最省事的果汁減肥法 一個月輕鬆甩脂10斤

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• 春季減肥

什麼樣的減肥方法最省事呢？當然是果汁減肥法嘍！蔬菜水果也含有豐富的纖維，有助清理腸胃，順便排毒。多吃蔬菜水果，可使皮膚白嫩有光澤，並且還有瘦身的作用。減肥不...

2個月減10kg 網友的減肥故事

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佩甄，個兒雖不高，但曲線玲瓏、凹凸有致。看到現在的模樣，很難想像她曾經大大發福了10kg，胖到連妹妹乍然相見都認不出來！到底她是如何瘦下來？那段傳說中的...

透視減肥產品 助你一個月瘦10斤

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• 民間減肥方法

在通過飲食和運動無法幫助我們瘦下來後，減肥產品成為新寵。各大商家為了搶佔市場，各種減肥產品也在不斷的推陳出新。面對如此繁多的減肥產品，想瘦一定要選擇適合自己...

給力運動減肥計畫 一個月勁減15斤

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運動減肥始終是最佳的瘦身方法，如何快速的達到瘦身減肥的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個燃脂運動，幫助大家快速的燃燒身體的多餘脂肪，那麼就來看看平時什麼樣的運...

5種腳底按摩減肥法 讓你一個月瘦10斤

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人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，...

輕量型減肥動作 讓你一個月變女神

減肥是個長期的過程，需要耐心與堅持，今天介紹給大家的幾組減肥操的動作都是屬於輕量型的運動，不需要很多時間也不浪費體力，但是對形體的修整效果相當不錯，當然，這一...

減肥達人熱薦競走甩脂 一個月輕鬆瘦10斤

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秋季怎麼減肥最快最健康呢?減肥達人為你推薦一個超級有效的有氧運動!那就是競走減肥法!這個減肥方法能帶給你全身的減肥效果!能平腹瘦腿減胳膊!為什麼說競走減肥最...

7天減肥食譜 一個月速瘦10斤

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很多女孩子都有同一苦惱，就是下半身肥胖，大腿較粗，臀圍較大，卻常常找不到解決的辦法。那麼今天我帶大家在一個月內吃掉下半身的肥胖，是的，你沒聽錯，我們是吃掉肥...

番茄減肥食譜 一個月瘋狂瘦30斤

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導讀：番茄含有大量水分、維生素C、膳食纖維以及茄紅素，並且熱量很低，是減肥瘦身必吃的食物！那麼番茄是怎樣幫你瘦身的？又要怎樣吃才能既保持營養又美味呢？今天就...

“爬樓梯”減肥法 一個月狂減25斤

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核心提示：爬樓梯是一種利用自身環境的簡單無成本減肥法。爬樓梯不僅能起到減肥的目的，還能增強我們的身體的新陳代謝，對減大腿，和屁股效果最有效果，一起試試吧！ ...

上班族呼啦圈減肥 一個月瘦下來

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核心提示：背酸、腿痛、長肉，這是上班族久居桌前不動的下場，如果每天轉轉呼啦圈，每次大約30分鐘，一個月後，你就會喜獲苗條的身材和減肥的身體。 動作1：...

夏季減肥速效招 一個月甩肉7斤

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夏天來了如何快速減肥，是美眉們最頭疼的事兒，各種各樣的減肥方法不免讓人眼花繚亂，到底什麼樣的方法減肥最有效果呢?下面一位網友經過親身體驗，推薦僧侶減肥方法，...

神奇月亮減肥方法 一個月輕鬆減掉10斤肉

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導語：上週六晚大家有沒有觀賞到十年一遇的紅月月全食呢？月亮具有神秘的魔力，有專家認為月亮的盈虧也影響減肥，照月亮週期來調整減肥計畫的月亮減肥法，能有效在1個...

運動減肥一個月狂瘦 你知道秘訣了麼

運動減肥計畫沒餓肚子一個月瘋狂瘦20斤，首先要調整好自己的心態，不要急與求成，因為胖不是一天吃出來的，瘦也一樣運動減肥計畫沒餓肚子一個月瘋狂瘦20斤。要給...