一分鐘打造復古馬尾辮 學趙麗穎做氣場女神

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《陸貞傳奇》女主角趙麗穎再曝復古時尚大片，只是一個簡單的中分馬尾辮，配上唯美的妝容，呈現出氣場女神的魅力。下面小編就教你如何打造這款超有魅力的氣場女神馬尾。...

超級給力的燃脂小動作 只要簡單一分鐘讓你全身上下瘦

• 燕麥減肥
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我是發現了，這越簡單的動作越是累啊！！！！為了翹臀、美腿、小蠻腰堅持下去！ 1、平板支撐俯臥，腳尖點地身體平行地面，注意頸、肩、膝蓋保持一條直線。這個動作對於...

兩款低馬尾辮的紮法圖解 一分鐘上手值得學習

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兩款低馬尾辮的紮法圖解 一分鐘上手值得學習，作為女人要是不會紮幾款髮型真是枉做女人了。連髮型都不會弄。人靠衣裝，適當的打扮是為自己負責也是對別人的一種尊重，不...

最簡單心形編發圖解 超簡單一分鐘編發圖解

最簡單心形編發圖解，小編為大家示範超簡單一分鐘編發圖解。沒想到看似複雜的髮型其實只需簡單的幾個步驟就可以實現了，關鍵還是技巧啊，作為女人如果不懂的為自己紮幾款...

頭飾加連衣裙 一分鐘搞定出街約會百搭髮型

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女生們總是希望自己更甜美像個公主，而在絢麗多彩的夏季，更是MM們展現魅力的最好季節，愛美的你，可千萬不能錯過這個最佳季節，時尚潮流的發飾是你打造美麗髮型的法寶...

每天早晚只要一分鐘 不花錢讓你輕鬆擁有瓜子臉

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望著鏡中的大餅臉，你是不是欲哭無淚，今天小編要給你介紹最快的瘦臉方法，每天早晚只要堅持一分鐘，不花錢就可以讓你輕鬆擁有瓜子臉哦！ 第一招：拉提塑小臉圖片中的兩...

五個減肥動作每天堅持一分鐘 讓你瘦腰美腿翹臀做美麗麻麻

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其實減肥不一定要做很繁瑣的運動，有些動作雖然簡單，但是效果卻很明顯。下面小編要教你四個小動作，從上瘦到下，做個辣媽不是問題啦！ 1、平板支撐很簡單，找一塊空地...

簡單辦公室椅子瘦腿操 每天一分鐘雙腿一天比一天瘦

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• 保持皮膚

在辦公室呆久了，容易導致雙腿水腫，下面的這套椅子瘦腿操，非常適合辦公室OL們練，午餐吃飽啦別就坐下啦，練練這套瘦腿操，保證雙腿一天比一天瘦哦！ 如何提升小腿...

小s徐熙娣老師教你一分鐘瘦身美體操

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• 運動瘦身
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• 纖體瘦身

眼看著天氣一天比一天熱，眾多時尚美眉很早就緊鑼密鼓地開始了自己的減肥瘦身計畫。但秤上一站發現，體重是減下來了，可臉照胖、上臂照粗，肚子也照凸，這是怎麼一回事...

每天一分鐘 盡顯臀部曲線

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• 性感美臀
• 臀部運動
• 提臀運動

導語：穿褲子的時候是不是覺得怎麼看都不順眼，前面看怎麼都美，側面看，卻發現臀部肥肥的，一點都不美觀，想知道提臀的方法嗎?想讓臀部的變得性☆禁☆感翹挺嗎?就來跟小編學...

超級棒的一分鐘運動減肥法

• 做俯臥撐
• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥

如果你真的開始了這一運動，相信我，你全身的主要肌肉都會得到鍛煉，並且還會增加你的心肺功能。很棒，對嗎？那就一起來吧！做這項運動就要一個接著一個，中間不能停息。...

每天抽出一分鐘瑜伽養生準則

• 瑜伽養生
• 血液迴圈
• 美容瑜伽

在快速的的生活節奏下，我們的身體壓力，心理壓力都越來越大。想盡各種的辦法來減壓，特別是白領，壓力又大，還沒有時間。現在瑜伽受不少女性的青睞。 在快節奏的現代生...

唯美長髮女生圖片 分分鐘變身氣質女神

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長髮飄飄的女生，是最能吸引別人眼球的哦，只是如何打理長髮唯美又Fashion呢？小編為你推薦了9款唯美長髮女生圖片，時尚唯美女神來襲咯。 唯美長髮女生圖片一...

懶人吳昕一分鐘瘦腿操

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• 健身器械

穿裙子的時代到了，但是你的腿好意思露出來麼？吳昕作為主持人，沒有時間去健身房，瘦腿也就利用平時的時間多一些，吳昕的一分鐘瘦腿操，幫助她能在睡覺之前輕鬆松瘦腿，...

每天5分鐘變身性☆禁☆感火辣女郎

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• 腹直肌
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• 凹凸有致

春天狂吃狂吃又不運動，結果夏天到了，當穿上清涼性☆禁☆感短裙的時候，贅肉一覽無餘，怎麼辦？從現在開始吧，你想瘦的部位，每天5分鐘，堅持30天，做回性☆禁☆感火辣女郎！ 1...

神奇化胸法 讓你一分鐘內擁有誘人深溝

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• 如何快速豐胸
• 豐胸手術

你還在為胸小而煩惱嗎?你還在內衣裡面拼命的塞墊子嗎?如果你還在這樣拼老命的擠乳溝那就OUT了，現在不用擠也能輕鬆擁有深V乳溝。今天小編就為大家帶神奇化胸術讓你...

一分鐘消除小腿水腫 有效燃脂瘦腿

• 運動減肥
• 減輕體重
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長時間久坐或者翹二郎腿會導致雙腿很容易導致積聚水腫而變的很粗， 如果運動減肥的話，反而會把腿部的肉練的結實，到時候想瘦都困難。那如何消除腿部的水腫呢，下面小編...

韓星女允兒臥蠶眼妝 一分鐘幫你完成

• 棕色美瞳
• 皺紋

韓國女神都有一雙夠你魂魄的雙眼。實際這雙眼睛不一定是很撫媚。也許連眼線都沒有畫，只是下眼瞼一塊小小的臥蠶足以，今天小編就教你如何偽妝出媲美允兒笑眼的臥蠶眼妝。...