白嫩光滑

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• 檸檬雞蛋面膜

wo ◆ 面膜一：檸檬雞蛋面膜 ☉ 材料：新鮮雞蛋一個，新鮮檸檬汁3～5克，蜂蜜15克，橄欖油10克。 ☉ 做法：取新鮮雞蛋打入器皿中，攪拌調勻；加入新鮮檸檬...

勁瘦餐 每週28個雞蛋減重18斤

雞蛋不僅營養豐富，而且有很好的減肥效果哦。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。實踐顯示，雞蛋減肥法是有效的...

伊能靜天然美白法 一個雞蛋就搞定

埃及豔後是利用雞蛋美容的，慈禧太后也是利用雞蛋美容的，你也能利用雞蛋使自己更加美麗；豆腐和木瓜其實也有這樣的效果，這抬手可得的機會可不要被你放棄呀！想嘗試一下...

一周吃28個雞蛋，減重18斤

雞蛋不僅營養豐富，而且有很好的減肥效果哦。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。實踐顯示，雞蛋減肥法是有效的...

健身後吃幾個雞蛋比較合適 不能多吃一到兩個就足夠

健身後吃好點，每部分肌肉每48小時鍛煉一次，每次要練到肌肉有點酸或脹的感覺（要不就對不起休息48小時，都說每部分肌肉休息48小時，但你不充分刺激它，也要休息4...

一個雞蛋就能搞定你的色斑 雞蛋美容祛斑方法

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雞蛋是我們日常生活中最為常見的營養品之一，但你不知道的是，雞蛋的功效不止是補充營養，還能用於美容祛斑，那麼，究竟有哪些雞蛋美容祛斑方法呢? 雞蛋美容祛斑方...

減肥一天吃幾個雞蛋好 血脂膽固醇正常女性以兩個為限

對於沒有吃蛋白粉習慣的健身者來說，雞蛋是膳食中比較重要的一部分，健身期最常見的吃法就是把雞蛋水煮吃。減肥健身者一天要吃幾個雞蛋？對於經常運動健身的人來說，每天...

晚上吃個雞蛋會胖嗎 這麼吃雞蛋越吃越胖

現在不論是國內的營養學家，還是國外的營養學家，都認為人們一天之中，適合吃的雞蛋個數是兩個。就算是國人的體質與外國人的體質存在差異，在雞蛋的攝入量方面，也是一樣...

減肥食物卡路里表 單個雞蛋支撐一上午

來源:站酷作者:liqingdong首先，要介紹雞蛋。每一百克的雞蛋，也就是二兩的雞蛋大概是一百四十四卡路里。雞蛋含有豐富的蛋白質，早餐吃一個雞蛋能量可以支持...

早上吃兩個雞蛋搭配減肥 應該配什麼食物

來源:圖蟲作者:57414530115962103早餐是十分的重要的，不管在什麼時候，我們都應該吃好早餐，不然的話，身體會很不健康的，現在很多人吃早餐都喜歡吃...

減肥早上吃幾個雞蛋 還能吃什麼食物

來源:圖蟲作者:303916696305139793現在我們會聽到很多人說自己需要減肥，這是因為現在人們的生活變好了，吃得也在變好，導致身材變形，所以才需要減...

早上吃兩個雞蛋減肥有效果麼 正確的做法是怎樣的

來源:圖蟲作者:303916696305139793雞蛋是日常生活中非常常見並且營養美味的食物。它的吃法非常的多，而且無論是哪一種吃法都深受人們的喜愛。雞蛋的...

一個雞蛋的熱量是多少大卡 減肥可以吃雞蛋嗎

雞蛋是我們日常飲食中的常見食材，其營養價值非常高，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。然而，對于那些正在進行減肥的人來說，可能會擔心雞蛋的熱量會對減肥...

一個雞蛋的熱量是多少大卡 減肥人一天吃幾個雞蛋

一個雞蛋的熱量有多少取決于雞蛋的重量和烹調方式，一般來說，用清水煮的雞蛋屬于熱量比較低的食物，每100g雞蛋中所含熱量大約是147大卡，而一個雞蛋在60g左右...