產後一年不減肥 日後增胖效果驚人

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儘管母乳哺育有很多好處，但是它在減重中的作用並沒有明確。2004年的研究發現母乳哺育的媽媽和不用母乳哺育的媽媽減重速度是一樣的。那媽媽餵奶與減肥的真實關係到...

一年四季都適用的減肥法 拒做女胖子

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無論什麼季節，運動都是最有效的減肥方式，不過大家在選擇有氧運動的時候要注意一些技術要點，這樣才能促進脂肪燃燒，快速的實現瘦身的目的。下面，就一起來瞭解任何季...

每天吃早餐一年掉55斤肉

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紐約巴納巴斯醫院的營養專家密爾頓-斯托克主任介紹說，不吃早飯的人在上午或午飯之前就會感到饑餓，在午餐和晚餐時會不知不覺中增加食量，實際上把早餐省下的那些...

孩子媽媽一年減52斤

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這是我懷孕前的照片，雖然不算瘦，但是還算像個人，128斤 由於自己一直都是容易肥的體質，從小到大都是肥嘟嘟的。但是生了女兒後，才發現原來我以前根本是未肥...

絕對健康一年減20斤

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一年前最胖時130斤 腰上的肉很多 前幾個月，120斤時 ！稍微瘦點了，但穿這件衣服不太顯！ 這幾天照的，112斤了！ 減肥方法：1。仰臥起坐...

鄭欣宜一年狂減93斤 心情靚不吝爆瘦身經

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已故港星開心果“肥姐”沈殿霞和“楚留香”鄭少秋的女兒鄭欣宜，遺傳了肥姐的易胖體質，曾經體重達104公斤。如今，在大家的注目下長大的她，一年狂減了93斤，從以...

2015年元旦春節減肥招 新的一年照樣痩美

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馬上就要迎來新的一年了，你還在為自己走樣的身材擔憂嗎？別擔心，看看小編為你帶來的簡單減肥招，元旦春節照樣痩美哦！ 1、堅持吃早餐——在清晨醒來後1小時之內吃...

豆瓣女神張辛苑 減肥法大公開

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【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 張辛苑這個名字最近紅透網路，以豆瓣女神出位的她唯美清新，曾經以一組《馬爾地夫假期...

神奇味噌湯減肥法 讓你一年健康瘦22斤

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味噌湯在日本堪稱快速減肥湯，味噌湯減肥真的這麼見效嗎？今天小編要分享味噌東加高纖食材，這個一年平均可以瘦11kg的神奇減肥食譜究竟是怎麼做出來的呢？一起來看...

mac四色眼影試色 一年四季都百搭的棕色眼影教程

• 流行眼影
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• 眼妝

mac四色眼影試色妝容效果不管你是搭配性☆禁☆感豔麗的唇色，又或是自然柔美的淺色唇膏，棕色系眼妝都是一把好能手。Mac四色眼影介紹這次使用的這款M.A.C的四色眼影...

護膚手法用錯 讓你一年毀臉3千次

  女性每天基本要塗抹4種以上的護膚品，按每種產品一天塗抹兩次算，那麼一年就有3650次左右。那大家是否知道自己的保養手法是對是錯呢?從每天的洗臉、爽膚水到...

適合圓臉女生的短髮燙髮髮型圖片 2015又是一年短髮季

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圓臉女生短髮髮型圖片一長劉海沿著眼角垂落後在發尾燙出內扣弧度，凸顯出精緻的臉部線條。另外一側的頭髮隨意別在耳後，端莊而優雅。圓臉女生短髮髮型圖片二側分長劉海燙...

黃瓜雞蛋減肥餐 享瘦一年四季

• 有氧運動
• 瘦臂操

導讀：根據現代藥理學研究，鮮黃瓜內的丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪，另外黃瓜富含纖維素，可以促進腸蠕動，加快排泄和降低膽固醇。雞蛋中富含蛋白質，而高蛋白...

沒想到家用土豆竟然讓告別斑點和痘痘 不當“ 豆瓣女人”

愛美是人的天性，都希望自己有一張白白嫩嫩的小臉，可是斑點和痘痘的出現，打破了我們平靜的生活，讓我們恨過，煩過，無力過。有很多人都知道長斑長痘有一定的遺傳因素。...

七款男士最新流行短髮髮型 時尚個性新一年

• 男生短髮
• 短髮髮型

新一年要在形象上取得勝利，只有服裝遠遠不夠，還必須在髮型上花心思，通過三千髮絲的合適打理，將髮型修飾更時尚帥氣。2012年最新流行的男士短髮，時尚潮流又個性...

韓國式簡單慵懶女生丸子頭 一年四季不離時尚舞臺

• 丸子頭紮法
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• 韓式髮型

韓國式簡單慵懶女生丸子頭 一年四季不離時尚舞臺 小編點評：這款經典的丸子頭非常的清新甜美，將精緻的小臉和五官暴露在外讓你更顯迷人魅力。 韓國式簡單慵懶女生...

你造嗎？達爾膚 (Dr.wu) 與昆淩的這一年真的發生了好多事！

• Drwu送禮
• DRWU昆淩
• 達爾膚昆淩
• 昆淩怎麼護膚

這一年，傑倫把老公和爸爸都當上了！這一年，女神昆淩用一場浪漫到極致的童話婚禮，成為了這個世界上最幸福的女人。同時完成了從“美少女”到“天王嫂”，再到“俏媽咪”...

春之護，悅享初春蜜糖肌，用健康的蜜糖肌， 開啟一年滿滿地甜蜜。

• 春之護
• 春之護底妝

早春二月萬物相隨而出，如如然。肌膚蜷縮於漫漫冬季太久，源于心靈的期待，迫不及待地享受著無限春意。用健康的蜜糖肌，開啟一年滿滿地甜蜜。
蜜糖肌的根本是擁有健康的...