春季一月瘦10斤的減肥方法 4個減肥偏方讓你瘦成一道閃電

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一、雙粉消腫飲所需材料：紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無糖豆漿100ml。做法：1、首先將紅豆和薏仁磨成粉，去除裡面的雜質放在一邊備用；2、然後把薏仁粉和紅豆分一起...

晚餐怎麼吃能減肥 4個習慣讓你瘦成一道閃電

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7天排毒減肥食譜 跟著吃一周瘦10斤瘦成一道閃電

day 1:早上喝一杯優酪乳，雖然不能吃肉類和澱粉，但是要攝入蛋白質，可以用豆腐和雞蛋代替。day 2：早上喝一大杯蘋果苦瓜汁吧。為了更有營養，你可以再加點胡...

喝花茶也能瘦成一道閃電

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夏天來啦，每個女孩子都希望能夠穿上吊帶裙，於是拼命地減肥。所有的方法都嘗試過了，但是身上的贅肉仍然存在。其實女性朋友們，根本不需要這樣拼命地減肥，只要每...

2015夏季最快的減肥方法 4個減肥秘訣讓你瘦成一道閃電

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1、運動前喝綠茶綠茶裡面含有一種叫做兒茶素的物質，它的作用在於能加速代謝和脂肪燃燒，美國某大學研究發現，運動前喝一杯綠茶，可以讓人體的運動代謝提高20%左右，...

懶人胖子必看的睡前減肥法 四招瘦成一道閃電

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懶人胖子必看的睡前減肥法 1、遠離酒類酒精飲料是造成你腹部肥胖的最主要元兇，就算是啤酒也不行，酒最然沒有任何的脂肪，但是熱量相當的高，僅僅一杯的啤酒就高達10...

夏季轉呼啦圈真的能瘦嗎 四大秘訣讓你瘦成一道閃電

夏季轉呼啦圈真的能瘦嗎 選用重的還是輕的呼啦圈好？大部分的妹紙覺得肯定是選重的好，認為用力大，肯定能甩掉更多的脂肪，其實這大錯特錯，如果你的個子很小，不宜選擇...

肌膚美白 追求白是一道光

[導讀]2010年，從打造通透、潤澤、光滑的肌膚開始，由內而外讓光澤一透到底，平滑無痕讓光線完美反射，活力彈性讓光彩呼之欲出……沒錯，美白不是一種顏色，而是一...

身體補水做"五道杠"美女

把“五道杠”用在護膚學中，相當於奢華的肌膚護理。如果每天都能體驗“五道杠”的身體護理會是怎樣的感覺?從“一道杠”改善身體肌膚缺水開始做起，逐層升級，最終練就“...

蔣欣瘦成一道閃電 華妃娘娘獨家減肥方法

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蔣欣瘦成一道閃電，穿著貼身長裙曲線畢露！蔣欣的身材一直備受黑粉的關注，因為蔣欣原本就比較高，骨骼也顯得大一點，所以一直被調侃體型臃腫。此次亮相看到了減肥效果，...

微胖界的蔣欣瘦成一道閃電 範瑋琪的蘋果肌卻失控了！

“誰又想念本宮的一丈紅了” 蔣欣一直是在 “微胖界” 發展的，可最近蔣欣一身黑裙現身機場，身材突然就瘦成了一道閃電。 劉濤也給蔣欣微博評論：瘦了...

你說什麼？盛夏吃這些可以白成一道光

• 夏季防曬
• 水果美白
• 女星美白

夏天紫外線強烈，防曬美白成了夏季護膚的“重頭戲” 說起倪妮你想起什麼呢?如果是我的話可能我就首先會記得她雪白的肌膚，在眾人之中一定會第一個跳出來，除...

介紹簡單的瘦小腿動作 七招讓你瘦成一道閃電

夏天轉瞬即到，女生夏天瘦腿的最快方法有哪些？為了保持良好的腿部線條，去除腿部贅肉，每天都要進行針對性的運動。這些瘦腿運動並不複雜，只是一些簡單的動作，每天...

介紹10種最快減肥法 讓你在這個夏天瘦成一道閃電

• 種最快減肥法

想要減肥，首先，我們必定要認清那是一個長遠的工作，要有堅定的毅力和頑強的鬥志，否則，很容難失敗。以下，和大家分享10個最快最簡單的減肥方法，一起變瘦變美吧！減...

揭曉什麼東西能減肥又排毒 讓你迅速瘦成一道閃電

像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裡面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多酚類物質，就是因為這些物質才能讓這些食物變苦。檸檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，紅...

運動減肥方法 讓你瘦成一道閃電

運動減肥方法 運動減肥的最好方法一：跑步 很多女性每天都是來回於辦公室和家這兩點之間，很少外出運動。上班時基本上一整天坐在椅子上不動，而回到家裡又把時間都花...

夏天怎樣吃減肥呢 讓你瘦成一道閃電！

按下面的夏天減肥食譜交替執行，可以讓我們輕鬆穿上吊帶而不用擔心什麼。 一 1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2.中餐一碗飯+菜...

男士夏日寸頭髮型 清爽俐落爺們必備

• 寸頭髮型
• 圓寸頭髮型

雖然男生們常年都留著短髮，然而短髮也是可以打造出不同的造型的，今天小編要為男士們推薦的就是幾款男士夏日寸頭髮型，清爽俐落爺們必備。什麼樣的髮型更能突顯男生的男...

男士寸頭髮型加符號圖片大全分享

• 無劉海短髮

秋天男生們都是如何打理頭髮的呢？聽說有些男士準備換髮型，那你想讓自己看起來更男人一些嗎？那不妨來看看小編今天分享的男士寸頭髮型加符號圖片大全。男士剪什麼樣的頭...

男士版寸頭髮型圖片 清爽幹練超級Man

• 露額頭短髮

短髮是男生們常年都相伴的髮型，只是如何打理短髮才好看呢？相信很多男生都迫不及待的想知道了吧，今天小編就推薦了幾款男士版寸頭髮型圖片，清爽幹練超級Man。男生剪...