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5日減肥瘦臉食譜 吃出來的小V臉
牛奶麥片 第一天 早：牛奶麥片半碗，脫脂牛奶1杯，梨1個。 午：雞肉2兩，薯仔半個，西芹半杯。 晚：豆腐粉絲雜菜煲1碗。 小編的話：芹菜是瘦臉的絕佳法寶...
2016年02月22日 24 -
最新三日減肥餐 瘦9斤沒問題
瘦不下來只能幹著急？沒事，小編為了帶來減肥“神器”，通過合理的飲食你也可以瘦身，只要你能堅持，沒有什麼是不可能的。下面就為大家介紹最新三日減肥食譜，減肥效果極...
2016年02月22日 36 -
懶人5日減肥餐 享瘦美味邊懶邊瘦
減肥不用那麼辛苦，只要適當飲食，也可以減肥瘦身。下面減肥達人就來為你推薦一個超有效的5日減肥餐單，想要減肥就趕快來看看吧！ 日常飲食習慣安排： 1、 ...
2016年02月22日 45 -
神奇三日減肥方法 S曲線輕鬆吃出來
夏季多喝水可以幫助身體排毒，還可以讓皮膚水嫩。但是光喝水功效還不夠，我們要喝的是可以幫助瘦身的清湯。減肥湯的特色是不加油、鹽、糖，完全是自然鮮味，湯底可用冬...
2016年02月22日 29 -
秋日減肥宵夜 解饞瘦身兩不誤
導讀：宵夜到底吃什麼才不會長胖？下面小編為您介紹幾種非常適合做夜宵的食物。滿足你的食欲又不長肉，一定合你心水！ 鎮靜香蕉 皇帝蕉一隻50kcal ...
2016年02月22日 18 -
超級震驚 減肥達人五日減肥餐月瘦12斤
很多人開始的飲食情況基本為一天兩餐，早上起床比較晚，中午吃在家吃第一餐，菜式比較油，也比較豐富，晚上在公司吃飯，蔬菜居多，但鹽分和油脂較多。洲洲很喜歡吃零食...
2016年02月22日 51 -
減肥達人推薦：7日減肥食譜 一周就瘦
完美的身材單純的依靠運動顯然不靠譜，飲食才是熱量的來源，想要吃的健康又美味的話，那麼食物的搭配就很重要了，減肥達人推薦七日瘦10斤減肥食譜，一周脫變一次讓你更...
2016年02月23日 28 -
三日減肥食譜 幫你五一節後瘦身
五一假期已經結束，假期難免親戚、朋友聚會大開“吃”戒。回歸到日常生活、工作中，不覺發現自己已經悄悄長肉。編輯為你帶來3日快速減肥食譜，讓你輕鬆吃出輕盈好身材...
2016年02月23日 21 -
冬日減肥用絕招 小水果有大功用
減肥這個話題幾乎可以讓所有的女人聊到一起，每個人都會有自己理想的體重和合理的減肥方法，那適合冬天的減肥方法是什麼呢？今天就跟大家一起來分享一下吃出來的瘦，看...
2016年02月23日 21 -
逃離節日減肥怪圈 讓你越吃越瘦
健康的習慣可以避開節日增肥的怪圈 不管是辦公室的聚會還是家庭晚宴，你都應該提前激勵自己記得健康飲食這個習慣。最好的辦法是，從小事做起，不要一下子就戒...
2016年02月23日 31 -
網友推薦 超強五日減肥計畫
網友減肥經驗是很好的參考方法。這位網友減肥自行搭配有效減肥的瘦身食譜，輕鬆5日甩掉6斤肥肉。你是不是也心動了呢？趕快來看看她的減肥經驗，學學怎樣搭配有效減肥...
2016年02月23日 16 -
清涼西瓜：夏日減肥利器
西瓜到底能不能幫助減肥呢？這一直是頗具爭議的話題。有人認為西瓜94%都是水分，它能利尿助排毒，同時美容養顏，自然是水果減肥的得力助手；然而又有人認為，儘...
2016年02月24日 31 -
快速七日減肥方法 一周之內瘦出鎖骨
“七日快速減肥法”中最重要的一點是要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果七天之後還想繼續減...
2016年02月25日 134 -
七大夏日減肥誤區面面觀
一直努力的進行的減肥大業，卻苦於沒有見效？這也許是你因為走入了某個瘦身誤區，錯誤的觀念，讓你踐行了錯誤的減肥方法。以下的7個瘦身誤區，就會讓你減肥不見效。 ...
2016年02月25日 14 -
新媽媽產後的7日減肥套餐
十月懷胎，盯著肚子一天天隆起，心裡滿是驕傲：從此以後，我就是孩子他媽了！ 一朝分娩，日日站在秤上稱體重，看著數字蹭蹭地往上竄，心急如焚。 大腹便便帶來一...
2016年02月25日 19 -
宅星人PK遊星人 啟動假日減肥保衛戰
一年一度的中秋節馬馬就來了哦！巧的是，中秋撞上了國慶小假。小假+小假，假期升級為豪華長假哦！實施已久的減肥計畫是不是在這個假期就得要放棄了呢？中國減肥小編幫你...
2016年02月25日 37 -
3倍燃脂的三日減肥食譜
減肥需要選擇正確的瘦身食物，那麼如何才能達到快速瘦身的目的呢？下面小編就要介紹大家一個三日瘦身食譜，不僅可以滿足身體每天所需的熱量，還能説明提高新陳代謝加速...
2016年02月26日 17 -
夏日減肥進行時 掌握訣竅三天瘦兩斤
掌握夏季減肥竅門，就不用忍受運動減肥和飲食減肥所帶來的勞累和饑餓痛苦感!飲食減肥中應該把握哪些減肥竅門呢?讓我們擦亮眼睛來看看!掌握了下麵的減肥竅門，能讓你...
2016年02月26日 20 -
週末兩日減肥餐 營養均衡快樂瘦身
快速減肥一定要搭配合理的飲食，但是只有科學合理的搭配三餐，才能在保證營養素攝入全面的同時快速瘦身。小編下面就為大家推薦一款週末2日快速減肥食譜，讓你在減肥的...
2016年02月26日 63 -
夏日減肥法PK 哪種最快速
【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 各種夏日減肥法層出不窮，7日瘦身湯法、可持續燃脂法、素食減肥法到底哪一種才最有效...
2016年02月26日 43
