花3.5萬喝三杯水 不如自製水果茶營養價值更高

• 減肥方法

花3.5萬喝三杯水，一聽就是被騙了。不管是什麼樣的神仙水，都是忽悠人的。如果想要通過喝水來養生，不單單是喝白開水，這裡面還需要加點東西。首先推薦的是加入水果，...

檸檬減肥好出多 夏日來一杯清爽解暑

• 檸檬減肥
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• 檸檬

喝什麼才能健康又養生？夏天流行排毒水，更早一點流行smoothie，什麼紅豆水薏米水都有，其實萬年不變的健康飲品是檸檬水啦！檸檬水減肥又排毒，搭配蜂蜜就是一...

檸檬蜂蜜減肥茶的做法 每天喝一杯瘦身

• 蜂蜜
• 減肥茶

蜂蜜減肥法是目前非常流行的一種減肥方法。而吃蜂蜜之所以可以減肥，除了它所含的熱量較低外，它還能降低脂肪在人體內的沉積，是非常理想的排毒減肥食品。 蜂蜜減...

一杯優酪乳等於兩杯可樂？知道真相的我喝不下了

• 優酪乳
• 可樂

從營養價值的角度來說，這個說法是完全不成立的，營養成分表裡的都是每100g食物的含糖量，但平常的一杯優酪乳和一罐可樂的淨含量是不一樣的，例如，市面上一杯老優酪...

MAC spice it up試色 冬天一杯熱紅酒

• 試色
• 口紅

MAC spice it up試色 官方描述這個顏色叫“mulled brown berry”，翻譯過來叫“放入糖和香料加熱鍋的棕色漿果酒”，也是一個隻可意會...

8杯水正確喝水時間表 排毒養顏有奇效

一、一日之計在於晨大家都知道這樣的一個道理，一天有沒有精氣神，早上起到決定性的作用。想要在一天的工作和學習當中一直保持好的狀態，就一定好好對待早上的這段時間。...

一杯優酪乳 怎麼喝才美容養顏

優酪乳+香蕉：潤腸排毒 香蕉擁有維生素、膳食纖維，熱量少，而且易有暴富感。香蕉+優酪乳，底熱量獲取飽腹感，減少食物攝入，潤唇排毒減肥。 優酪乳+黃瓜...

清晨一杯白開水讓減肥效果加倍

• 吃什麼減肥

減肥時早上不適合喝這些蜂蜜水蜂蜜水清甜可口的味道讓很多人選擇它，更有人認為蜂蜜水有美容養顏的功效。不過除去其他營養物質，蜂蜜中糖類的含量占到了75%以上。空腹...

每天喝一杯芹菜汁減肥顯著

每天喝芹菜汁能減肥嗎可以減肥芹菜本來就含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道消化吸收，幫助排出體內毒素。尤其是有便秘煩惱的人，建議多吃芹菜哦！喝芹菜汁也是有助於減肥...

小小大人也要分享時尚髮型一杯羹

• 蘑菇頭髮型
• 短碎發
• 定位燙

可愛帥氣的小男孩當然也要有一款時尚的髮型，小編今天專門給大家帶來寶寶們的潮流範十足的個性髮型。想讓自己小寶貝搖身一變成為時尚小達人。就快來學習一下下面帥氣逼人...

喝一杯奶茶要跑步6公里？最容易長胖的食物

在問吃什麼可以減肥之前，我向大家更需要知道的是吃什麼更容易發胖，而離開了那些容易使人發胖的食物之後發胖困擾會笑很多。什麼食物最容易使人胖呢?下面介紹健身屆...

朱茵美肌不怕全☆禁☆裸 8杯水+全脂奶保養秘訣

8杯水+全脂奶 保養方法很多，每天必須飲用8杯水，“8杯以上的水，當中包括滋潤的湯水、補血的八寶茶等。每天早上我會喝一杯全脂奶，這對健康和皮膚很有好處。...

冬天怎樣讓皮膚變好 來一杯膠原蛋白粉保濕補水

一到冬天，皮膚從不敏感的人竟然臉頰都開始有輕微的刺痛感！這都是因為皮膚水分油脂缺失導致的。水分缺失，會直接導致皮膚粗糙；而角質層水含量的下降，又會讓皮膚對紫外...

八杯水適合什么年齡段 健康肌膚一次性搞定

• 護膚品

八杯水適合什么年齡段 八杯水系列適合18歲以上使用，因為它的性質非常溫和，其中蘊含的溫泉成分能夠很好的舒緩一些肌膚的問題，而且能夠滋潤因為干燥等而受損的肌膚，...

每天一杯全糖飲料 熱量絕對爆表

在每日忙碌的午后，點上一杯奶茶或者其他飲料犒勞自己，是不少白領經常做的事情，一邊喊著會發胖，一邊點上全糖、半塘飲料。其實，發胖是必然的，營養師提醒，每天這...

Red Velvet的Yeri也來美妝界分一杯羹了？

圖片來源 ins yerimiese 最近經常在ins上看到韓國美妝博主分享一款新唇膏，乍一看真有點像Charlotte tibury，深扒了下這個新爆款竟...

葡萄減肥果汁 一天一杯新鮮果汁也能瘦身

葡萄減肥果汁 一天一杯新鮮果汁也能瘦身 1、葡萄的營養非常豐富，而且渾身都是寶，葡萄藤蔓能祛風利水;葡萄根和葡萄葉有消腫利尿的作用;葡萄的皮和籽里含白藜蘆醇...