女性瘦身瑜伽

• 辣椒減肥
• 豆漿減肥法
• 瘦身湯
• 苦瓜減肥

想趕走身體不同位置的多餘脂肪，除了要注意均衡飲食外，只要配合現時大熱的女性瘦身瑜伽運動，集中收緊上下半身肌肉，重塑優美線條絕非難事！ 先以雙膝跪地，再...

6式瘦身瑜伽 瘦出完美曲線

• 運動減肥細節
• 民間減肥方法

安詳、放鬆的瑜珈最有可能讓你與臥室一見鍾情。只要巧妙利用臥室的基本元素：大床、櫥櫃、高背椅……你就不必再汗流浹背劇烈運動，自然輕輕鬆松就能瘦身。  N...

辦公室瘦身瑜伽

• 蘋果減肥
• 減肥小方法

辦公室瘦身瑜伽只需要工作中間10分鐘的練習，可以使我們身心得到充分的休息，從而保持旺盛精力和良好的自信。下面是辦公室瘦身瑜伽鍛煉心得，並將練習的幾個功法總結...

睡前瘦身瑜伽

• 小s瘦身方法
• 肚皮舞減肥

下面的四個睡前瘦身瑜伽動作，只要每天臨睡前作一組，就讓你簡簡單單的減掉身體多餘的脂肪。 睡前瘦身瑜伽一、側臥，一隻手支著頭，一隻手扶床，做側抬腿。注意...

網友喝七日瘦身湯 7天瘦6斤

• 中秋節減肥
• 雞蛋減肥
• 粗鹽減肥

七日瘦身湯——在減肥的姐妹們對這個名字都不陌生吧，七日瘦身湯給Lynn留下最深刻的印象就是早年鋪天蓋地的雜誌廣告到周圍姐妹們告訴我那個湯有多麼難喝，所以...

詳細七日瘦身湯 讓你7天變成瘦子

• 綠茶減肥嗎
• 如何減肥
• 減肥粥
• 番茄減肥

七日瘦身湯相信各位胖子都聽過了吧？隨著生活水準的提高，體重超常者越來越多，於是人們可以從報刊、電視上隨處瞭解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這一方法是...

美味七日瘦身食譜

• 蛋白質減肥法
• 燃脂運動
• 蘋果醋減肥

導語：很多人三餐不規律，經常外餐，同時零食情況比較嚴重，這樣就造成了過多的熱量在體內蓄積無法正常的分解和排出，也造成了她的消化和吸收都出現了紊亂。所以需要從...

七日瘦身湯的做法(圖解)

• 暑假減肥計畫
• 減肥反彈

材料: 洋蔥2-2.5斤圓型、青辣椒0.5-1斤辣或微辣、芹菜1斤正品、番茄2.5-3斤正品捲心菜1斤扁圓型、鹽少許食用鹽 （注：比例不變，一般一天煲一...

7日速效瘦身瑜伽瘦腿招式

• 瑜伽
• 健身瑜伽
• 運動瘦身

7日速效瘦身瑜伽是一套針對全身各部位的瑜伽動作，其中有部分動作能夠説明拉伸腿部，優化腿部線條，非常適合大象腿妹子們。 瑜伽是身體與心靈親密接觸的一種運動，經...

十五分鐘強效瘦身瑜伽 每個女孩子都必須要掌握的

瑜伽”（英文：Yoga，印地語：???）這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六...

瘦身瑜伽 睡前10分鐘掉肉很輕鬆

• 瘦身瑜伽
• 辦公室養生

每天在辦公室一坐就要好幾個小時，小腹部的肉肉也一天一天的累計。去健身房運動好像真的沒有時間，那麼就利用你每天睡前的10分鐘吧!調整你歪斜的骨骼，還能達到瘦身的...

七日瘦身湯的做法與配方

• 瘦身
• 減肥

七日瘦身湯的做法 1、洋蔥去皮，用水沖洗乾淨，切成角形 2、青辣椒用水洗淨，切成小型塊狀，去除籽 (注：辣莖不去) 3、芹菜用水洗淨，切成斜段 將以上5種菜...