五日瘦身法 撫平小肚腩

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25歲以後的MM們大多數都有凸出的小肚子，腹部脂肪增加除了會形成小肚子影響美觀外，也會增加中風、糖尿病等患病風險。在新一年裡趕緊行動起來，減掉肚子上的贅肉吧！...

把握夏日瘦身好時機，10款人氣瘦身霜幫你快速減肥！不節食，不流汗，一樣可以擁有動人曲線！

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天氣越來越熱，我們也穿得越來越清涼，不過面對多餘小肉肉無處藏身的現狀，你是不是倍感苦惱呢？美美的衣裙都因為身材的不完美而大打折扣，去海邊度假也因為肥胖而不敢...

明星夏日瘦身大作戰

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為了漂亮，不少女明星坦言“好久沒有吃飽過”！當然，除了節食之外，她們還會採用各式各樣健康且速效的瘦身大法。現在我們來看看大牌明星們是怎麼說減肥成功的吧。 ...

黃色蔬果帶你進夏日瘦身陣營

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黃色食物以胡蘿蔔為代表，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養素，對維持肌體正常功能...

超有用一日瘦身食譜 美味掉肉兩不誤

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今天小編為愛美又鍾愛西式美食的妞子們設計了一份一日減肥食譜，你吃下去的美味不會變成脂肪囤積在體內，是不是太讓人興奮了呀！ 早餐 飲料 低脂優酪乳、低...

吃辣能減肥？冬日瘦身無捷徑

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冬季是容易堆積脂肪的季節~一天天變大的肚腩和粗壯的腿，如果還不行動，到春天就來不及啦！今天為大家介紹4個冬日減肥誤區，你有沒有中招！ 誤區1：冬季節食...

OL減肥的最快方法 小編打造每日瘦身計畫包你瘦

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辦公室妹紙們因為工作長期久坐，身體也慢慢的變得臃腫。那麼OL到底要怎樣減肥才最好呢？下面小編要為你打造一款專屬於OL的減肥計畫，保證你一定會瘦哦 OL的工作...

宅在家一樣能減肥 三日瘦身食譜喝著就能瘦

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宅女們逗不願意出門，那今天小編就介紹三款減肥食譜把，讓你在家裡也能悄悄瘦。 第一天第一天一般以排毒為主，一般情況下都能瘦2斤左右，第一天的早餐我推薦的是菠菜...

推薦一日瘦身食譜 合理安排飲食吃出好身材

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導語：想要減肥就在要吃好一日三餐，除了正餐之外一些食物儘量少攝入，這樣就能避免食物堆積，三餐一定要吃的營養，吃的飽，小編推薦大家一日食譜的安排，合理的安排，均...

天后王菲瘦身有招 7日瘦身巫婆湯

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王菲在虎年春晚上以一曲《傳奇》驚豔四座，忽略她打羊胎素保持青春容顏的傳言不談，光是那纖細高挑的身材，就看得小編口水直流。 王菲最愛的7日瘦身“巫婆湯”需要食...

7日瘦身食譜 一個禮拜就能掉肉4斤

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導語：一套七日瘦身餐推薦給大家，減肥期間吃的很關鍵，食物的選擇，搭配對減肥都非常的重要，今天小編為大家推薦的這個7日食譜呢，每款都是經過精心搭配的，營養不啦，...

教你學做七日瘦身湯 一天瘦一斤

七日瘦身湯的意思便是喝了這個湯能在一周內就減肥了，能夠減個幾斤，這也是異常嚇人的，但這個七日瘦身湯的做法是如何的呢?喝了七日瘦身湯有減肥效果嗎? 七日...

七日瘦身湯 7天迅速減去10斤方法

七日瘦身湯 7天迅速減去10斤方法 食材 番茄2個 包菜1個 方法/步驟 洋蔥去皮，用水沖洗乾淨，切成角形 青辣椒用水洗淨，切成小型塊狀，去...

七日瘦身湯,七日瘦身湯怎么做，真的能瘦嗎？

七日瘦身湯其實就是一種蔬菜湯，想網上非常熱門的一種減肥方式，不過七日瘦身湯的減肥效果可能會根據每個人的體質不同而有所變化，大家不妨試一試。七日瘦身湯的做法洋蔥...

七日瘦身湯有效果嗎 如何制作七日瘦身湯

七日瘦身湯的配方 洋蔥2-2.5斤。圓型青辣椒0.5-1斤辣或微辣，芹菜1斤，正品番茄(西紅柿)2.5-3斤，正品卷心菜(葉菜)1斤，扁圓型鹽少許食用...

七日瘦身湯的制作方法

  七日瘦身湯的配方 洋蔥 2-2.5斤 圓型 青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣 芹菜 1斤 正品 番茄(西紅柿) 2.5-3斤 正品 卷心菜(葉菜) 1斤 ...