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成為冬日裡的精靈少女吧,海報網一周日系髮型流行趨勢播報(11月6日~11月13日)!
這個冬天,越來越多的日本MM的發色開始選擇如陽光般溫暖的淺褐色,好像要把這個冬天融化一樣。雖然天氣越來越寒冷,但是日系髮型的流行趨勢依然甜美誘人。如果你不想...
2014年01月04日 41 -
給我名媛貴婦般的好命手!手部護理全攻略!白皙柔嫩觸感一周即現!
臉部肌膚做好保養、防曬美白工作之後,那手部肌膚呢?其實手部肌膚往往會透露歲月爬過的痕跡,甚至給人感覺沒有福氣呢!別懷疑,名媛、貴婦們嫩白又細緻好命手可是後...
2014年01月04日 43 -
想要PP更翹嗎?3個超簡單運動健身的美臀好方法,讓你輕鬆擁有超棒曲線!
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候,突然想說——唷!線條不太好呢。以下有幾種我們可以隨時隨地做的鍛煉,輕輕鬆松就擁有超棒身材!如果你確實有興趣改...
2014年01月04日 45 -
啞鈴秘方 一周豐胸瘦手臂
啞鈴秘方 練習場地:家中或健身中心 基本動作: 1、躺在地上,雙膝屈曲雙手緊握啞鈴,伸向兩邊。 2、手肘微微屈曲,抬高離地約13釐米。 3、將...
2014年01月04日 31 -
給自己的一周淨白“肌”劃之Monday:找到斑點糾纏癥結,你是真的和它有緣有份嗎?
真正的零暇美人的確少之又少,素顏見光死,無妝不出門才是大多數姑娘們的寫照。被冠以“斑”姑娘、Miss“黃”的名號勢必喪氣,但肌膚其實是需要你精心疼愛的:小脾...
2014年01月04日 24 -
給自己的一周淨白“肌”劃之Tuesday:卸下脂粉“裝”容,勇敢直面你的暗黃真相!
真實的無瑕疵是什麼概念?讓海報美容編編形容它為瀕危現象吧....其實“不妝不行”才是大多數姑娘們的招數。問其“妝”的理由,無非就是:想變得完美,肌膚問題仿佛...
2014年01月04日 34 -
給自己的一周淨白“肌”劃之Wednesday:輕妝上陣易容術,造就絕佳無暇顏!
三分底七分妝,頂著美人兒光環的姑娘們都有一手絕妙的“易容術”。而化妝是一門技巧,其中底妝又占著關鍵比分:“妝而輕薄,薄而無暇”在海報美容編編看來是底妝修煉的...
2014年01月04日 22 -
瘦臉操加瘦臉霜簡單六步按摩法 一周變小臉
最近覺得臉老是有浮腫的情形,建議可以密集進行臉部按摩並搭配按摩霜或晚霜,利用簡單的手指按摩動作,即能排除體內毒素、消除浮腫、促進淋巴的代謝,約一周後就會發現...
2014年01月04日 23 -
用去屑洗髮水一周不宜超過3次
為了對付頭上惱人的“雪花飄飄”,很多頭屑嚴重的人大都會用去屑洗髮水頻繁地洗頭,湘雅醫院皮膚科博士生導師陳翔教授提醒,去屑洗髮水一周用一次即可。 去屑洗髮水一...
2014年01月04日 23 -
一周七種美甲 天天都有好心情
美甲似乎真的就是女孩子們熱衷的話題,能不能七天都有不一樣的美甲呢?當然可以,只要你願意。今天小編找了七種不同風格的美甲,讓你七天都有不一樣的心情。 ...
2014年01月08日 34 -
5條挑選健身房忠告 不讓錢白花
健身?簡單!辦張卡,買身健身服不就萬事俱備了嗎?錯!如果不懂挑選健身房的訣竅,重金打造的健身卡將在你的錢包裡永遠沉睡。健身失敗問題出在哪裡?看看下面專家為你總...
2014年01月08日 31 -
別被數字迷惑 解讀健身器上的卡路里
什麼是卡路里?簡單地講,卡路里是熱量的單位。1卡路里就是1千卡,等於將1千克水的溫度提高1攝氏度所需的能量。卡路里在這裡用來表示消耗能量的多少。 我為數字狂:...
2014年01月08日 24 -
黃瓜+雞蛋 一周減肥三斤
"我就成功了,一星期瘦了10公斤,從128瘦到了108,一年了都沒反彈,這種方法每天至少瘦一斤,因為黃瓜沒有糖份,也能吸收黃瓜的熱量,但好難堅持哦,到後來吃...
2014年01月08日 33 -
一周七彩水果 換個心情來減肥
多多吃水果不僅能瘦身,還能排毒養顏呢。今天小編就告訴你7種水果減肥法,7天7種顏色的水果,包你吃完瘦不停。快來學學這7天7色水果減肥法吧。別說好東西沒跟大家分...
2014年01月08日 54 -
抓緊時間 1分鐘急速健身時間表
減肥對於你來說,是不是一件苦差事呢?其實減肥可以不用忍受痛苦的煎熬,不用忍受餓肚子,不用很刻苦地做運動。只要你抓緊時間,瘦身立即加倍!下面小編教大家,怎麼樣利...
2014年01月08日 17 -
好萊塢風行瑜伽健身 塑造魔鬼曲線
瑜伽也是目前好萊塢女星流行的健身方式,麥當娜每天花2小時做瑜伽,梅格-瑞恩、朱麗亞-羅伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽愛好者。她們的體會是,練瑜珈既可...
2014年01月08日 21 -
3種食療減肥法 一周輕鬆瘦10斤
向大家推薦3種食療減肥方法,如果大家能按照上面的推薦進行食療減肥,肯定能成功的,希望對大家能有幫助。 第一種:全流質減肥法 功效:清理腸胃,增強體質。 ...
2014年01月08日 30 -
新理念打破9個流行的健身觀念
隨著科學技術的發展,有關運動健身的研究不斷增多,一些新的理念取代了舊的理念。對此,喜愛健身的人往往心存疑惑。近日,美國某網站結合國際最新研究,採訪權威專家,對...
2014年01月08日 18 -
一周7天早餐換著吃 全面提升瘦身功效
早餐是一天中重要的一餐,吃好減肥早餐能有效提升新陳代謝水準,同時讓你有更多精力來迎接一天的活動,更好地投入減肥計畫中。下面就來為你推薦一周7天美味的減肥早餐食...
2014年01月08日 24 -
日本風靡捲心菜減肥法 一周速瘦10斤
今天來給大家介紹一種日本非常流行的捲心菜減肥法,據說這個方法一周能快速減肥10斤。所謂捲心菜減肥法就是利用餐前吃捲心菜瘦身。完完全全就是名字本身的一種瘦身方法...
2014年01月08日 20