飯前一杯水 減肥不反彈

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減肥容易，保持難。很多MM都會有這樣的經歷，經過一段時間的瘦身努力後，體重減輕，身材變好，可是一旦減肥行動中斷，減掉的肥又馬上反彈回來，讓MM們煩惱不已。小編...

牛初乳的功效與作用 每天喝三個月變C罩杯！

• 牛初乳的作用
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41歲的老劉，因為堅持每天喝豆漿和牛初乳，竟然擁有傲人胸部，醫生檢測竟有C罩杯。牛初乳的功效與作用不可小視，原來牛初乳中含有大量的雌激素，泌乳素，生長激素，...

每天多做做豐胸運動 胸部一天一天變大了

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你正在為自己的胸型不夠豐滿而煩惱嗎?過了發育期，胸部是不是就不會在變大了?當然不是。適當的健胸運動，有助於鍛煉胸肌，這樣胸部就會變得緊實、挺拔。只要你能夠堅持...

健腹輪一天做幾個 為你簡單介紹其注意事項

健腹輪是一種可鍛煉肌肉、關節、減輕體重的小型推動器。材質一般為優質工程塑料，設計簡潔，外形美觀，堅固耐用，使用方便，用於鍛煉腹部，腰臀部，手臂上等身體各部...

洗面乳一天用幾次才正確 4大正確使用方法讓你肌膚更完美

用洗面乳洗臉幾乎是每個MM每天必備的一道美容程式，尤其現在氣溫不斷升高，感覺臉上油膩或者出汗較多時，都會採取頻繁洗臉的方式來達到面部的舒爽。其實潔面不能強...

鐳射洗眉後第一天圖片 全面詳解洗眉的各種注意事項

通過專用鐳射洗眉機，鐳射瞬發射的高能量，準確地穿透眉部皮膚,色素顆粒在強大的鐳射照下碎裂,破壞後這些被碎裂的色素一部分（淺表皮內）會當即彈出體外，一部分...

每天喝水怎麼喝才最美容？ 介紹如何正確喝水

• 每天喝水

水是生命之源，人體的70％是由水分構成的。因為水的存在，營養得以輸送、食物得以消化、廢物得以排泄、體液得以迴圈，人體的各項機能在水的幫助下得以順利運行。...

“長腿時代”到來 看9位韓國美女如何抱回亞洲第一天團

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少女時代，也被戲稱為“長腿時代”，是韓國當前身價最高的第一女團，憑藉出眾的長相和性☆禁☆感的身材，一出道就收穫了大批粉絲的關注。在她們的當紅麴目的MV中，更是以長靴...

一天減肥食譜 低熱量餐 讓你一天就能瘦

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• 瑜伽減肥法

想減肥的你，如果堅持不了長期的減肥方法，就試試一日減肥食譜吧。經常嘗試下一日減肥餐，也能為你瘦身哦。一日減肥餐，就是在一天之內只吃低熱量的，低脂肪的食物，少吃...

想要美腿 安排好一天的瘦腿計畫

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• 瘦腿計畫

腿為我們負荷著全身的重量，尤其是小腿還必須同時承受身體和地面的雙重力量，所以，要有力量才會能承受這份重量。然而，對於MM來說是最不想擁有肌肉腿的，要怎樣做才能...

伊莉莎白-泰勒：我一天都離不開香水

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美國著名影星伊莉莎白 泰勒歡香水，她以個人風格為題材推出了一些香水作品。 1993年，她推出了芬芳花香系列香水白鑽（Diamond），由於她對珠寶情有獨鍾...

口腔運動瘦臉操 一杯水搞定小臉

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• 孕產婦

所有女人都很羡慕臉型看起來尖尖，下巴看起來很有立體感的女人。因此那些MM想要用其他方法試圖改變自己，可是什麼方法最好呢?下面小編就來教你一種效果最好的小臉操。...

神奇一天減肥食譜 一周輕鬆減掉12斤

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• 贅肉

美眉你聽說過一周減肥食譜，3天減肥食譜吧，計畫好每天每餐的飲食，是不是很有效呢?下面小編要給大家介紹一天減肥食譜，減肥效果更加明顯哦，一日三餐都是非常有營養呢...

不用整容 一天讓你按摩出瓜子臉

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• 運動瘦臉
• 完美瓜子臉
• 瘦臉瑜伽

女人最怕的就是衰老，那讓女人不再容光煥發，青春活力，並且隨著歲數的增長，臉上的肉肉日益明顯。其實有很多種瘦臉方法，但重點還是在按摩上，早晚按摩能將鬆弛的臉蛋變...

一天中最宜瘦身的黃金時刻

• 專業減肥
• 運動瘦腿
• 運動瘦身
• 運動瘦

一天中有五個時刻是人們最想吃東西的，這一刻，如果放任自己的食欲，過不了多久，肥胖、超重等醜態就會在悄悄找上門來。但如果能有效克制或用其他方式代替，對於在減肥的...

女性美胸每一天 日常胸部護理6大招

• 維生素C
• 維生素b族
• 乳房發育

歲月無情，隨著年齡的變化，時光總會奪走我們美麗的胸部曲線。不管你是出於青春期的懵懂女生，擬或是忙於工作的白領女孩，還是為人妻子母親的中年女性，如果想保持胸部豐...

快速瘦臉一天見效 健康方法讓你擁有緊致小V臉

想要擁有緊致小V臉？但是，又不知道如何瘦臉最有效？那麼就來試試我們的方法，不用去打什麼瘦臉針，健康方法助你快速瘦臉，一天內輕鬆搞定大餅臉哦！ 臉部按摩每晚...

瘦臉針幾天消腫解密 速度之快僅為一天

瘦臉針即A型肉毒素針劑，首要作用於肌肉組織，因常用解決咬肌肥大，被稱為瘦臉針。瘦臉針專業名稱為肉毒素，是一種生物製品，可以通過基因工程的方法大規模生產...

秋天喝粥 營養瘦身

• 食療減肥
• 糯米粥
• 減肥舞
• 冬天減肥

炎熱的夏天過去了,你是否胃口大開了呢?看著體重直線上升，你是否內心有想有想減肥的想法呢?秋天是最適合進補的季節，也是最容易長肉的季節。有什麼方法能進補的同時又...

教你如何一天吃6餐也能減肚子

• 運動瘦腹
• 瑜伽瘦腹
• 營養減肥
• 飲食瘦身

有的為了減肚子，甚至節食，連1日3餐都不吃，可是最後效果卻相反，不瘦反而變胖，水桶腰越來越粗。其實，不是少吃就可以減肥，1日吃多餐也可以減肥。1日多餐可以...