教你睡前5件事 美麗肌膚就是這樣睡出來

• 美容護膚

“美人是睡出來的”，充足的睡眠能有效抵抗衰老。女性由於自己獨特的生理特徵，身體比男性容易勞累，因此女性每天睡眠的時間比男性多15分鐘，不但有利於緩解疲勞，而...

春季護膚必做的十件事

• 春季護膚品
• 北方春季護膚
• 春季護膚短信
• 春季護膚產品

與油脂型護膚品說再見春季人體機能最活躍，皮脂腺汾泌旺盛。這段時間皮膚並不缺油，感覺皮膚乾，是因為皮膚缺水，油水不平衡造成的。所以，請從現在開始加強皮膚補水，保...

做好六件事不做痘花女

啊！！！伴隨著清晨的一聲尖叫，你的心情也大受刺激，額頭上那幾顆晶晶亮的痘痘讓你極度鬱悶。早就和青春做了最後道別的你，沒想到現在居然還會讓成人痘糾纏，實在是苦悶...

六件事讓你美麗指數飆升

想要擁有人人欽羨的動人美肌，其實並不難。除了眾所皆知的徹底清潔、保濕滋潤、防曬隔離、抗氧化及預防老化外，其實還有一些讓美麗加分的小秘，讓妳的美麗指數持續上揚...

春節護膚必做的6件事

 厚重的粉底、濃烈的彩妝、徹夜的happy……把春節濃厚的喜悅之情烘托著，但最慘的卻是女人們的肌膚：皺紋、眼袋、乾燥、疲勞，過一個年似乎成了肌膚的大劫。為了讓...

關於衰老你不知道的五件事

• 關于五險
• 關于五四
• 關于五一

無論採用多舊多原始的方法，我們都希望年輕時的煥彩容顏可以重新駐足，哪怕只保持一天也好。如果你的想法與我描述的相似，或者也和我一樣正在盡一切努力為恢復自己年輕時...

做好十一件事 痘痘不再來

• 減肥十件事
• 做一件事
• 痘痘不同位置
• 痘痘不同部位

導讀：在盛夏的高溫之下，肌膚的出油量也是與日俱增，加上排汗的加速，肌膚很容易就發生炎症。而這種炎症，很多時候就由痘痘作為了代表發言人。而且，戰場不僅僅是你的臉...

光澤秀髮速成必做的7件事

愛美的女性經常會去美髮沙龍改變造型，不管怎麼樣打理造型或多或少都會對秀髮造成一定的損傷，而在換季時節秀髮也同樣需要特殊的照顧。健康、富有光澤感的柔美秀髮讓你...

春日美眸每天必做的十件事

• 春季護膚
• 每天早上洗頭

在春季的時候，眼部面臨更多的挑戰，除了乾燥的春風，還有那日漸強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你，養護我們的眼睛應該馬上行動了哦！但是忙碌...

每天做到七件事 腰圍速減10cm

許多MM明明四肢纖細，可是卻有個難看的小肚子，每次都不敢穿貼身的衣服，怕自己的小肚子暴露在大家的面前。今天小編告訴你7個瘦腰方法，讓你的腰圍在一個月內速減10...

男人酒後七件事千萬不要做

• 男人
• 酒後
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1、酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任...

男性酒後勿做“七件事” 當心要了命

• 七件事
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全世界每年都有幾百萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。那麼酒後都有哪些事不宜做呢? 一、酒後不要立刻洗澡。冷水熱水都不宜。洗熱...

早晨不能做的七件事情

• 早晨
• 禁忌
• 事情

1、忌醒後立即進食。 早上的胃，還處於半休眠狀態，至少需要半小時才能蘇醒。同時，早上唾液的分泌也很少，胃液分泌也不充分。在這種情況下，如果立即進食，或再...

堅持睡前仔細做好七件事情 護膚美容從睡覺開始

• 皮膚保養

1、晚餐不宜吃得太飽晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要儘量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起...

健身之前先完成這七件事 健身效果加倍

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• 心態

大家都知道健身運動之前都需要熱身，熱身會使你的身材暖起來，讓健身效果翻倍，健身的另一個問題就是心態，心態更重要哦，注意以下幾個方法，調節你的心態再健身哦! ...

冬天怎么減肥 冬天佛系減肥做好七件事

1. 合理控制飲食：冬天雖然寒冷，但仍然需要注意飲食的攝入量。建議多食用蔬菜、水果、全谷類和瘦肉，減少高熱量、高油脂的食物攝入。適當控制碳水化合物的攝入，避免...