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3個最快速有效的瘦腹方法
腹部的肉肉最煩人了，有小肚腩的美女們肯定很想知道最有效的瘦腹方法吧!其實很多人都想減肥瘦腹，但是總是說沒有時間或者很忙之類的藉口推脫了，其實我們只要好好的利...
2013年09月24日 28 -
蜂蜜減肥法5天瘦5斤
很多東西我們都要看到實際的效果才能更好的瞭解與知道它，就像減肥一樣我們也能很好的去看見它這就是我們現在的減肥。 第一天 早上9點以前，用溫水沖服溫蜂蜜...
2013年09月24日 60 -
15天瘦身運動 立竿見影的效果
天天想著美這裡，瘦那裡，可是效果就是沒有想像中的那麼明顯，馬上就要春節了。現在過在明年上班的時候讓同事們都大吃一驚嗎？那就快來和小編一起行動起來吧，只需要半個...
2013年09月24日 30 -
女人運動夏季減肥計畫 7天瘦8斤
女人25歲新陳代謝就會慢慢降低，就容易老的快，年青時候餓餓肚子就能瘦下來的好光景再也不會回來了。如果你年青的時候反復地嘗試節食減肥，那麼現在會胖得更快，衰老...
2013年09月24日 48 -
盤點瘦腹部的幾個簡單小妙招
如果腹部贅肉橫生，那是一件多麼恐怖的事情。下面教你幾個小妙招，讓你輕輕鬆松恢復平坦小腹。 多吃魚和蛋 丹麥哥本哈根大學醫院調查結果表明，多吃魚和蛋...
2013年09月24日 38 -
韓國美女最熱捧的排毒瘦腹法
韓國的“排毒減肥”法一經提出就迅速受到各年齡階層的女性熱情追捧，“排毒教母”韓國專家金昭亨更說道，想減肥的女性大多數隻關心減量的程度和時間，事實上，因為胡亂...
2013年09月24日 30 -
瘦腹塑身四種有效方法
為了讓你有一個健康的胃，性☆禁☆感光滑的腹部，時常需要腸助力劑，前三個動作可以馬上讓你擁有強健的肌肉，第4個動作可以讓你的身材變得強健而苗條。每天在你的鍛煉中增加...
2013年09月24日 39 -
九個偏方快速解決便秘瘦腹
便秘也是讓小腹突出的原因，因為沒有排出的宿便，在肚子裡占了空間，不但外觀不好看，整個人感覺也變沉重了，坊間有很多消除小腹的偏方到底有沒有效果呢 偏方1...
2013年09月24日 31 -
瘦腹排毒 事半功倍瑜伽6式
每次做這個動作的時候都會聽到尾椎骨上方那節脊椎骨被拉伸開的聲音，全身舒展的感覺真好！ 瑜伽體式 1、眼鏡蛇式 眼鏡蛇式 1 俯臥，雙手在肩部下方，...
2013年09月24日 35 -
28天瘦身經 生理期減肥四階段
姐姐妹妹們早已把“如何讓自己變得更瘦”作為當今的頭等大事，時刻與熱量斤斤計較，絲毫不敢馬虎怠慢。可儘管如此，減肥失敗仍然是家常便飯，讓我們在不斷失敗的同時越...
2013年12月02日 23 -
教你瘦腹三招 快速撇掉小肚腩
人體每天所需的熱量都有一定的上限，肉吃多了會使身體攝入過多的熱量，從而變成脂肪儲存在體內，而腰腹、大腿則是脂肪最易滋長的部位，如果不嚴加防範，一旦長胖了可是...
2013年12月05日 26 -
瘦腹吸脂術 輕鬆減掉“游泳圈”
每個女性都渴望擁有苗條健康的身材。但現實中，許多愛美女性腰腹部因脂肪堆積而慢慢形成“游泳圈”。那麼要怎麼辦呢？別擔心，腰腹部吸脂術能夠快速的祛除多餘的贅肉，...
2013年12月06日 35 -
美味瘦腹粥 健康養顏消滅小肚腩
排毒跟瘦身一樣，都是必須持續進行的工作。小編整理了幾款減肥食譜專用於瘦腹，可以幫助你潤腸排毒的同時，徹底消滅小肚腩哦。 美味瘦腹粥 健康養顏消滅小肚腩 ...
2013年12月07日 23 -
有效瘦腹方法 排毒甩脂平小腹
什麼方法瘦腹最有效，我們該如何還原性☆禁☆感好身材呢？腹部脂肪最為頑固，但只要找對瘦腹方法，比如排毒和清腸法，仍可打造出平坦的小腹。 有效瘦腹方法 排毒甩脂平小...
2013年12月22日 61 -
一天瘦身計畫 讓你快速減肥顯奇效
假日跟同事朋友大吃大喝的同時，放鬆了身心再次投入到工作學習當中，此時才發現身材要悲劇了！別怕，一天快速減肥法幫你制定。堅持一個星期健康減肥，身材完美如初！ ...
2013年12月22日 42 -
省錢又見效 蜂蜜減肥讓你每天瘦一點
一般人都認為蜂蜜很甜，吃了就會讓人變胖。這種理論是大錯特錯，經過專家研究，多吃蜂蜜是能夠減肥的，下面我們給大家介紹一種在辦公室喝蜂蜜減肥法，讓您在辦公之余可...
2013年12月22日 23 -
5個夏天瘦手臂方法
對很多女孩子來說，夏天絕對是個彰顯魅力的季節。走在城市中，隨處可以看到或高或矮、或胖或瘦的女孩子們盡情地展示著自己的身材。特別是那些身材苗條、雙臂修長的女...
2013年12月22日 197 -
小腹婆必看 最佳瘦腹運動排名TOP10
沒有女生不渴望能擁有苗條的腰線，但是你知道哪些收腹運動最有瘦腰效果嗎？小編搜羅的這十個最有效的收腹減肥運動，告訴你怎麼樣運動才最有效。找准感覺，才能高效甩掉...
2014年01月08日 38 -
賴床也能瘦 每天9分鐘一天瘦一斤
利用賴床的幾分鐘時間，進行下列動作，可以達到保健、預防疾病的效果，非常簡單實用，不可不學哦! 步驟一：手指梳頭一分鐘 手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至...
2014年01月08日 21 -
小饞貓分享七天零食減肥食譜
饞嘴MM如何吃才能有效減肥？給自己制定一套減肥食譜吧，通過每天的食譜計畫來嚴格要求自己，體重就能很快掉哦。以下是小編為你推薦網友的七天零食減肥食譜，讓你一周...
2014年01月08日 16
