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優酪乳減肥食譜 排毒清腸月減12斤
優酪乳是很多愛美女性的瘦身必備品，但是優酪乳應該怎麼吃才能達到最好的瘦身效果呢？下面小編要向大家推薦一個優酪乳的減肥食譜，幫助您讓優酪乳增加減肥功效，同時還幫...
2013年09月24日 83 -
抹茶減肥食譜 一月狂減10斤
綠茶是非常好的瘦身食品，但是對於很多年輕人並不是很喜歡個差的情況小編會推薦大家一個另外的方法，抹茶食譜，抹茶是綠茶研磨成分裝，跟實物搭配變化多端，下面小編推薦...
2013年09月24日 462 -
修正運動減肥方案 一月額外燃燒脂肪5公斤
快速瘦身很多人都會去選擇運動減肥的方式來達到燃燒脂肪的目的，但是運動減肥也要講究方式方法，不能盲目瘦身，在減肥期間應該選擇最好的瘦身方式，體改運動減肥的效率，...
2013年09月24日 48 -
三式瘦身操 月減5斤
頑固脂肪是最減肥者的天敵，怎樣才能有效消除體內頑固脂肪？下面，小編教你兩組減肥操，簡單幾個健身運動，堅持一月分別能快速甩掉2%或4%的體重。不同程度肥胖的女性...
2013年09月24日 20 -
最給力的健身運動 跑步讓個你一月瘦身20斤
很多人都知道，運動是最有效的減肥方法，所以很多人都在堅持不懈的運動，那麼什麼樣的運動又是最有效的呢？根據科學研究證明，跑步所燃燒掉的脂肪遠遠超出相同時間的其他...
2013年09月24日 45 -
校花教你如何減肥 月減8斤沒問題
從110斤到94斤，只是花了短短的兩個月的時間，一位減肥女性成功的晉級為苗條一族。我們就來一起看看這位校花MM的減肥經驗談吧，內容裡說不定對你有幫助哦。 ...
2013年09月24日 82 -
超強瘦身食譜 輕鬆月減15斤
飲食永遠是瘦身最關鍵的一環，在瘦身減肥的時候如何通過飲食來調節每天攝入的熱量，下面小編告訴大家一套瘦身食譜，幫助大家快速的燃燒脂肪，控制美體因為失誤而攝入的熱...
2013年09月24日 42 -
掌握正確吃飯順序 一月也能減5斤
想要快速達到理想的體重，進入春季後很多愛美的女性就顯得尤為迫切，飲食永遠是決定瘦身是否成功的關鍵，下面小編就告訴大家其實每天只要堅持正確的飲食順序，同樣也有減...
2013年09月24日 35 -
月減N斤的10大速度瘦身女星
明星減肥可是說是家常便飯了，今兒我們列舉的10位女明星可以說是明星減肥大軍的佼佼者，廢話少說，還是一同來看看究竟她們究竟在一個月裡究竟減了多少斤。 蔣雯...
2013年09月24日 27 -
月減15斤的跳繩運動
春節剛過，很多MM都在飲食上沒有控制，很快就覺得自己胖了一圈，如果在不補救，馬上就到春天肉肉就掩蓋不住了，快點行動起來吧，今天小編就在各類的減肥運動當中推薦一...
2013年09月24日 26 -
舒淇懶人瘦身法 一月穩定減重5公斤
舒淇在出道20幾年來身材一直保持良好的狀態，身上沒有一出多餘脂肪，被譽為性☆禁☆感女神，那麼她是如何辦到的呢？下面小編將要跟大家分享舒淇的瘦身秘訣，舒淇瘦身又一套自...
2013年09月24日 47 -
一月狂甩12斤 30天狠減計畫
每次看到明星們的好身材，你總會發誓說這一次一定要減肥成功？可總是像以往N次一樣，不是三天打漁兩天曬網，就是沒有找對減肥方法，還是以失敗告終。下面，小編為你從...
2013年09月24日 29 -
枇杷瘦身食譜 一月輕鬆減10斤
酸甜可口的枇杷已經到了上市的季節，MM們是不是又想開懷大吃？不用怕長胖，其實枇杷還有瘦身減肥的功效哦，下面小編就為大家介紹幾款枇杷瘦身食譜，讓你輕鬆瘦掉10斤...
2013年09月24日 40 -
正確食用蔬菜沙拉 讓你一月瘦6斤
蔬菜是很多正在減肥的女性最愛，在春季如下時節，蔬菜沙拉是很多人的選擇，那麼如何才能保證你吃進去的蔬菜沙拉不會給體重增加負擔呢？下面小編就告訴大家如何利用蔬菜沙...
2013年09月24日 36 -
超有效優酪乳瘦身寶典 一月健康減5斤
現在很多MM都知道喝優酪乳能夠減肥，可是具體的減肥方法，想必也沒有幾個人知道？不要以為一天三餐頓頓喝就可以有瘦身效果哦！現在來教大家實用的優酪乳減肥方法，這...
2013年12月07日 28 -
強力豐胸食品一月見效
我是“太平公主”怎麼樣？經常有女孩這樣說，難道你真的無所謂嗎？不是吧？其實想人“太平公主”至“微波蕩漾”最後達到“波瀾起伏”的境界也不難！和我一起來喝一個月...
2014年01月04日 31 -
“一月姐”詹紐瑞·鐘斯 (January Jones) 的橘紅色新發色你是否喜歡？
詹紐瑞·鐘斯 (January Jones) 在熱播美劇《廣告狂人》(Mad Men) 中一頭標誌性格蕾絲·凱利 (Grace Kelly) 式金色卷髮的詹...
2014年01月04日 27 -
堅持每天跳繩200下 兩個月減30斤
很多人可能覺得跳繩是項很乏味的運動，其實不是的。當你掌握要領以後，它就會變得樂趣橫生。跳繩運動競爭性強、花樣多，對體力要求非常高，像搖滾一樣“刺激”，可以充分...
2014年01月08日 130 -
雞蛋強效減肥食譜 月減18斤
雞蛋不僅營養豐富，而且有很好的減肥效果哦。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。實踐顯示，雞蛋減肥法是有效的...
2014年01月08日 25 -
優酪乳減肥食譜 一月還你健康苗條
美味的優酪乳是很多MM的心頭之愛，合理利用優酪乳也可以減肥。下面就提供一個以優酪乳為主的減肥食譜。堅持一個月，正常可減掉5斤哦，喜歡優酪乳的MM們，快來試試吧...
2014年01月08日 38
