食鹽蛋清&木瓜鳳梨 DIY收縮毛孔面膜

隨著年紀的增長和生活作息不規律等原因，有些MM會遇到臉上毛孔變大的煩惱。毛孔粗大會使皮膚看起來暗淡無光，如何縮小毛孔就成了眾多MM關心的問題。其實收縮毛孔...

夏季美容水果：鳳梨淡化色斑&桃子美白

1、草莓——增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓...

純天然“增白劑” 草莓鳳梨美白祛斑

  1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓...

吃鳳梨能夠美白提亮膚色

鳳梨美白肌膚 鳳梨屬於熱帶水果，其豐富的維生素不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可...

高酵素減肥食譜 新陳代謝“瘦體質”

• 有氧運動
• 學生減肥計畫
• 舞蹈減肥
• 男士減肥

導語：吃什麼減肥？也許你不知道，高酵素的食品就可以幫你提升新陳代謝，燃燒脂肪，排毒防便秘。運用高酵素減肥食譜進行7天半斷食減肥，可以讓你多瘦4斤，還能養成瘦...

超hot酵素減肥法 7天速瘦4斤

• 天減肥方法
• 臉部減肥

減肥方法多到讓人眼花繚亂的。看到各種各樣的減肥招數你是不是會患上選擇恐懼症呢？幫你從魚龍混雜的減肥方法中找出最給力的燃脂的哦！酵素減肥法可是新近最流行的減肥...

DIY酵素減肥飲品 3天排7斤垃圾

• 神奇豐胸方法
• 香蕉減肥法
• 懶人減肥瑜伽

[導讀]酵素，也就是酶，我們的人體細胞新陳代謝包括的所有化學反應幾乎都是在酶的催化下進行，而肥胖體質的人群往往就是體內新陳代謝較為低下。下面，我們為你介紹各...

自製魔法酵素飲品 3天排掉體內7斤垃圾

• 花草茶減肥
• 黑巧克力減肥
• 地瓜減肥

導語：酵素，也就是酶，是細胞賴以生存的基礎，我們的人體細胞新陳代謝包括的所有化學反應幾乎都是在酶的催化下進行，而肥胖體質的人群往往就是體內新陳代謝較為低下。...

DIY水果酵素減肥法 真有效還是很坑爹？

• 營養減肥食譜
• 神奇瘦身動作
• 產後瑜伽
• 瘦身計畫

針對最近網路上流行的水果酵素減肥法，有關專家告訴記者，這種水果酵素減肥方法未必真能達到減“脂”效果。據介紹，將體重控制在合理範圍內，有益預防糖尿病；服用水果...

女性都愛酵素減肥 如何科學選擇

• 蜂蜜減肥
• 白領怎樣減肥

食物酵素是大自然的恩賜，，可協調身體達到和諧狀態，整體健康改善，疾病肥胖自然遠離。早在八十多年前，人們就開始釀、推廣酵素的養生，日本人尤其鍾愛，利用酵素不僅可...

活用酵素甩肥膘 1分鐘自製酵素

• 減肥蔬菜
• 獨家豐胸秘笈
• 玄米茶減肥

有調查發現，幾乎所有的職業女性的酵素水準較低；超過25%的女性免疫力差，且容易感染疾病；超過17%的女性總是精神不振，且容易犯困；另有35%以上的女性每年都要...

高酵素食譜 養成纖瘦體質

• 辦公室瘦腿操
• 檸檬茶減肥
• 瘦臉霜

導讀：吃什麼減肥？也許你不知道，高酵素的食品就可以幫你提升新陳代謝，燃燒脂肪，排毒防便秘。運用高酵素減肥食譜進行7天半斷食減肥，可以讓你多瘦4斤，還能養成瘦...

飲食添酵素輕鬆Keep好身材

• 無氧運動
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• 烏龍茶減肥

現在大家都講求吃得健康，現在為大家介紹一種新的減肥方法，那就是酵素減肥法，這是一種讓你吃得健康又瘦得健康的減肥法。你還不知道什麼是酵素？那你就快點來看一下吧...

秋季食用蓮藕是一味良藥哦

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

秋天是蓮藕豐收的時節，也是蓮藕的口感和營養最好的時候。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，而藕段之間的藕節更是一味良藥，...

一味藥？山藥的功效與作用

• 氨基酸

山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之;我們的李時珍寫到：山藥能潤皮毛。早前古人就是在食療方面取得了...

酵素對女性的五個養生作用

• 中醫養生
• 養生功效
• 養生保健
• 調節內分泌

導語： 酵素對女性的五個養生作用。酵素，相信有很多朋友都不陌生了，也曾一度非常火熱。很多產品宣傳廣告都說酵素可以減肥，但酵素除了減肥還有其他的作用嗎?專家表示...

鳳梨的功效與作用

• 維生素b族
• 維生素B群

鳳梨果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、維生素C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、...