怎樣全身美白 5招一個月速成白富美

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美白不能只追求局部性，那樣的話，是絕對的不美觀。比如說就單臉白，脖子黑，或者是手臂一半黑一半白，這都不是愛美MM們想要的。只有當你們全身的肌膚都是同樣的白皙...

一個月內變美 30天搞定曬後修復&美白，美容護膚分享曬後美白方法

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暑假已經進入了尾聲，學校的鈴聲已經向我們招手了。很多在7，8月去旅遊或者度假的人士，少不免被曬黑，甚至個別還出現了曬傷、脫皮等現象。黑了一圈的JMS想快速美...

女性產後一個月的瘦身黃金期

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懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 ...

真的假的？1個月瘦12公斤？瘦身效果嚇死人的毛巾減肥法，你相信嗎？

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一個月就能瘦12公斤？你相信嗎？不要不相信，這個是真的減肥達人的親身示範呢。她利用的就是平日在家裡隨手可得的毛巾來完成的哦！各位報友可別小看了這條小小的毛巾...

豐胸食品之喝一個月豐胸湯酥☆禁☆胸A變C

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胸圍保養：一定要戴有較強承托力的胸罩，更不能貪涼快而不戴胸罩，且要常做胸部運動，我是“太平公主”怎麼樣？經常有女孩這樣說，難道你真的無所謂嗎？不是吧？其實想...

好吃有用的紅薯減肥法 一個月5斤沒問題

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紅薯是一種良好的減肥食品，含熱量低，又有飽腹感。現在就奉上幾道紅薯減肥的做法，一個月下來減肥5斤沒問題。讓你能在美味中繼續享“瘦”！ 1、 紅薯粥 ...

刮肝經+雙膝夾紙 4周速瘦大腿

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怎樣瘦大腿？瘦大腿並不是一定要大汗淋漓地做瘦大腿運動，平時有時間做做雙膝夾紙小運動，或者是刮肝經幾分鐘，就能有效瘦大腿，簡單方便，趕快看看怎麼做吧。 ...

瘦臉瘦腰瘦大腿 細數減肥果蔬中的“戰鬥機”

• 蔬菜
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大家都知道吃蔬菜可以很好的輔助減肥，但是你知道嗎？吃蔬菜減肥也有腹部應對的部位哦！！還等什麼，快來看看吧！ 瘦臉冠軍西芹 一大棵西芹中大概含有4～5...

這些明星們一個月換個髮型 好看程度有待大家考證

• 明星最新髮型
• 明星個性髮型

艾波·羅斯最引人注目的莫過於她接近光頭的髮型 （剩下的頭髮染成金色） 她還是個公開的雙性戀者，她曾說和男人、女人談戀愛自己都喜歡。不過編輯想說的是現在的電...

揭秘好萊塢明星頒獎典禮前一個月的護膚日誌，讓你在家也能擁有好萊塢明星般光澤肌膚！

Lancer紅毯光澤肌膚護理是Lancer博士的明星皮膚科診所內，明星們前往各大頒獎典禮走紅毯前最受歡迎的護理程式之一。當然，不能前往Lancer博士的明星皮...

簡單四招按摩，排除毒素輕鬆瘦大腿！告別粗壯“大象腿”，纖纖細腿這樣練出來！

天冷要加衣，但令人苦惱的是去年穿起來還肥肥的褲子，現今已經完全穿不上了，原先已經知道自己變胖，卻沒想到事實是如此的“慘不忍睹”，親，還等什麼，第一，直面慘澹...

坐著也可以瘦腿 坐著瘦大腿內側都學起來

• 怎樣瘦
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• 小肚子

現在因為工作的關係大家很少有時間運動，更多的時間都是坐著，久坐不但長小肚子腿也變得粗了起來，沒有時間運動那要怎麼辦呢?今天小編就帶你去看看坐著也可以瘦腿，坐著...

一個月魔鬼減肥計畫詳解 月瘦20斤不再是夢想

吃不了苦中苦怎麼能做人上人?你總是羡慕模特或明星擁有迷人的魔鬼身材，可曾想過為了擁有這些身材，那些人吃了多少苦?不控制熱量不流汗耗能，身體代謝和迴圈不旺盛...

運動減肥計畫月瘦20斤 一個月飲食你知多少 ？

制定詳細的一個月減肥計畫表，具體到每天的飲食和運動，這樣有計劃地堅持，非常容易瘦下來。原則：每天不少於1200大卡無論你控制蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低...

大腿環形吸脂多久完全消腫 完全消腫時間在一個月左右

• 手臂吸脂
• 瘦手臂
• 手臂粗

[page][/page]大腿環吸多久完全消腫 做大腿環吸一般是一個月完全可以消腫，一周的時間可以初步消腫。大腿環吸後的恢復期需要穿上塑型褲，這段時間是比較難...

大腿粗怎么減 五個動作讓你一個月后可以自信秀美腿

下面給大家介紹一組簡單有效的瘦腿運動，沒有條件限制，隨時隨地都可以進行鍛煉。這些動作沒有難度，只要能夠堅持下來，一段時間后就能看到很好的效果。這套動作不僅可以...