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上班族的運動瘦身計畫
下面的運動瘦身計畫是專門為上班族制定的,上班族MM平時太忙,總沒時間做運動。但是久坐加上缺乏鍛煉很容易造成肥胖和體型走樣,怎樣才能保持身材呢?下面的運動瘦身計...
2016年02月12日 23 -
減肥瘦身計畫的9個細節
想要通過減肥瘦身計畫來減肥的你有沒有關注過小細節呢,不要以為運動減肥就是踢踢腿扭扭腰,其實它還是一門學問呢。下面是減肥瘦身計畫中應該注意的9個細節,在花式繁多...
2016年02月12日 23 -
自製精油減肥 一周瘦5斤
利用精油減肥,可以一周瘦5斤,簡單的按摩減肥就能達到很好的瘦身效果,美眉們還不趕快行動起來!減肥是女人一生中都不能忽視的重點,但是減肥也能白辛苦啊,如果說精油...
2016年02月12日 49 -
10天瘦身計畫 一天掉肉一斤
導語:今天小編要為大家推薦一套10天瘦身計畫,只要你按照小編的計畫嚴格的執行的話就能讓你瘦掉不少的肉哦,10內按照小編為大家推薦的飲食進食,期間餓的話或者想吃...
2016年02月12日 21 -
OL一周瘦腿攻略 瘦出美腿讓你回頭率大增
不少上班族的美眉都很擔心因為久坐會漸漸導致雙腿變粗,誰也不希望坐出一雙粗壯的“象腿”吧!尤其是馬上就到了可以大秀美腿的夏天了!你可要針對瘦腿好好謀劃一下了...
2016年02月13日 40 -
三日食譜瘦身計畫吃出健康好身材
導語:要減肥就要有計劃的進行減肥,三天打漁兩天曬網的惡習可不行哦,這個計畫可以不需要太長時間,三天足以,如果你覺得效果好的話你可以在繼續執行下去,三天瘦身食譜...
2016年02月13日 22 -
10日瘦身計畫讓身材在一號
導語:飲食和運動同樣可以減肥,當然要選擇一個輕鬆的瘦身方法啦,小編為你推薦飲食瘦,吃的好還不用運動都能瘦身,何樂而不為呢,今天小編就為大家推薦一個10日飲食減...
2016年02月13日 29 -
健康減肥攻略為你打造完美瘦身計畫
天氣已經開始慢慢變暖了,夏季也馬上來臨了,美眉們都在進行緊張的減肥運動,希望能在夏季瘦下來,在追求快速瘦身的同時你可別忘記注意身體健康哦,減肥不單單是要瘦,肌...
2016年02月13日 18 -
注意飲食順序 輕鬆一周瘦4斤
減肥需要掌握正確的方式方法,正確的飲食順序不僅可以説明養成良好的飲食習慣,還能達到減肥的目的,那麼就讓小編告訴你應該怎麼辦?伊秀編輯推薦:女星假大胸蔡依林第...
2016年02月13日 17 -
米蘭達·可兒秀場露長腿 一周瘦腿法小粗腿收藏
米蘭達·可兒秀場大露美腿,不料被男記者親吻破壞好心情。年僅30歲的可兒,是娛樂圈中有名的辣媽。擁有天使的面孔和魔鬼的身材的她,日常對於身材管理是十分到位。美...
2016年02月13日 44 -
水果沙拉減肥餐讓你一周瘦5-6斤
還在糾結如何減肥嗎?面對眾多減肥方式無從選擇,那小編就來為你推薦一個減肥方法吧,飲食減肥相信應該符合你的需求吧,不節食不運動還能享瘦美食,別不相信,只要你按照...
2016年02月13日 39 -
快速減肥食譜 一周瘦5斤不是夢
導語:夏天到了,肚子上一大堆肥肉,都不敢穿泳衣了,怎樣才能快速減肥呢?今天為大家推薦一周快速減肥食譜,讓你輕鬆瘦下來! 黃瓜雞蛋紫菜湯 做法: 1、黃瓜和薑...
2016年02月13日 35 -
巧克力減肥大戰 締造甜蜜瘦身計畫
情人節剛過,相信女生們都有收到男朋友送的巧克力吧,巧克力除了能表示甜蜜外,同時巧克力也能幫助你減肥哦,巧克力並非傳言的那樣吃了會肥,無論你是單身還是有男友都不...
2016年02月13日 33 -
太子妃張天愛減肥法 黃瓜雞蛋減肥法一周瘦四斤
太子妃張天愛在劇中總是有意無意的展示自己的苗條的身材,除了低胸衣服秀上圍外,修長的美腿也是讓人鼻血直流。張天愛自曝兩年辛苦減肥,才有現在的好身材。下麵推薦黃...
2016年02月13日 195 -
豆漿怎麼喝才健康 豆漿減肥法一周瘦三斤
豆漿怎麼喝才健康?作為大眾的一種飲品,豆漿富含天然元素和蛋白質,深受女性的喜愛。不少人會把豆漿當做早餐飲用,你知道嗎?喝對豆漿也能瘦身哦!下面跟隨小編的腳步...
2016年02月13日 30 -
冬季瘦身計畫 美味食譜吃出苗條佳人
又能吃好又能吃飽的減肥方法,大家想知道嗎?與其餓的前胸貼後背,還瘦不了幾兩肉。還不如選擇一個既能不挨餓,又能吃飽的減肥方法。接下來,小編就要為大家介紹一個冬季...
2016年02月13日 19 -
澳籍辣媽的華麗蛻變瘦身計
今天小編要為大家介紹的是一位辣媽的減肥心得,曾經她也是一枚胖子,不好的生活習慣, 抽煙,酗酒各種不良嗜好,當她知道自己懷運後變開始了慢慢戒掉這些不好的生活習慣...
2016年02月14日 22 -
健康減肥 優酪乳減肥為你打造完美的健康瘦身計畫
優酪乳可以減肥相信很多MM都知道了吧,優酪乳減肥法也是目前很流行的一種減肥方式。可是有的MM還是會覺得優酪乳不是越喝越胖嗎?怎麼可能會瘦身呢?那是因為你沒有瞭...
2016年02月14日 21 -
骨盆枕瘦腰法推薦 輕鬆一周瘦一圈
想要快速瘦腰,來看看日本美容針炙師福辻銳記醫師研發的骨盆枕瘦腹法吧,據實驗,能在一周快速瘦腰10公分,瘦腹效果非常顯著。下面就來學習一下怎麼利用骨盆枕做...
2016年02月14日 36 -
冬季養生減肥粥 一周瘦10斤
冬天到了,懶美眉減肥計畫要停止了嗎。當然不行,要是過了個冬天肥肉又多了,那可怎麼出門呢。所以小編給你介紹6款冬季減肥粥,冬天不用怕冷影響減肥,減肥粥助消化...
2016年02月14日 57