一天一種減肥好習慣 擺脫冬日發胖魔咒

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經過元旦的假期，是不是體重又增加了一點呢？千萬不可忽視，待到開春後不知不覺就變成了小胖子，今天介紹一周瘦身食譜，無法節食又想瘦的親們快來學習一下！ 週...

“大姨媽”減肥法 1天瘦1斤

• 生理期瘦身
• 大姨媽

所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、...

一天3分鐘提升代謝力 輕鬆緊致腰部曲線

• 代謝
• 瘦腰

通過向左右兩側分別扭轉的動作，達到收緊小腹的纖體效果。腰部動一動變得溫熱起來因此還兼具預防腰痛的功效。 雙手插腰站立 雙腳打開與肩同寬。將...

大姨媽第7-20天瘦得快 經期減肥必備手冊

• 月經減肥法

女性想減重者眾多，女性的月經期，對減重是一個大考驗，因為月經來臨前後，身體的荷爾蒙變化很大，常常造成代謝的紊亂，而影響減重成效，因此透過瞭解女性月經的週期迴...

8個清爽塑身的夏日早餐食譜 開啟一天減肥

• 減肥早餐
• 減肥食品
• 燃燒脂肪

減肥對於女生來說是一輩子的事情，除了健康的作息，每天的早餐也很重要，本期就為大家介紹8種早餐組合，有效快速燃燒脂肪。 100g鱈魚+一個紅番茄 鱈...

YOKA“潛伏”張嘉倪閨房 獨家揭秘她的米蘭第一天

• 美即面膜
• 張嘉倪
• 米蘭時裝周
• 護膚秘笈

米蘭的清晨有些微涼，靜靜地站在陽臺上感受這一刻，細想一下一天的安排。 清晨，為自己煮一杯熱咖啡，暖身提神，還可以護膚。 完美的一天即將開始，...

千萬別一天到晚不修邊幅，這樣紮起來美哭了

• 時尚
• 化妝
• 眼影

STEP1：用梳子將頭髮以W型分成左右兩邊。然後分別紮兩個中高馬尾辮。STEP2：將右側的馬尾分成均等的兩份，纏繞交叉到發尾。STEP3：用手指將扭轉的頭髮向...

一天一款髮型換不停！果斷收藏吧!

• 美髮

森系盤發在盤發前，先編幾根小麻花，效果就大大不一樣了呢。盤髮髻可以用螺旋夾，固定比一字夾更牢固。中長髮的妹子先將頭髮梳理好，不能打結哦，最好是有一定彎度的，打...

簡單的紮發方式，讓一天的好心情從頭髮開始吧！

俏皮麻花辮①先紮三股辮；②編的時候不要太緊，最後用小橡皮綁起來；③儘量拉松；④在亂一點也許更好看。人見人愛沖天炮①隨意把劉海和附近的頭髮抓起來；②用可愛的發束...

Paul& Joe彩妝 (Paul& Joe Beaute) 2013年推出糖瓷珍珠蜜粉，讓妝容每一天都完美定格！

回憶巴黎優雅的原點重造品牌創立時的首項商品，第一款注入珍貴珍珠粉成分的PAUL & JOE糖瓷珍珠蜜粉高貴上市，揮灑珍珠光輝與橙花美肌珍貴保濕成份注入絲光妝容...

eos潤唇球9月全新水潤上市——微笑生活，愉悅健康每一天！

eoseos潤唇球eos潤唇球100%純天然，無防腐劑，無礦油添加的健康產品。eos包含豐富的抗氧化維他命E，同時擁有能有效提供長久滋潤的油橄欖果油及補充營養...

硬漢也畫眉，“吳媽”美好的一天從描眉開始！跟著海報編編向吳鎮宇學習如何打造男神眉妝

《爸爸去哪兒》官方微博原本一直給人冷酷的黑道大哥或是兇狠變態殺人魔印象的吳鎮宇自從參加了《爸爸去哪兒》以後就徹底顛覆了過去的形象，得到了“吳三歲”的封號。在...

雙十一脫單錦囊：韓國最會化妝的女人告訴你在這一天如何“妝”

Pony) 官方博客朴惠敏 (Pony) 彩妝示範如何激發男人的追求欲望？當然要用你的女性魅力激發他的男性荷爾蒙。那什麼是女性魅力的最佳象徵呢？當然是長裙、長...

全新碧歐泉 (Biotherm) ，讓你泉力以赴新一年每一天！

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• 碧歐泉公益

碧歐泉2016拉開了序幕，人們在這嶄新的氛圍中許下心願，祈求好運，送出祝福。在這個傳遞“新”意的季節裡，碧歐泉也翻開了全新一頁，新面孔、新形象，用健康與活力完...

愛上斐絲麗 (FRESHLIGHT)，迷人可愛每一天！施華蔻 (Schwarzkopf) 斐絲麗 (FRESHLIGHT) 洗護系列新品發佈會

施華蔻 (Schwarzkopf) 斐絲麗咖啡館 (FRESHLIGHT Café) 剪綵愛上斐絲麗，迷人可愛每一天！——施華蔻 (Schwarzkopf) ...

OL久坐族全天瘦腿三部曲，簡單小運動，隨時隨地坐著就能打造修長美腿！

很多是上班族的報友們平時忙於工作久坐不起，好不容易放假當然更是只想宅在家裡不想動！眼看身材慢慢走樣，小腿變粗，長小肚子，海報網編編都忍不住要為自己的身材下...

比紙片還纖薄的“瘦紙”每天究竟吃什麼？紐約時裝周華人模特新秀Samantha Xu和紐約芭蕾舞團的首席舞蹈演員一天的食譜+運動量大曝光！

位於紐約上西區的林肯中心是全世界最大的藝術會場，這裡是各種表演的會場集合地，有藝術展、音樂會、還有時裝秀。2012春夏紐約時裝周在林肯中心舉辦期間就與紐約...