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用去屑洗髮水一周不宜超過3次
為了對付頭上惱人的“雪花飄飄”，很多頭屑嚴重的人大都會用去屑洗髮水頻繁地洗頭，湘雅醫院皮膚科博士生導師陳翔教授提醒，去屑洗髮水一周用一次即可。 去屑洗髮水一...
2014年01月04日 23 -
一周七種美甲 天天都有好心情
美甲似乎真的就是女孩子們熱衷的話題，能不能七天都有不一樣的美甲呢？當然可以，只要你願意。今天小編找了七種不同風格的美甲，讓你七天都有不一樣的心情。 ...
2014年01月08日 34 -
排水“早餐” 抵擋問題肌膚的水腫困擾
清晨，出現水腫的肌膚會讓你感到有些熱，肌膚彈性也會較差，整個人從內到外承受著水腫之苦，在一天之初給肌膚以不小的打擊。快讓肌膚做個深呼吸排水腫吧！ 起床時：...
2014年01月08日 36 -
黃瓜+雞蛋 一周減肥三斤
"我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒反彈，這種方法每天至少瘦一斤，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，但好難堅持哦，到後來吃...
2014年01月08日 33 -
一周七彩水果 換個心情來減肥
多多吃水果不僅能瘦身，還能排毒養顏呢。今天小編就告訴你7種水果減肥法，7天7種顏色的水果，包你吃完瘦不停。快來學學這7天7色水果減肥法吧。別說好東西沒跟大家分...
2014年01月08日 54 -
3種食療減肥法 一周輕鬆瘦10斤
向大家推薦3種食療減肥方法，如果大家能按照上面的推薦進行食療減肥，肯定能成功的，希望對大家能有幫助。 第一種：全流質減肥法 功效：清理腸胃，增強體質。 ...
2014年01月08日 29 -
日本風靡捲心菜減肥法 一周速瘦10斤
今天來給大家介紹一種日本非常流行的捲心菜減肥法，據說這個方法一周能快速減肥10斤。所謂捲心菜減肥法就是利用餐前吃捲心菜瘦身。完完全全就是名字本身的一種瘦身方法...
2014年01月08日 20 -
牛奶斷食清腸減肥法 一周搞定小肚子
實行方案： 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期，則效果更穩定。 第一天： ...
2014年01月08日 198 -
10大食物控制你的食欲防線 一周輕鬆瘦5斤
減肥最最困難的事情就是對美食要有抵抗力，然而真正又有幾個人能做到呢?小編推薦十大食物，讓你巧妙控制食欲輕鬆瘦身。例如早上起來吃一些富含豐富膳食纖維的無糖燕麥會...
2014年01月08日 17 -
六種最易發胖早餐 減肥達人趕緊Say Bye
很多MM都知道早餐對於減肥的重要性，可是不是什麼早餐都可以減肥的哦！有些早餐不但達不到減肥的效果，反而會導致肥胖。如果你以前經常吃下面六種早餐，那你要趕快放...
2014年01月08日 32 -
健康速遞早餐要這樣吃才健康
空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。 知道了清晨飲食的禁忌，就該立刻行動起來，尋找一款適合自己的養胃方案，小編在這裡推薦...
2014年01月08日 26 -
一周減4斤青色果皮法 柳橙香蕉神奇瘦身
吃水果減肥你也許聽得多，現在可流行吃果皮瘦身了！不起眼的青色柳橙皮和香蕉皮也成為了超有效的瘦身好物，據說7天就可瘦4斤。趕緊跟著我們來瞧瞧這些果皮的神奇瘦減肥...
2014年01月08日 40 -
婚前緊急一周減肥方案 完美身材迎新婚
歲末年初，許多戀人決定在這個時期步入婚姻的殿堂。轉眼婚期將至，你是不是還在為滿身的贅肉感到煩惱呢？不用擔心，我們為大家制定了一套最新的婚前緊急減肥方案，讓你快...
2014年01月08日 22 -
7種瘦身食物 一周吃光腰上贅肉
腰腹之所以會越來越粗，很大原因是體內毒素沒能及時排出，長時間堆積就導致小腹越來越突出，整個人也看起來越來越臃腫。想要瘦腰的你，首先要做的就是排毒。下面為大家推...
2014年01月08日 30 -
七夕浪漫約會倒計時一周護膚計畫
距離8月16七夕情人節尚有一周，此時你有充足的時間進行肌膚護理，為浪漫約會做準備。每天的護理都安排一個重點，從面部的深層清潔開始，去角質、控油、補水保濕，還要...
2014年01月08日 27 -
OL一周減肥食譜 每天一款不重樣
繁忙的快節奏社會，人們大多缺乏運動，減肥食譜可以更方便用來進行瘦身計畫。既滿足基本營養，又可説明有需要人士減輕 4-5 磅。小編收集了7款食譜，每天不重樣，天...
2014年01月08日 68 -
平野由實清甜示範 一周7日天天換髮型
一個卷髮棒，一個髮卡就能輕鬆搞定一款新髮型。週一到周日，紮發、編發、盤發每天都不一樣。讓甜美脫俗的平野由實小姐為你示範怎樣天天換髮型。 星期一：日式簡約百...
2014年01月08日 46 -
四款自製美白飲品讓你一周就變白
美白對於很多女人來說是一項非常重要的工作，看著梳粧檯前越來越多的瓶瓶罐罐臉蛋卻沒有絲毫變化，讓很多女孩子都有些心灰意冷。其實不是一定是你用錯的產品，而是你吃...
2014年01月08日 156 -
五大減肥早餐 輕鬆迎接七夕節
七夕節馬上就要來臨了，不管你有物件沒物件，都想在這一天告訴自己是最完美最幸福的，身材不好？那就從早餐開始瘦起來吧！ 問了很多白領妹妹，都有不吃早飯的習慣...
2014年01月08日 33 -
如何吃早餐能減肥
減肥原理： 1、考慮到人體最低的碳水化合物需求，所以每餐給了一片麵包或者一根香蕉，保證天天可以攝取100克碳水化合物，這然而不傷身體所需的最低量。 2、攝取...
2014年01月08日 28
