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清晨減肥4件事 一天擁有好心情
一天的減肥從早上開始，先做好這四件事，讓你一天都有輕鬆暢快的好心情！ 第一件：喝一杯溫的淡鹽水 每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝...
2014年01月08日 21 -
蘭亭健康護膚新起航 五一天貓百萬豪禮相送
每年的五一假期都是護膚品銷售的旺季。各大商家紛紛抓住這個時機，進行不同形式的促銷，百貨、商超、電商平臺等競爭激烈。拼價格、拼服務、拼購物體驗、拼綜合實力……...
2014年01月08日 52 -
低熱量減肥食物 豆芽減肥4天瘦3斤
豆芽為什麼能減肥？其含熱量較低，纖維素和水分很高，所以如果用豆芽代替其他食物就會瘦下來。豆芽作為一種蔬菜，經濟實惠，烹調方式千變萬化，非常適合在家裡親手下廚。...
2014年01月08日 22 -
不費時間不受累 7天瘦腿計畫
最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”，下面，小編就教你7天瘦腿計畫，讓一些小小的生活竅門，幫你美腿於無形中，讓你不必花大錢，也不必專門找時間做瘦腿操，就可以變身...
2014年01月08日 21 -
最輕鬆的減肥1天瘦1斤就靠睡覺
睡覺也能減肥，MM們是不是覺得很神奇呢？想知道你為什麼一直瘦不下來嗎？很可能是你睡眠不足造成的哦。今天推薦懶人最鍾愛的睡眠瘦身法給大家，讓你躲在被窩裡也能輕...
2014年01月08日 38 -
瘦腿小方法三天瘦2CM
1、臥躺法： 看到某個MM的減肥方法，挺簡單的，人睡在床上，腳打直了往牆上一放就可以了，基本人成了“L”型的。然後看到N個MMJJ說這個減肥方法好，我就回去...
2014年01月08日 22 -
六大減肥水果 讓你健康美麗天天瘦
減肥一直都是每個女人的永久目標。不管你現在有多瘦，你總覺得自己身上多一斤的肥肉。而水果一直都是減肥的好幫手，現在我們就來看看什麼才是水果中的減肥之王吧。 ...
2014年01月08日 36 -
超簡單減肥食譜 方便美味天天瘦
中秋三天小長假，你是否積聚N多肥油，肥肉呢？還在苦惱怎麼把他們減掉？不用擔心，小編奉上一周減肥食譜，超簡單。讓你不用節食，方便美味天天瘦。 涼拌雞肉絲...
2014年01月31日 20 -
你一天用幾次潤唇膏？
在乾燥的季節，很多女性會隨身攜帶潤唇膏，感覺嘴唇乾了就抹一抹。對這個習慣，皮膚科專家最近給出否定的態度，因為過度使用潤唇膏有可能會讓嘴唇變得更幹。 現代...
2014年02月03日 22 -
一天5分鐘堅持鍛煉 打造完美“蜜桃臀”
OL真是傷不起呀！每日都是坐在電腦前辦公，久而久之臀部就會變得肥肉四溢。為了擁有完美臀部線條，向著“蜜桃臀”，開始鍛煉起來吧！ 揮腿 左側靠近椅子...
2014年02月03日 35 -
一天一種減肥好習慣 擺脫冬日發胖魔咒
經過元旦的假期，是不是體重又增加了一點呢？千萬不可忽視，待到開春後不知不覺就變成了小胖子，今天介紹一周瘦身食譜，無法節食又想瘦的親們快來學習一下！ 週...
2014年02月03日 33 -
“大姨媽”減肥法 1天瘦1斤
所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、...
2014年02月04日 38 -
一天3分鐘提升代謝力 輕鬆緊致腰部曲線
通過向左右兩側分別扭轉的動作，達到收緊小腹的纖體效果。腰部動一動變得溫熱起來因此還兼具預防腰痛的功效。 雙手插腰站立 雙腳打開與肩同寬。將...
2014年02月05日 26 -
大姨媽第7-20天瘦得快 經期減肥必備手冊
女性想減重者眾多，女性的月經期，對減重是一個大考驗，因為月經來臨前後，身體的荷爾蒙變化很大，常常造成代謝的紊亂，而影響減重成效，因此透過瞭解女性月經的週期迴...
2014年02月05日 45 -
一天最宜瘦身五個尖峰時刻
人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效克制或用其他形式代替，那對正在...
2014年02月05日 17 -
10天瘦腿食譜 安全又顯效
瘦腿食譜讓你輕鬆在美食中瘦腿，還在為如何瘦腿而煩惱嗎？10天快速瘦腿食譜，安全又顯效。 腿部幾乎占了身體比例的一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的玉...
2014年02月05日 23 -
4款豐胸茶 胸部一天大一號
推薦4款豐胸茶，包括木瓜玫瑰豐胸茶，桂圓紅棗木瓜豐胸茶。讓你的胸部一天大一號，健康又安全的豐胸茶豐胸發！ 木瓜玫瑰豐胸茶 材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(...
2014年02月05日 29 -
8個清爽塑身的夏日早餐食譜 開啟一天減肥
減肥對於女生來說是一輩子的事情，除了健康的作息，每天的早餐也很重要，本期就為大家介紹8種早餐組合，有效快速燃燒脂肪。 100g鱈魚+一個紅番茄 鱈...
2014年02月07日 76 -
YOKA“潛伏”張嘉倪閨房 獨家揭秘她的米蘭第一天
米蘭的清晨有些微涼，靜靜地站在陽臺上感受這一刻，細想一下一天的安排。 清晨，為自己煮一杯熱咖啡，暖身提神，還可以護膚。 完美的一天即將開始，...
2016年02月02日 54 -
千萬別一天到晚不修邊幅，這樣紮起來美哭了
STEP1：用梳子將頭髮以W型分成左右兩邊。然後分別紮兩個中高馬尾辮。STEP2：將右側的馬尾分成均等的兩份，纏繞交叉到發尾。STEP3：用手指將扭轉的頭髮向...
2016年02月03日 27
