拿什麼來拯救你，穿涼鞋的雙腳？幾個顯白的足部護理小方法，讓你擁有一雙人人稱羨的纖纖玉足！

夏天，我們對面部防曬加倍用心，手部也還會得到照顧，但足部就被很多人忽略了，因此容易曬黑，並且留下鮮明的鞋印，讓人一看就知道你是愛穿綁帶的還是套腳的；另外因為足...

簡單幾招有氧健身瘦腿操 讓你快速擁有一雙美腿

• 纖細美腿
• 膝蓋彎曲
• 收緊臀部

看看街上的纖細美腿，再看看自己的大象腿，你是不是覺得超級自卑的，行啦，與其在這裡自怨自哀還不如行動起來，世界上真的沒有醜女人，只有懶女人，美腿也是可以後天打造...

怎樣練就一雙美腿 六大秘訣不看會後悔

• 腿部肌肉
• 腿部
• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽

一雙美腿會讓你的回頭率越來越高。下麵的6大瘦腿秘訣，不看絕對會後悔哦！ 第1大秘訣：暖足堅持每晚用熱水泡腳，裡面可放些薑片，並經常按摩保證雙足溫暖。這樣能使...

精健身運動要講究 運動鞋不可只有一雙

• 運動鞋
• 體育運動
• 跑步鞋

運動健身其實也是非常講究的，不能夠隨隨便便就跑出去運動，健身者至少應該為自己準備兩雙多功能的運動鞋或慢跑鞋，每週替換一次，這樣才可以，如果考慮到季節的因素，還...

打造一雙小鳥腿 做個瘦腿達人

• 女性荷爾蒙
• 荷爾蒙

怎樣能把大象腿奇跡般的變成小鳥腿呢?粗腿美眉總是帶著這樣的疑問去嘗試瘦腿，結果卻不盡人意。小編給粗腿美眉介紹一種瘦腿操，按摩、運動再好好利用日常細節，包你美夢...

大美女范冰冰也有一雙小粗腿 瘦腿秘笈不容錯過

• 真實身材
• 真空上陣
• 青蘋果

娛樂圈中的女明星們都很注重身材，不過腿部肥胖的難題就算是外表光鮮靚麗的女星們也很受困擾!連被大家公認為大美女的范冰冰其實也有一雙小粗腿。今天就就來跟著小編...

小腿瑜伽 5步塑造一雙美腿

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

1、 雙腿併攏站立，雙手放在身體兩側。 左腿伸直，穩穩釘住地面。伸出左手，抱住右腳腳背，將右腳後跟和腳底外側放在左胯下，壓緊左腿。左腿繃直，收緊小腹。 2、...

一雙美腿打天下 讓你躋身美女行列

• 長腿美女
• 長腿
• 瑜伽美體
• 性感女性

夏季，即便你其他部位都懶得下功夫，但腿部你絕對不能忽視。你知道嗎?腿部可是男生、女生都很喜歡觀察並判定一個女生是否夠漂亮的一個關鍵指標。一雙美腿打天下也已經夠...

盤點眼部彩妝圖片 讓你擁有一雙迷人的大眼睛

• 眼部彩妝圖片

眼部彩妝圖片是怎麼樣的?世上沒有醜女人只有懶女人，殊不知那些靚麗的明星們個個都是美容大王和營養專家，愛美的你怎麼可以忽視這些美容知識呢，下面就和我一起來瞭...

臺灣美腿腿模小雪圖片欣賞 7種方法教您練就一雙美腿

• 臺灣美腿腿模

莊溫妮(小雪)，美眉小雪，是臺灣新一代宅男女神，為知名手遊公司代言，成為網路女神。擁有一米七的高挑身材和甜美精緻的五官，更有著一雙傲人美腿，擁有超高人氣。...

關於貼假睫毛的方法有哪些 讓你擁有一雙迷人的大眼睛

• 假睫毛

冬天的來臨，很多愛美的美眉們都要畫著妝出門，想要漂漂亮亮的出現在眾人面前，成為眾男生的女神。化妝，當然少不了眼睫毛啦。很多愛化妝的萌萌們為了顯示自己的眼睛...

局部鍛煉法給你鍛造一雙誘人的修長美腿

• 越野滑雪
• 修長美腿
• 修長

雖然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的長度是天生的，但體育科學的專家們認為，不能否認後天鍛煉的作用。想擁有美腿，從今天起，開始運動吧。腿部脂肪大概是人體脂肪中最難燃燒...

午休時間巧利用 還你一雙修長沒腿

• 運動瘦腿

想要擁有一雙纖細迷人的美腿，不妨試試在日常生活中就能輕易實行的幾款運動，利用午休或做家事的空檔都OK，只要持之以恆就能打造出修長美腿！ 腳踝UP&DOWN ...

擁有修長的一雙美腿就這麼簡單

• 血液迴圈
• 大腿內側
• 大腿

美腿秘技1：簡單美腿運動，效果看得見運動一：大腿使勁夾緊折疊好的毛巾，這能有效消除大腿內側脂肪。運動二：雙腿平舉(腳下不可墊東西)，腳尖往上翹再打直，左右各1...

臺灣腿模小雪 7種方法教您練就一雙美腿

• 臺灣腿模小雪

莊溫妮(小雪)，美眉小雪，是臺灣新一代宅男女神，為知名手遊公司代言，成為網路女神。擁有一米七的高挑身材和甜美精緻的五官，更有著一雙傲人美腿，擁有超高人氣...

趙麗穎秀美腿圖片欣賞 5步讓你快速擁有一雙美腿

日前,趙麗穎一組青澀比基尼寫真照片曝光,雖風格上仍舊是以甜美清新的國民校花范兒為主，但是因為尺度的突破，身材盡顯，性☆禁☆感撩人,性☆禁☆感又不失優雅,可謂是天使的...

長腿性☆禁☆感美女養成記 教你如何輕輕鬆松擁有一雙大長腿

• 長腿性感美女

每次在街上看到別人一雙修長的大長腿，都會感到一陣陣憂傷，為啥呢？因為腿又短，又粗唄，看到想要的衣服褲子都不敢買，為啥呢？因為穿的不好看唄，此時的心總是在...

找一雙讓你足履生輝的奢侈定制鞋

• 時尚
• 設計

在香港的一棟老廠房裡有一間佈滿灰塵的作坊，高和皮鞋公司（Kow Hoo Shoe Company）主管John CW Lau在此管理著一個由四名鞋匠組成的團隊...

標準腿型圖片展示 小妙招教你練出一雙標準大長腿

• 標準腿型

現在的美女除了有精緻的容顏外，還都有一雙美美的標準大長腿。相信大家都會羡慕擁有一雙大長腿的人，特別是女生做夢都會渴望擁有一雙大長腿變成長腿女神吧。美腿不...