一分鐘修眉秘訣 氣質大翻身

修眉 ，很多MM沒掌握好方法。今天小編給你推薦1分鐘修眉靚眼法，希望大家能修出屬於自己的漂亮眉形！ Step1 正向面對鏡子，將筆刷平放在兩眉上方，檢查...

瘦腰提臀瑜伽教學 一分鐘立現S曲線

• 黃瓜減肥
• 瘦臂操
• 神奇豐胸方法
• 明星瘦身方法

瑜伽減肥是一種瘦身效果十分明顯的減肥方式，不僅可以瘦身還有提臀的作用，更主要的是不會反彈。那麼，想瘦身的MM是否相信瑜伽減肥的作用呢?來試試便知曉。 ...

一分鐘美妝術 倦容變靚容

打造勾魂的電眼有技巧 上班一族OL最痛苦莫過於下午的時候，除了一臉倦容，就連早上精心打扮的妝容也慢慢的花了。其實簡單幾步，就可以幫你瞬間趕走窘態。 第一...

一分鐘打造少女時代允兒臥蠶妝容

我們發現有臥蠶的女明星眼神都會特別迷人，就好像少女時代成員允兒一樣，可是並不是每個女生都天生擁有那一塊小肌肉哦，不過如果你沒有臥蠶也沒有關係，今天小編就教...

煥顏美妝術一分鐘重放神采！

打造勾魂的電眼有技巧 上班一族OL最痛苦莫過於下午的時候，除了一臉倦容，就連早上精心打扮的妝容也慢慢的花了。其實簡單幾步，就可以幫你瞬間趕走窘態。 第一...

冬季運動減肥5tips 讓你一分鐘全身燃脂

• 肚皮舞減肥
• 怎麼瘦大腿
• 減肥操
• 檸檬茶減肥

冬季是最容易長肥肉的時刻，寒冷的天氣總讓人更願意吃一些熱量高的食品。愛美的MM是時候運動起來啦，否則等待來年春季將是糟糕的身材走形狀況。冬季體育鍛煉有很多問...

每天一分鐘 快速瘦手臂

• 神奇瘦身動作
• 瘦腿產品
• 白領怎樣減肥

身體瘦瘦的，可是兩隻肥胖的手臂與之顯得很不協調，是該找到瘦手臂的方法了，下面教你一個每天花上60秒的小動作，輕鬆瘦手臂。 輕鬆瘦手臂每天60秒 1....

必看！一分鐘完美補妝輕鬆甩開脫妝

在重點區域打造高光效果 由於色素沉澱等的原因，最容易產生暗沉的區域，主要集中在T字區和眼睛下方。因此，下午的脫妝狀態下，油光滿面的T區與熊貓般的黑眼圈 ...

春夏氣質盤發教程 一分鐘打造超美髮型

• 髮型
• 編發
• 盤發
• 發飾

在頭頂取出一部分頭髮，均分成兩份 將兩份頭髮均分的互疊 接著用右手取出一股頭髮與其中一股合併 在互疊兩次後，從左手取出一股頭髮...

一分鐘快速瘦腿操 睡前小動作打造美腿

• 粗鹽減肥
• 經期減肥
• 明星減肥食譜

每天晚上睡覺之前，做一下下面的瘦腿操，只要簡單的一分鐘睡前運動，就可以輕鬆瘦腿，消除一天久坐的浮腫，趕快看看吧。 睡前一分鐘瘦腿操 1、平躺在床上，...

美白肌膚只需一分鐘搞定

一、VC美白 超級簡單實用面膜 先說說原料： 壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節目中說年紀輕的...

睡前一分鐘豐胸操 讓你美胸不停漲cup

• 排毒食譜
• 蘋果醋減肥
• 檸檬減肥

胸部，是作為女性的驕傲和魅力所在，應該得到更加精緻的呵護。對於女性而言，胸部豐滿，有型能引以為傲。下面為大家介紹的三套適合在睡前做的小操能夠讓胸部得到伸展，...

一分鐘運動 塑造緊致臀部線條

• 燕麥減肥
• 瘦身計畫
• 洋蔥減肥方法

導讀：起立與坐下是一天中最重要的運動之一，準備坐在辦公桌前開始一天的工作之前，做一些鍛煉臀部與大腿肌肉的練習。可以美化下半身線條，緊致肌膚。還可以使你在任何...

睡前一分鐘瘦腿翹臀操 醒來就瘦

• 減肥達人
• 產後瑜伽

平時上班已經占去日常生活的很多時間，都沒有機會做做瘦腿減肥操了。其實，在睡前拿出10分鐘做瘦腿運動，就能輕鬆減肥，下面就讓愛美網小編教你怎樣瘦腿最快最有效，...

臉部消水腫有妙招 一分鐘打造上鏡小臉

• 瘦身湯
• 美背動作
• 餐前減肥方法

腰上的贅肉還能用衣服擋住，大腿太粗可以穿長褲，手臂肉肉的還有無敵蝙蝠袖，但是如果臉上泡泡的就像腫起來一樣，那可真是什麼方法都擋不住。想擁有小V臉的MM，跟小...

一分鐘瘦臉指壓法 養成巴掌臉

• 減肥反彈
• 西瓜減肥
• 什麼食物減肥

拍照時，總覺得自己臉大，不上鏡嗎­胖嘟嘟的“嬰兒肥”面容固然可愛，但鬆弛模糊的臉部輪廓卻抹殺了您靈動精緻的印象。其實，只需每天花一點時間護理，通往“巴掌臉”...

神奇偽“妝”術 讓你一分鐘立現乳溝

• 減肥計畫
• 減肥茶排行榜

導語：誰不想擁有好一副身材？可是想胖想瘦都不是一朝一夕就能改變的。不過GRAZIA有辦法，僅靠高光粉和陰影粉，就能讓你在一分鐘內乳溝立現。（李湘推薦：史上最...

蓬鬆馬尾怎麼紮好看 八個詳細步驟教你一分鐘搞定

• 馬尾
• 紮發

效果圖 時尚看點：高聳紮法的這款蓬鬆馬尾髮型看起來十分的飽滿顯優雅氣質哦，前方的劉海與垂落髮絲完美銜接，輕鬆之間就帶出了唯美氣息之餘還具有一定的修顏效，...

三分鐘緊急瘦臉操讓你一分鐘變V臉

• 排毒減肥
• 喝水減肥

圓臉最容易顯胖，是愛美女性的最大困擾之一。那麼，怎樣瘦臉最有效呢？下面給你推薦超有效的三分鐘按摩操，只要堅持每天早上做一次，就可以快速變成巴掌臉哦！ 眼...

帶圍巾怎麼紮好頭髮看 一分鐘搞定帶圍巾紮發

• DIY髮型

效果圖 時尚看點：帶圍巾這款紮發髮型看起還是非常的甜美顯氣質的，卷髮棒燙卷的中分劉海既可以修顏修臉又倍添幾分唯美感，加上金色小髮夾的搭配就更是好看吸眼哦...