飯後做這些動作，分分鐘瘦成一道閃電

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運動不僅能強身健體，還能預防各種慢性疾病。大部分人喜歡在飯後運動，飯後直接跑步或者運動是不可取的，會給腸胃帶來刺激，引起噁心、嘔吐、胃痙攣等不適症狀。同時，...

有一道減肥食物凍豆腐！

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豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。 鳳梨 鳳梨果...

氣滯血瘀型人群教你一道營養粥

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適宜於氣滯血瘀型高血脂病人服用。材料：玉米糝、大米各一半。做法：先將玉米糝加清水適量調勻，待大米煮成五六成時加玉米糝同煮至稠即可。 對於高血壓患者來說，冬...

法式美甲新花樣 不只是一道白條的事兒

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你以為法式美甲還只是千篇一律的裸色+白條嗎?那你就Out了。夏日怎麼能夠滿足於單調枯燥的樣式?指尖上的法式高貴也能玩出新花樣!反法式金屬美甲流行的金屬感美甲，...

寧澤濤曬板寸頭照 泳壇男神髮型大盤點

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LOOK 1就是這一張驚動許多網友的板寸頭照片，圖片中的寧澤濤看似稚氣未退，十分青澀。穿著圓領T恤，給人青春的鄰家男孩感覺。LOOK 2來自于解放軍海軍游泳隊...

韓星集體變發光體 白成一道閃電就贏了

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在韓國的MBC、KBS、SBS三大電視臺集中頒獎大典上，女星們集體變身發光體，從臉蛋到身體，渾身都閃耀著雪白的光芒。白嫩的肌膚襯著高雅的晚禮服，魅力指數飆升。...

髮型決定氣質! 換個圓寸頭化身時尚型男

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換個髮型即可換個氣質!無論你是“小鮮肉”，抑或是“老臘肉”;無論你是陽光清新，抑或是霸氣總裁，一個髮型即可化身為時尚型男的秘訣——圓寸髮型。彭于晏憑藉出色的演...

檢驗美男顏值標準 圓寸頭是唯一標準？

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圓寸美男：金在中韓團JYJ成員金在中通過經紀公司宣佈將於今年3月31日入伍，接受五周基礎軍事訓練後，再以陸軍現役士兵服役。金在中一直以多變的妖孽形象示人，剃了...

瞭解減肥穴位圖解 讓你學會瘦成一道閃電

• 減肥穴位圖解

不運動不節食減肥最好的方法就是中醫穴位按摩。中醫穴位按摩減肥法只要你找對正確的按摩穴位，配上正確的按摩方法，就能輕鬆燃燒脂哦！肚臍眼的水平線上，乳☆禁☆頭的正下...

去角質產品top榜 你與女神隔著一道角質

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• 身體去角質

看到別人白皙透亮的肌膚，很多人都會想到自己肌膚暗黃粗糙的肌膚都會自卑。其實，有可能你與女神之間只是隔著一道角質而已!角質過厚會給我們帶來各種肌膚問題，所以我們...

杜絕第一道細紋 最好用的眼部精華盤點

• 眼部護理
• 眼部去皺

眼部精華包含眼霜類產品，但它比一般的眼霜更細膩更高效，對於預防皺紋方面功效顯著，在第一道皺紋出現前，趕緊阻截小細紋吧! 【更多眼部護理的內容，請點擊】1.si...

黃曉明髮型:白色子彈頭&寸頭哪款好看

• 黃曉明髮型

黃教主的寸頭跟白色子彈頭造型給人的感覺就是超級的吸睛有範的。白色子彈頭走的美男帥哥路線，而寸頭是走硬漢型男路線看起來都很帥氣，但編編偏愛美男路線的造型。黃曉明...

不只要白成一道光，真女神還要滑溜溜到沒朋友！這才是夏天DIY“脫光”的正確打開方式

• 蜜蠟脫毛
• 薇婷脫毛儀
• 薇婷脫毛膏
• 怎麼在家脫毛

Kate Grigorieva 亮相2015維多利亞的秘密 (Victoria's Secret) 大秀——冰雪天使系列Megan Puleri 亮相2015...

張靚穎三大減肥瘦身原則 瘦成一道閃電

最近，張靚穎又出新專輯了，曾經她為了開個唱，張靚穎拼命瘦身減肥，以至於在現場突然暈倒，身材狀態極差。回憶起減肥過程，張靚穎稱減肥不能過度節食，會嚴重傷害身...

9個夏季減肥最快的方法 教你瘦成一道閃電

  1、不要忽略早餐 不吃早餐不僅不會幫助你減肥，還會導致體重增加，是健康減肥的大忌。因為當你跳過了早餐，也就自然會在午餐或者晚餐的時候放縱自己的飲食，往...

又一胖妹子瘦成一道閃電 魔鬼身材如何“煉”

• 性感
• 魔鬼身材

網路上總是會曝出胖妹子健身減肥逆襲成女神的新聞，天使的臉龐加上魔鬼的身材不想紅都難。今天小編就為大家推薦一個從95KG瘦成性☆禁☆感教練的勵志妹子瘦身記，想要減肥...

5飲食小習慣讓你在夏季瘦成一道閃電

• 快速減肥
• 夏季減肥

夏季最快的減肥方法：節食=水果+水+少量米飯對，夏季減肥是要節食，但不是要你絕食，懂嗎？餓了的時候，不妨先吃點水果或者喝一些水，之後再吃飯，這樣就能有效減少熱...

晚餐吃什麼減肥 掌握4個飲食tips瘦成一道閃電

• 飲食減肥

什麼是輕晚餐請晚餐指的就是不太油膩的晚餐，現代人的生活節奏越來越快，很多人都是外事族，而且輕晚餐不僅能給你一種健康的生活方式，而且還能讓你輕鬆瘦下來，下面就看...

月經期減肥一周瘦15斤 4款經期減肥食物春季減肥瘦成一道減肥

• 春季減肥
• 經期減肥

1.榴槤榴槤是很多女生都不喜歡吃的食物，可是你知道嗎，榴槤的營養價值非常高，它雖然含有超高的澱粉含量，但是脂肪含量幾乎為0,早餐吃榴槤的話，減肥效果最好！而且...

春季吃什麼減肥最快最有效 4款食物讓你瘦成一道閃電

• 減肥食物

冬瓜冬瓜的熱量有多低呢？100克冬瓜只有30卡的熱量，而且冬瓜的脂肪含量為0，它裡面含有人體所需要的各種物質，春季經常吃冬瓜還有排水利尿的效果，對於消除水腫型...