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揭秘吳君如三個月狂減30斤
有“大笑姑婆”之稱的吳君如，以前身材圓滾滾，加上常在電影裡扮演醜女，因此，身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥，短短三個月就瘦了約十五公斤。 她的...
2016年02月19日 55 -
晚餐這麼吃 7月減肥好輕鬆
晚餐吃得少是我們都知道的健康養生習慣，在減肥方法中有一種方法也是關於晚餐的。減肥只在晚餐進行，夏季減肥不再是一件讓人痛苦的事情，輕鬆把握好晚餐就可以瘦!趕緊試...
2016年02月19日 18 -
養生太極15招式 讓你一個月減掉24斤
太極氣功的練習是不錯的養生手段，主要能幫助人體鍛煉精、氣、神，達到調身、調心、調息的功效。只有調好身體減肥才會更輕鬆。練氣功不僅能養生，還是不錯的有氧運動，...
2016年02月20日 31 -
9月減肥看過來！這樣減保准瘦
已經九月啦！再不減肥就要帶著脂肪過冬了。下面跟大家分享一些日常瘦身小妙招，幫助你隨時隨地甩肉，不給脂肪留一點餘地。 1、苗條科學 基因是可以違抗的：新陳代...
2016年02月21日 31 -
一招對抗過勞肥 白領3個月減29J
白領職場過勞肥的新聞已經是屢見不鮮了！怎麼樣對抗這種肥胖才是職場麗人應該思考的問題。今天，白領李雲要跟大家分享她對抗肥胖的妙招哦！短短的3個月內她就瘦了29...
2016年02月21日 28 -
胖子沒有未來 胖妞2個月減34斤
每個胖子都有一段不堪回首的破事兒，我也不例外！因為胖在學校被同學排擠嘲笑，因為胖我找工作處處都是閉門羹，因為胖我快30了都還單著，因為胖……我真的吃了不少苦...
2016年02月21日 41 -
微胖妞健康瘦身 兩個月減重23斤
對於減肥我可不是紙上談兵，雖然減肥經驗不多，可是都很實用。其實只要選對方法，減肥就是件輕而易舉的事，看看我使用的各路減肥方法吧。以前對我來說，能吃是好事，結...
2016年02月21日 29 -
懷孕中期三個月瑜伽 保持健康利於產後塑形
懷孕中期的三個月是我最喜歡的時期。在孕期滿四個月的第一天，孕吐奇跡般地結束了，這讓我感覺非常好，能做不少瑜伽姿勢。第五個月的中期，我只做貓伸展式、工匠俯首式...
2016年02月22日 31 -
想瘦看過來 3月減肥靠運動
有氧運動減肥是有效的減肥方法之一，下面，小編分享有氧運動減肥消耗熱量排行榜，告訴你有氧運動有哪些，展現其卡路里燃脂大對決，幫助你選擇適合自己的那款，快速甩肉，...
2016年02月22日 29 -
吃貨妹紙三個月輕鬆暴瘦40斤
我是北方人，典型的易胖型體質，只要多吃一點肉就會一圈一圈的冒出來，特別是腰腹部那塊。可大家都知道咋北方人偏偏又特喜歡吃，我也不例外，尤其喜 歡“沉浸”在甜食...
2016年02月22日 30 -
胖妹三個月狂瘦20斤 鹹魚終於翻身
今年我25歲了，曾經交過兩個男朋友，但結局都是以失敗告終！原因都是因為我太肥了，難道的胖的女孩就不能擁有幸福嗎？真是沒有天理啊！可是每次我說要減肥總是往後拖...
2016年02月22日 36 -
三個月輕鬆殲滅拜拜肉
BodyPump 殲滅拜拜肉，限時一個月見效果，三個月之內趕盡殺絕。 藏在胳膊底下，一舉手說“拜拜”就晃動不已，故名。拜拜肉讓美女一對手臂變得不是珠圓...
2016年02月22日 15 -
三個月 胖媽變潮媽
說到減肥真是痛並快樂著 像每個胖女孩一樣，我也經歷了很多的不開心，我是個愛美的女孩可因為肥胖美麗總是繞我而行 從小我就胖胖的，不過可能是因為還小所以減肥...
2016年02月22日 25 -
MM的5分鐘翹臀法，三個月就見效
每天花上5分鐘，堅持到3月底。不妨給自己拍個前後對比照片，會有令人驚喜的發現哦！ 第一步：半蹲 挺胸收腹，腰部用力挺直，雙腳與肩同寬，腳尖45度向外...
2016年02月23日 28 -
一個母親3個月減40斤的奇跡
麗波32歲，身高1.64米，供職于一家知名媒體集團，任財務總監。去年生下一個可愛的女兒，並在短短幾個月內，神奇地減掉幾十公斤贅肉，恢復窈窕身材，成為眾人羡慕...
2016年02月23日 15 -
沒有什麼不可能！6個月減掉70斤
[導讀]我是一個在讀學生，半年的時間從164減到98斤。6個月減了快70斤，哈哈，現在還在減肥中，準備減到86斤左右~ 160 多斤時的照片 現狀...
2016年02月23日 20 -
准新娘公佈3月減肥12斤秘笈
減肥，是每個女人一生中都必須經歷數次的生活歷練，而且對於這件事，女人們都是專家，不管你有多少種所謂的正確方法，我就是能自創出屬於我自己的那一招！ 女人們...
2016年02月23日 39 -
吳君如三個月瘦30斤的血淚史
有“大笑姑婆”之稱的吳君如，以前身材圓滾滾，加上常在電影裡扮演醜女，因此，身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥，短短三個月就瘦了約十五公斤。 ...
2016年02月23日 62 -
經濟有效瘋狂瘦身半月減肥餐
有過減肥經驗的姐妹們都知道減肥真的不是件容易的事，最重要的就是持之以恆。飲食減肥就要注意嚴格遵守食譜的安排，減少零食的攝入，以期達到良好的減肥效果。還可以適...
2016年02月24日 63 -
就這樣 我一個月減了15斤
我一個多月瘦了15斤，而且沒有頭暈、心慌的感覺，身體各方面都很好 減肥戰果：一個多月減了15斤 減肥秘訣：早餐吃得像個公主,晚餐吃得像個乞丐 減肥先鋒...
2016年02月24日 21
