女性身材的黃金比例翹臀誘惑 七步打造最性☆禁☆感的臀部

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女性身材的黃金比例翹臀誘惑 七步打造最性☆禁☆感的臀部第一式：兩腳自然分開，不要太寬，也不要太窄，與肩同寬即可，雙手自然放在身體兩側。抬起右膝蓋直到大腿與地面平行，...

七步瘦臉讓你擊退嘟嘟臉

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• 怎麼瘦臉

很多MM身材很好，卻有一個胖嘟嘟的臉，讓美感減分許多。今天，小編給MM們帶來了七步瘦臉法，讓你不再為嘟嘟臉而煩惱。 第一步： 將牙根咬緊，用食指、中指和無...

七步減肥操 輕鬆享瘦一夏天

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• 運動減肥

減肥操是一種有氧運動，跳減肥有好多好處，能迅速幫我們減肥成功。而這種運動減肥方法特別適合女性，當然，在跳健美操減肥的時候大家應該要注意動作規範，這樣才能達到...

張雨綺胸部發育完美 解析張雨綺的愛情故事

• 張雨綺胸部

久未露面的張雨綺，12月24日上午，通過微博秀起了身材，曬出健身照，腹肌驚人。張雨綺在微博寫道，“夢想與現實之間，不過就是before和after嘛各位，...

七步瘦臉瑜伽 讓你變成小V臉

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• 血液迴圈

表情肌出現硬塊，導致臉部血液迴圈變差，老舊廢物積聚，是導致臉胖的主要原因之一。通過簡單的瑜伽動作，運動我們的表情肌，讓其恢復肌力，能讓臉部輪廓變尖，有效改善臉...

七步美臀攻略 打造電力翹臀

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想要美臀提臀，又不想太枯燥乏味，那麼現在就放一些激烈的搖滾樂吧。馬上動起身來堅持20分鐘連續地進行這套運動，每週三次。相信只要你能夠持之以恆不出一個月就會看到...

比視覺更長久 莫文蔚香水故事

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 比視覺更長久 莫文蔚香水故事 關於味道：香味的記憶比視覺、聽覺更長久。對於女人而言，它還是穿衣服的最後一步。衣服、鞋子、包包都弄好了，噴完香水才算完成最後造...

七步幫女性塑造性☆禁☆感美腿

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你是不是總羡慕別人有雙修長的美腿，氣質非凡，性☆禁☆感十足，想讓你的雙腿變得更健美，更性☆禁☆感嗎？這裡有最有效的鍛煉方法，可以幫助你強健腿部肌肉，打造非凡sexy的誘人...

七步按摩 今冬遠離下半身臃腫

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• 下半身肥胖

冬季是肥胖的高發季節，肥大的衣服，熱氣直冒的美味食物，都是這個冬天蒙蔽你的美麗殺手。即使你的身姿再怎麼婀娜動人，如果不善加保養，也會走樣變形，特別是下半身。下...

迷人乳溝 打造傲人雙峰必備七步曲

• 胸部下垂
• 下垂
• 跳繩
• 女性胸部

永遠豐滿的胸部加迷人的乳溝才是女人們追求的終極目標。只要你長期堅持做這些運動和鍛煉，就可起到拉高胸線，使胸部結實挺拔，防止胸部下垂，甚至加深乳溝和向內收緊的作...

七步美腿迎接秋季絲襪

• 運動瘦腿
• 修長美腿
• 修長
• 纖細美腿

Part I 緊致大腿動作一 深蹲步驟：自然站立，雙腳分開略與肩同寬，屈腿90度，雙臂前伸保持水準，挺胸、收腹、伸直腰部，保持翹臀。作用：鍛煉股四頭肌，也就是...

真實減肥故事：我的埋線減肥經歷

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達人： 本人163cm，在沒生小孩之前最瘦的時候是90斤，最胖也不過是105斤。這樣的體重，這樣的身材，本人是相當滿意的，也相當沾沾自喜。但是，自從我生了小孩...

[圖]烤豬蹄創業勵志故事20天賺3萬 豬蹄吃再多也不怕吃肉減肥法

• 烤豬蹄

伊秀美體訊 近日媒體曝光兩名畢業兩年的大學生辭去工作創業賣烤豬蹄的故事，兩人從小玩到大，懷揣著創業的熱情，兩個小夥伴外加一個合夥人開起了賣烤豬蹄的店，開業2...

怎樣讓指甲長得好看 七步驟保護自己的指甲

指甲是人和猿猴類指（趾） 端背面扁平的甲狀結構，屬於結締組織。為爪的變形，又稱扁爪，其主要成分是角蛋白。與爪同源，爪蹠退縮，爪板形成長方形薄片，是指（趾）...

【Lerbolario】 草本生活-蕾莉歐品牌故事

基於夫妻兩人對天然草本植物的熱愛，他們開始製造天然美容保養品，重新詮釋了從家族中流傳下來及鄉野傳統裡已經過長期考驗的配方。當經過了草創的階段，實驗室所生產的...

街拍好身材美女教你如何健身 七步幫你練就魔鬼身材

艾瑪·羅伯茨(Emma Roberts)的好身材讓海報Girl羡慕不已，尤其是每次看街拍，她在那麼多美女明星中更是顯得出眾。她的身材不僅修長、高挑、比例好...

減肥成功故事分享 看減肥達人如何瘦下85斤

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減肥達人：Katie Russell減肥前體重：230磅（約209斤）減肥後體重：137磅（約124斤）Katie Russell，今年31歲，高中時練...

七步健身變成永不長胖的瘦人體質

• 早餐減肥
• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜珈減肥

天生長不胖的體質，其實就是新陳代謝快，肌肉品質較高的健康的體質。其實經過規律的鍛煉，你也能變成長不胖的瘦人體質哦。Step1：兩腿直立，挺胸收腹。兩手正握水瓶...

專業醫學品牌facematter 推出skin by steps 多效護膚七步曲

專業醫學品牌 – facematter 於11月23日及11月24日假中環四季酒店Inagiku 舉行 facematter 媒體發佈會，向傳媒率先展示了品...

西班牙TOUS淘氣小熊的品牌故事

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TOUS Touch 香水 TOUS Bear 淘氣小熊淡香水 TOUS Bear 淘氣小熊綠色仙蹤限量版香水 TOUS 以為香水是屬於最性☆禁☆感的珠寶裝飾，希冀...