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漂亮美眉一個月瘦24斤經驗分享
最近看到好多人都在節食減肥或者不知道怎麼減肥。想想還是寫一下自己的感受以及經驗，希望可以幫助到更多想減肥的姐妹們，加油！ 過來人告訴大家 不要節食哦對身體...
2016年02月20日 30 -
7款山楂減肥茶飲1個月瘦10斤
[導讀]冬季一來，愛零食的女習慣們便會會不知不覺吃好多東西。這恐怕會讓肥肉又找上女性。冬季吃什麼好呢？山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，把體內的讓你長肥...
2016年02月20日 38 -
睡覺也能減肥 胖妞3個月瘦37斤
每個胖子減肥成功之後，就像是從脂肪中蛻變出來，重獲新生一樣。一個人瘦了37斤能改變什麼？我相信每個人的答案都不一樣，對於我來說，四個月瘦了37斤似乎是我人生的...
2016年02月21日 37 -
胖媽親證減肥經 三個月激瘦37斤
產後減肥一直是很多媽媽最苦惱的事情。甚至有的媽媽都過了四、五年都沒有恢復過來！不過，今天這麼媽媽很勵志哦！僅僅有了3個月的時間就告別了產後肥胖。 這張...
2016年02月21日 34 -
讓網友膜拜的減肥女王 三個月強悍減重40J
最肥胖的時候，170斤！ 8月份體重彪到170左右斤的時候，幾乎令所有的認識我的人埋汰我。有的嘴上說：“你這胖的都直寒顫。”我媽媽是說：“別出門了，簡...
2016年02月21日 36 -
精准減肥秘笈 達人3個月瘦42斤
我好像是在青春期的時候，像吹氣球一樣迅速長高長胖的。那時候還沒那種愛打扮、愛美麗的小女生情懷，胖了就胖了。然後就這麼一直胖著，就像是一件理所當然的事，直到我2...
2016年02月21日 26 -
網友兩個月瘦26斤 減肥經驗好心分享
減肥就要辟穀嗎？減肥就要瘋狂運動嗎？天啊，你把自己的身體當什麼了？減肥要的是持之以恆，要的是健康營養，要的是在專業人士的指導下堅持鍛煉，看，她就做到了！ ...
2016年02月21日 49 -
巨無霸胖妞三個月減43斤
我的減肥方法就是飲食方面多吃一些低卡瘦身的食物，遠離垃圾食品，其實只要保持一個良好的生活習慣，你就能輕鬆控制體重，快速瘦身不反彈的。下面就是我減肥的一些心得，...
2016年02月21日 27 -
美天鵝養成記 網友兩個月瘦25斤
成為"肥胖一族"已經多年了,但真正下決心減肥還是去年的事,主要是因為很多姐妹都嫁出去了,只有我成了大齡剩女,面子上過不去啊.想想只有減肥變漂亮才能讓我儘早把自...
2016年02月21日 28 -
過午不食減肥法 兩個月瘦28斤
過午不食減肥法的減肥原理: 目前最新的研究 顯示過多的碳水化合物並不會轉化成脂肪，而是阻礙脂肪的燃燒。除此之外會破壞腦下垂體體重調節中樞， 使人容易複...
2016年02月22日 51 -
5個月瘦70斤 艾莉兒讓我美麗蛻變
減肥前體重達200斤 那是我高三畢業照的藝術照片，也就是去年9月份的我~那時我已經胖了10年了~因為胖我沒少流過眼淚也受過別人的譏諷和嘲笑，什麼豬拉之...
2016年02月22日 32 -
懷孕中期三個月瑜伽 保持健康利於產後塑形
懷孕中期的三個月是我最喜歡的時期。在孕期滿四個月的第一天，孕吐奇跡般地結束了，這讓我感覺非常好，能做不少瑜伽姿勢。第五個月的中期，我只做貓伸展式、工匠俯首式...
2016年02月22日 31 -
日常生活習慣讓OL 2個月瘦身15斤
導語：辦公室一族出現體重增長，肚腩增大的越來越多，讓她們煩惱不已，看著自己日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭無淚，自己姣好的身材哪去了？工...
2016年02月22日 49 -
吃貨妹紙三個月輕鬆暴瘦40斤
我是北方人，典型的易胖型體質，只要多吃一點肉就會一圈一圈的冒出來，特別是腰腹部那塊。可大家都知道咋北方人偏偏又特喜歡吃，我也不例外，尤其喜 歡“沉浸”在甜食...
2016年02月22日 30 -
胖妹三個月狂瘦20斤 鹹魚終於翻身
今年我25歲了，曾經交過兩個男朋友，但結局都是以失敗告終！原因都是因為我太肥了，難道的胖的女孩就不能擁有幸福嗎？真是沒有天理啊！可是每次我說要減肥總是往後拖...
2016年02月22日 36 -
三個月輕鬆殲滅拜拜肉
BodyPump 殲滅拜拜肉，限時一個月見效果，三個月之內趕盡殺絕。 藏在胳膊底下，一舉手說“拜拜”就晃動不已，故名。拜拜肉讓美女一對手臂變得不是珠圓...
2016年02月22日 15 -
三招瑜伽初級動作 讓你一個月瘦5斤
沒有練習過減肥瑜伽，不要緊，通過一些基本的瑜伽動作，我們同樣也可以實現健康減肥的目的!下面的三式瑜伽動作，很是適合減肥瑜伽的初學者，動作簡單，效果也是蠻不錯...
2016年02月22日 21 -
營養師：OL如何2個月瘦身15斤
導語：辦公室一族出現體重增長，肚腩增大的越來越多，讓她們煩惱不已，看著自己日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭無淚，自己姣好的身材哪去了？工...
2016年02月22日 36 -
網友四大減肥心得 一個月瘦10斤
導語：也許你看到過的減肥方法已經狠多狠多了，但是你有沒有找到適合自己的一個方法呢？這才是關鍵滴吶！以下是我們整理出來的四個方法，都是成功網友的減肥心得，對於...
2016年02月22日 30 -
166斤胖女孩創減肥法 9個月瘦74斤
導語：她的一篇名為“豁出去的真人秀，每個胖子都是潛力股”的帖子在一重慶論壇上的關注度極高，回復數604，流覽量達32828人次。甘露在帖子裡貼出的前後對比照...
2016年02月22日 47
