明星夏日瘦身大作戰

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為了漂亮，不少女明星坦言“好久沒有吃飽過”！當然，除了節食之外，她們還會採用各式各樣健康且速效的瘦身大法。現在我們來看看大牌明星們是怎麼說減肥成功的吧。 ...

黃色蔬果帶你進夏日瘦身陣營

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黃色食物以胡蘿蔔為代表，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養素，對維持肌體正常功能...

1日瘦腿計畫 擁有線條美腿

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也許上天確實沒有給你一雙長長的腿，但美腿的標準可不是以長短論的哦!事實上，只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米，就是線條美麗的腿了!美麗的腿形才是讓你更自信...

簡單速成 平野由實の七日髮型 1

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日本當紅模特平野由實向來給人淡淡的，舒服的感覺，今天她為我們演繹7日髮型變換，打理方法也很詳細呢！一起來學學看吧~ Day 1 “今天是接受新工作的...

超有用一日瘦身食譜 美味掉肉兩不誤

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今天小編為愛美又鍾愛西式美食的妞子們設計了一份一日減肥食譜，你吃下去的美味不會變成脂肪囤積在體內，是不是太讓人興奮了呀！ 早餐 飲料 低脂優酪乳、低...

吃辣能減肥？冬日瘦身無捷徑

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冬季是容易堆積脂肪的季節~一天天變大的肚腩和粗壯的腿，如果還不行動，到春天就來不及啦！今天為大家介紹4個冬日減肥誤區，你有沒有中招！ 誤區1：冬季節食...

一周七日Look不重樣：像凱蒂·佩里 (Katy Perry) 一樣髮型百變，復古波紋發，鬼馬羊角辮，樣樣手到擒來！

有著“水果姐姐”美名的人氣女歌手凱蒂·佩里 (Katy Perry) 喜歡在舞臺上運用各種亮色系元素做造型。除了美豔絕倫的妝容之外，她的百變髮型也是亮點之一。...

一周七日Look不重樣：像辣媽米蘭達·可兒 (Miranda Kerr) 一樣甜美迷人，化身甜心寶貝的妝發秘密！

在編編Jennifer的心中，辣媽米蘭達·可兒 (Miranda Kerr) 絕對是熱辣迷人的甜心寶貝的化身，而在報友心中，想必都是對小開花和可兒頻繁的街拍造...

一周七日美甲換不停：法式漸變、英式格紋、賣萌粉色，和你的閨蜜一起DIY美甲吧！

美麗的事物沒有人不喜歡，身為美甲達人的你相信也不甘於在美容院做指甲而已。在閒暇的週末，約上閨蜜一起在指尖塗上各種顏色，那麼沒有靈感怎麼辦？別擔心，編編Jenn...

一周七日Look不重樣：英倫It girl的時尚蛻變，偷師艾瑪·沃特森 (Emma Watson) 七日精靈百變妝容！

褪去了“哈7”的光環，小魔女艾瑪·沃特森 (Emma Watson) 不俗的時尚品味和態度征服了不少觀眾，越來越多的粉絲，越來越多的電影及廣告代言都贏得了掌聲...

一周七日Look不重樣：偷師麗莉·柯林斯 (Lily Collins) 美妝靈感，你也可以輕鬆變身繆斯白雪公主！

悄無聲息的，紅毯Look盤點麗莉·柯林斯 (Lily Collins) 總能進入人們的視線。對於這位家喻戶曉的“白雪公主”，她的身上除了星二代、模特、狼人前...

一周七日Look不重樣：不只是金發紅唇，泰勒·史薇芙特 (Taylor Swift) 教你玩轉復古妞最愛的小清新妝扮

泰勒·史薇芙特 (Taylor Swift) 不但是美國超高人氣的女歌手，清澈迷人的嗓音和迷人的雙眼仿佛是她的招牌一樣擁有眾多粉絲。實際上看似普羅大眾的金發紅...

OL減肥的最快方法 小編打造每日瘦身計畫包你瘦

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

辦公室妹紙們因為工作長期久坐，身體也慢慢的變得臃腫。那麼OL到底要怎樣減肥才最好呢？下面小編要為你打造一款專屬於OL的減肥計畫，保證你一定會瘦哦 OL的工作...

宅在家一樣能減肥 三日瘦身食譜喝著就能瘦

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• 瘦臀食譜
• 瘦身食譜

宅女們逗不願意出門，那今天小編就介紹三款減肥食譜把，讓你在家裡也能悄悄瘦。 第一天第一天一般以排毒為主，一般情況下都能瘦2斤左右，第一天的早餐我推薦的是菠菜...

不愛運動夏季怎麼快速瘦 懶人減肥法日瘦2斤不反彈

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• 腰腹

現代女性都是屬於不愛運動一族，怎麼樣才能快速減肥呢？下面小編要介紹懶人減肥食譜，日瘦2斤絕對不反彈哦！ 懶人減肥法日瘦2斤不反彈五日減肥餐減肥其實沒你想的困難...

冬季最減肥的食物是什麼 常吃這四種食物讓你日瘦2斤

• 水果汁
• 嫩豆腐
• 紅豆減肥法
• 紅豆減肥

減肥最關鍵還是吃啦，那冬季最減肥的食物是什麼呢？看看下面這四種食物吧，如果你能每天經常食用的話，保證你日瘦2斤哦！ 一、地瓜別小看地瓜，可是減肥利器，喜歡吃地...

七日番茄瘦身食譜 一個月不節食可瘦10斤

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 番茄減肥

夏天快到了，吃什麼減肥效果最好呢？試試番茄減肥方法吧，只要按照下面的減肥食譜去做，一個月不節食都可以瘦10斤哦! 番茄減肥原理番茄的熱量很低，每100克只有1...